вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Самое главное правило диеты - нужно отказаться от сладкого.



Рацион диеты:


- завтрак: 2 яйца, кофе с молоком

- обед: любая рыба, большая порция овощного салатика

- ужин: куриное мясо, помидор


Запрещено:


- алкоголь

- газированная вода, соки с сахаром

- колбасы

- картофель

- полуфабрикаты



Из таких продуктов можете составлять свой рацион:

- яйца

- морепродукты

- говядина

- помидоры и огурцы

- куриное мясо

- нежирная молочка





За одну неделю потеряешь 2 килограмма.


начало

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru