вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Не ставьте жестких рамок. Если сильно ограничите себя в питании, срывы неизбежны, но их последствия будут масштабными. Разрешите раз в неделю полакомиться конфеткой или маленьким куском торта. Употребляйте вредности утром, до 12 часов и постарайтесь провести день активнее, чем обычно. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
хочу вес»
входСтройная
+954  -63
|
10.05.2024» |
 +2 +2 |
Svetlanкa
+2366  +1
|
привет всем!
продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.»
|
+6+6   |
| Соня 89
+957 -1
|
1.05.2024» |
+1 |
Шмидт
+2472 +27
|
если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,»
|
+8+13 |
| I am
+1801 -73
|
я тоже подумала тут на досуге и поняла, что как бы мне не хотелось, но» |
+1 |
| Шмидт
+2472 +27
|
сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» |
+4+14 |
| Совушка ДВ
+2780 +24
|
1.05.2024дненик номер 1» |
+4+3 |
| Совушка ДВ
+2780 +24
|
1.05.2024дненик номер 4» |
+4+2 |
| Шмидт
+2472 +27
|
сегодня прям картофельный день будет. утром картошка жареная, вечером» |
+2+3 |
VikkI_boom
+416 +1
|
в выходной отдыхаю, сейчас хочу выйти прогуляться часа полтора два походить» |
+4+6 |
| Прометей
+1196 -63
|
не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» |
+1+2 |
| I am
+1801 -73
|
на ужин у меня азу мясное, салат из огурцов, редиски и перчика болгарского» |
+1 |
| Svetlanкa
+2366 +1
|
привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов»
|
+6+14 |
Тили
+414 +4
|
1 мая, субота. (5:49)»
|
+5 |
| Svetlanкa
+2366 +1
|
привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» |
+2+5 |
| I am
+1801 -73
|
сегодня занималась клубникой на даче, уже ягодки есть, но зажигаться ягода» |
+1 |
| Планет@
+1064 +24
|
не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» |
+1+1 |
| Ринуся
+252 +24
|
день радио»
|
+6+15 |
OченьBезучая
+179 +27
|
очень занята.» |
+1+2 |
| Соня 89
+957 -1
|
10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» |
+3+4 |
| Mmdms
+837 -73
|
девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» |
+3+2 |
| 13th Month | отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» |
+2+5 |
| Эйва Шекер
+1956 +1
|
завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» |
+2+7 |
| I am
+1801 -73
|
доброго вечера всем! как ваша суботка прошла?я сегодня очень хорошо день» |
+1 |
| Классика
+2753 +1
|
13 мая в понедельник надо взвешиваться» |
+5+18 |
| Эйва Шекер
+1956 +1
|
замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» |
+1+5 |
| Стройная
+954 -63
|
10.05.2024» |
+2+5 |
| Svetlanкa
+2366 +1
|
привет всем!
муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять»
|
+9+8 |
| OченьBезучая
+179 +27
|
жабокошка грызёт зарядку от ноута.» |
+4+6 |
| Хотюшка
+305 -1
|
в жизни есть две беды: когда ты не получил того, чего ты хочешь. и когда» |
+1+5 |
| Д@ШуткА
+1541 +25
|
четвертый день луного цикла:сегодня возможны искушения — может быть,» |
+1 |
| Шмидт
+2472 +27
|
питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» |
+2+3 |
| Совушка ДВ
+2780 +24
|
1.05.2024дненик номер 3»
|
+8+3 |
| Классика
+2753 +1
|
забежала на пару минут показаться-отметиться» |
+5+12 |
| Mmdms
+837 -73
|
это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек»
|
+8+12 |
BuketSireni
+312 +38
|
1.05.2024»
|
+8+5 |
| Прометей
+1196 -63
|
1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» |
+2+11 |
| Классика
+2753 +1
|
вчера просидела за компом большую часть дня проработала»
|
+12+32 |
Истина
+179 -1
|
холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники» |
+1 |
| Прометей
+1196 -63
|
10.05.2024» |
+1 |
| Стройная
+954 -63
|
10.05.2024 очень люблю выходные» |
+3+6 |
| Классика
+2753 +1
|
вчера накупила много разных сладостей» |
+5+12 |
| Шмидт
+2472 +27
|
всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,»
|
+7+11 |
| Совушка ДВ
+2780 +24
|
10.05.2024 дневник номер 5»
|
+20+11 |
| Классика
+2753 +1
|
до обеда было жарко» |
+5+12 |
| Эйва Шекер
+1956 +1
|
вчерашний отвесик у меня сохранился, к счастью! я поздненько вчера поужинала,» |
+1 |
| I am
+1801 -73
|
доброго всем суботнего утра! на даче я, вчера приехала в пять, потом» |
+1 |
| Классика
+2753 +1
|
цель на сегодня:»
|
+16+57 |
| Ш@хиризада
+159 +4
|
доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения»
|
+11+9 |
| Совушка ДВ
+2780 +24
|
1.05.2024дненик номер 2» |
+4+3 |
| Классика
+2753 +1
|
на сегодня очень много дел»
|
+6+24 |
 |
пожаловались на отделение почты, на горячую линию, обещали разобраться. в итоге сегодня позвонили из » | 1 |
|
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » | 36 |
|
любите ли вы корпоративы? вы там душа компании, или наоборот, любите тихонько в углу побыть? » | 39 |
|
как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы обеспечивать её! » | 55 |
|
это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » | 20 |
|
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » | 23 |
|
приехала к маме погостить на две недели. на улице холодно, но решила дома не тухнуть и нашла себе занятие! » | 25 |
|
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » | 102 |
|
на каких сайтах знакомств сидите? » | 5 |
|
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » | 4 |
|
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » | 21 |
|
мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » | 36 |
|
у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в » | 43 |
|
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » | 27 |
|
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » | 9 |
|
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » | 14 |
|
оцените внешность! назвали бы красивой? как вам ресницы, брови, ногти? » | 19 |
|
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 105 |
|
племянница заика. сможет ли она работать в яндекс-маркете? » | 33 |
|
не хочу делать сама дома протеиновые коктейли из натуральных продуктов! какие покупные самые безопасные » | 7 |
|
представляете, дому-2 уже 20 лет! кто ваши любимые участники были за всю историю? » | 32 |
|
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » | 73 |
|
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » | 24 |
|
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » | 22 |
|
как вам внешность татарской певицы? » | 35 |
|
хотел поставить точку, чтобы я не бегала. я ответила, а он не отвечает уже! может написать, что я думаю » | 35 |
|
как воспринимать фразу: ты стала тощей? как комплимент, или нет? я воспринимаю, как комплимент. » | 32 |
|
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » | 36 |
|
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » | 7 |
|
режим работы попа в мыле, у всех так на работе? после работы сил еле хватает доехать до дома. деньги » | 18 |
|
это равно измене? расстались с парнем и в этот же день пошла на прогулку с бывшим и у нас все случилось! » | 38 |
|
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » | 15 |
|
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » | 35 |
|
стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий? подготовила вот такое сообщение » | 41 |
|
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » | 7 |
|
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » | 46 |
|
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » | 53 |
|
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » | 13 |
|
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » | 108 |
|
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » | 25 |
|
мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка хорошая! понянчилась с ребенком 15 минут » | 46 |
|
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » | 23 |
|
что написать любимому чтобы, ответил? он злится на меня! » | 7 |
|
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » | 27 |
|
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » | 5 |
|
что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь. отвечает только на ласковые » | 1 |
|
у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще плохо, все размыто? с чем » | 34 |
|
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » | 11 |
|
как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители были бедные. » | 41 |
|
нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » | 20 |
|
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » | 6 |
|
я столько лет на сайте, а многих не знаю, как зовут. меня еленой зовут, а вас? » | 39 |
|
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » | 13 |
|
нравятся песни и голос? » | 33 |
|
как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем работаете? чем занимаетесь? » | 17 |
|
как выглядят кексы? аппетитно? как фотка? готовили такие? » | 28 |
|
поедете в эти выходные на шашлыки? сами будете готовить? » | 31 |
|
отличается ли мышление человека проживающего в мегаполисе от сельской местности? накладывает свой отпечаток » | 38 |
|
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » | 14 |
|
почему такая ненависть к красивым? такие нужны только для интима и головы у них пустые! смешно, когда » | 94 |
|
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » | 49 |
|
стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом он уехал, и девушка у него » | 6 |
|
как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » | 21 |
|
это восточные глаза? что именно выдает в них восточность? » | 38 |
|
как вам она? хорошего парня оторвала себе в мужья, согласны? » | 41 |
|
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » | 74 |
|
каких мужчин вы считаете неликвидом? на сайтах знакомств пишет один неликвид. » | 54 |
|
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » | 4 |
|
это красивые женщины? » | 34 |
|
что вас натолкнуло на мысль о том, что вы беременны? назовите свои первые признаки беременности ещё » | 37 |
|
жена старше мужа на 20 лет. ему 20, ей 40. в реальности такое бывает или очень редко? » | 19 |
|
кто из них, по-вашему, прикольнее? » | 16 |
|
обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » | 19 |
|
какие операции были сделаны? » | 43 |
|
какие пластические операции вы делали? сколько вам лет? » | 47 |
|
решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома постричься, но меня согласились подстричь » | 46 |
|
на груди что слева будет красиво смотреться такой размер и форма, как справа или размер поменьше? как » | 16 |
|
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » | 11 |
|
пришло платье. как смотрится на модели и на мне, нужны louboutin? » | 46 |
|
в чем прикол? строение? рост один, а разница в 10 кг! девушка +10 кг, а выглядит очень стройно, чем » | 21 |
|
к мужу подошла знакомиться соседка, долго с ним говорила и зачем-то обозначила возраст! это нормально » | 58 |
|
сколько раз в день можно протеиновый коктейль?не хватает белков по плану, я физически не могу столько » | 46 |
|
девушки, делавшие интимную пластику довольны результатом? как отреагировал муж? » | 32 |
|
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » | 34 |
|
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » | 59 |
|
когда уже закончится дом2? » | 76 |
|
намылила тело гелем. затем смываю водой. не хочу руками прикасаться к телу. можно ли смывать одной водой, » | 20 |
|
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » | 21 |
|
вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » | 35 |
|
а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась девушка! зачем ему это? » | 6 |
|
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » | 22 |
|
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » | 23 |
|
мужчина слился после просьбы о покупке! это бывший, с которым они общаются и он присылал ей подарки! » | 19 |
|
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » | 62 |
|
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » | 21 |
|
испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня разгребла, но после праздников начнется » | 21 |
|
за сколько времени можно выучить английский? страх, что я не заговорю на английском и все усилия будут » | 11 |
|
кто самая красивая девушка на сайте? » | 71 |
|
знакомая предложила встретится, вы согласились. и она такая: ок, можно на выходных. как на такое отреагировать? » | 5 |
|
кружится голова, от чего? с утра голодная. зашла домой сумки тяжелые поставила и закружилась голова. » | 18 |
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- 1500 калорий! твой путь к потрясающей стройности!
- плавим жирок! моя супер диета! теряешь килограммы каждую неделю!
- минус 12 кг за два месяца! вес реально уходит!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- гороскоп на 2020 год: лев
- все диеты»
- ты мнительная особа или слишком самоуверенная?»
- ты счастлива в семейной жизни или назревает глубокий конфликт?»
- ты принципиальная или легко впадаешь в крайности?»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- ты обожаешь зиму или отлично себя чувствуешь под лучами летнего солнца?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |