вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 47 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| За два дня минус 700гр, теперь вес встал. Интересно надолго ли? Надо бы поторопиться... Меню на день: Завтрак-кофе+бу с кетой+творог Обед- салат свекольный+суп куриный вермишелевый Ужин-питьевой творог+кефир с лактулозой В течении дня 1,5л воды и до 12.00 по времени одно яблочко. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +3, итог: -6.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18 | ||||||
|
входСоня 89
+15  -14
|
28.05.2024» |
 +1 +1 |
Svetlanкa
+375  +3
|
привет всем!
что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.»
|
+37+24   |
ЯНА без
+125 -1
|
чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» |
+1 |
Ш@хиризада
+47 -2
|
доброе утречко и хорошего настроения»
|
+8+8 |
| Совушка ДВ
+417 +4
|
28.05.2024 дневник номер 3»
|
+38+19 |
| Ш@хиризада
+47 -2
|
добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то»
|
+6+7 |
Шмидт
+345 -1
|
поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.»
|
+7+18 |
| Лисёночек 68
+112 -15
|
всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже»
|
+11+14 |
KissЮлик
+419 +2
|
всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» |
+3+6 |
| Лисёночек 68
+112 -15
|
всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» |
+3+5 |
| Ш@хиризада
+47 -2
|
29.05.2024» |
+3+3 |
| Соня 89
+15 -14
|
28.05.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+417 +4
|
28.05.2024 дневник номер 4»
|
+67+20 |
| Аленька26
+273 +6
|
№ 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах»
|
+43+15 |
| Прометей
+27 -14
|
28.05.2024» |
+2+3 |
| Одуванчик69 | приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» |
+1+1 |
| Аленька26
+273 +6
|
№ 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что»
|
+33+20 |
| Аленька26
+273 +6
|
№ 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,»
|
+65+12 |
| Соня 89
+15 -14
|
28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» |
+3+8 |
| Классика
+372 +4
|
очень хочется спать, вобще словно не спала»
|
+7+23 |
| LEZIZA | ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» |
+1+3 |
| KissЮлик
+419 +2
|
вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы»
|
+6+13 |
| Д@ШуткА
+267 -1
|
отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+375 +3
|
привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн»
|
+59+16 |
| Винга
+28 -15
|
доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня»
|
+11+8 |
| Совушка ДВ
+417 +4
|
28.05.2024 дневник номер 1»
|
+37+18 |
| Аленька26
+273 +6
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз»
|
+27+21 |
| Прометей
+27 -14
|
28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» |
+5+16 |
| Шмидт
+345 -1
|
вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,»
|
+33+16 |
| KissЮлик
+419 +2
|
всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше»
|
+8+13 |
Тили
+82 -1
|
29 мая, среда. (5:15)»
|
+16+8 |
| VikkI_boom
+142 -15
|
отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» |
+4+1 |
| KissЮлик
+419 +2
|
вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у»
|
+6+14 |
| Svetlanкa
+375 +3
|
привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем»
|
+43+30 |
| Совушка ДВ
+417 +4
|
28.05.2024 дневник номер 2»
|
+28+17 |
| Прометей
+27 -14
|
28.05.2024» |
+2+3 |
| KissЮлик
+419 +2
|
сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.»
|
+8+13 |
| Шмидт
+345 -1
|
отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение»
|
+16+16 |
| Прометей
+27 -14
|
28.05.2024» |
+2+7 |
| Аленька26
+273 +6
|
№ 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,»
|
+53+20 |
| Совушка ДВ
+417 +4
|
28.05.2024 дневник номер 5»
|
+48+26 |
| I am
+277 -1
|
доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» |
+1+2 |
| Соня 89
+15 -14
|
28.05.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+345 -1
|
всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки»
|
+9+15 |
| Бусинка Кэт
+158 -14
|
тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» |
+1+1 |
| Планет@
+75 -1
|
сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» |
+1+1 |
| Ринуся
+66 -14
|
отвеса пока нет» |
+2+3 |
| Соня 89
+15 -14
|
28.05.2024» |
+1+2 |
BuketSireni
+38 -5
|
любите себя
, доверяйте себе!»
|
+10+7 |
| Прометей
+27 -14
|
28.05.2024» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+375 +3
|
привет всем!
сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,»
|
+20+21 |
 |
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » | 50 |
|
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » | 33 |
|
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » | 19 |
|
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » | 172 |
|
как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » | 31 |
|
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » | 73 |
|
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » | 43 |
|
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » | 49 |
|
что вы готовите из свежих шампиньонов? » | 18 |
|
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » | 84 |
|
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » | 59 |
|
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 97 |
|
какие фото нравятся? выходные на природе » | 9 |
|
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » | 1 |
|
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » | 21 |
|
как вам граффити? классно? » | 13 |
|
а я вчера уволилась! » | 9 |
|
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » | 37 |
|
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » | 3 |
|
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » | 73 |
|
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » | 101 |
|
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » | 22 |
|
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » | 33 |
|
какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » | 16 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 10 |
|
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » | 40 |
|
его будто подменили! начал нюхать меня в шею, обнимался, лез целоваться, трогал за попу. » | 27 |
|
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » | 20 |
|
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » | 15 |
|
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » | 13 |
|
как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » | 38 |
|
кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » | 29 |
|
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » | 32 |
|
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » | 77 |
|
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » | 23 |
|
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 23 |
|
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » | 33 |
|
у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » | 75 |
|
как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » | 24 |
|
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » | 182 |
|
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » | 27 |
|
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » | 31 |
|
какой комбез симпатичнее? » | 22 |
|
как вам образ? » | 27 |
|
нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » | 14 |
|
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » | 32 |
|
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » | 57 |
|
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » | 16 |
|
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » | 39 |
|
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » | 18 |
|
любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » | 37 |
|
как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » | 35 |
|
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » | 18 |
|
такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » | 11 |
|
лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » | 24 |
|
ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » | 15 |
|
фото на природе. как вам? » | 8 |
|
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » | 11 |
|
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 34 |
|
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » | 71 |
|
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » | 25 |
|
летний шоппинг, модель - я! обновки на лето. » | 48 |
|
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » | 9 |
|
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » | 22 |
|
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » | 50 |
|
опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » | 76 |
|
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » | 15 |
|
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » | 13 |
|
шоппинг! я честно не хотела, так получилось » | 18 |
|
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » | 25 |
|
мне непонятно наше общение! я что-то говорю, он повторяет, во всем соглашается, поддерживает, говорит » | 1 |
|
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » | 69 |
|
у вас был интим на природе? где именно? » | 39 |
|
мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » | 12 |
|
могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? » | 5 |
|
как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » | 17 |
|
на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » | 17 |
|
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » | 88 |
|
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » | 33 |
|
считаете ли алсу красивой? » | 69 |
|
оцените фото » | 9 |
|
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » | 19 |
|
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » | 19 |
|
знаете такую? как вам она? » | 24 |
|
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » | 10 |
|
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 20 |
|
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » | 22 |
|
футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » | 17 |
|
хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » | 11 |
|
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » | 24 |
|
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » | 22 |
|
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » | 36 |
|
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » | 46 |
|
сколько у вас комнат? какие они? » | 87 |
|
сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » | 73 |
|
как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » | 50 |
|
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » | 24 |
|
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » | 30 |
|
мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » | 72 |
|
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » | 5 |
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- диета против обжорства! обрела формы о которых мечтала!
- все диеты»
- тебе тяжело придерживаться диет или у тебя крепкая сила воли?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- вы всегда улыбаетесь или до нервного срыва недалеко?»
- ты боишься одиночества или замыкаешься в себе?»
- твой ребенок хорошо справляется со стрессовыми ситуациями или нет?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |