вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Не ставьте жестких рамок. Если сильно ограничите себя в питании, срывы неизбежны, но их последствия будут масштабными. Разрешите раз в неделю полакомиться конфеткой или маленьким куском торта. Употребляйте вредности утром, до 12 часов и постарайтесь провести день активнее, чем обычно. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 | ||||||
|
хочу вес»
входСовушка ДВ
+6006  +1
|
24.04.2024 дневник номер 5»
|
 +30 +19   |
KissЮлик
+5435  -1
|
вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня»
|
+12+14 |
Соня 89
+1690 +31
|
24.04.2024» |
+1+2 |
Шмидт
+5279 +1
|
волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»
|
+10+10 |
| KissЮлик
+5435 -1
|
великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3+6 |
| Д@ШуткА
+3763 -55
|
до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2+2 |
| Лисёночек 68
+1768 +38
|
всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома»
|
+12+12 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный»
|
+18+10 |
| KissЮлик
+5435 -1
|
всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»
|
+7+14 |
Ш@хиризада
+213 +38
|
приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2+4 |
| Соня 89
+1690 +31
|
24.04.2024» |
+1+5 |
| Svetlanкa
+6159 -2
|
привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»
|
+29+14 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»
|
+39+12 |
| Соня 89
+1690 +31
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Маво4ка
+1209
|
доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.»
|
+8+13 |
| Миссис Дарси
+3662 -2
|
сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
| KissЮлик
+5435 -1
|
сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили»
|
+3+6 |
| Шмидт
+5279 +1
|
ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»
|
+13+5 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу»
|
+17+9 |
| KissЮлик
+5435 -1
|
сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3+6 |
| Шмидт
+5279 +1
|
сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»
|
+14+11 |
| Шмидт
+5279 +1
|
завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3+11 |
| I am
+3727 +30
|
сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1+2 |
| piyavkaE
+609 -55
|
24.04.2024» |
+4+4 |
| Д@ШуткА
+3763 -55
|
вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2+2 |
| KissЮлик
+5435 -1
|
вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»
|
+7+9 |
| Svetlanкa
+6159 -2
|
привет всем!
сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»
|
+30+17 |
| iizika |
великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с»
|
+6+8 |
| Svetlanкa
+6159 -2
|
привет всем!
загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»
|
+19+11 |
| Д@ШуткА
+3763 -55
|
: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1+2 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,»
|
+22+9 |
| Лисёночек 68
+1768 +38
|
всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»
|
+9+18 |
| liliya26
+1701 +38
|
всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5+5 |
| Миссис Дарси
+3662 -2
|
утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
| Д@ШуткА
+3763 -55
|
кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2+2 |
| OLIVOCHKA)))
+2020 +38
|
всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик»
|
+23+5 |
Sparkl star
+186 +31
|
настроения нет, не скажу почему!» |
+1+3 |
| iizika |
25.04.2024»
|
+9+5 |
| LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2+6 |
| Соня 89
+1690 +31
|
24.04.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+6159 -2
|
привет всем!
спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»
|
+24+17 |
| SSS112
+1769 +31
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»
|
+10+5 |
| Шмидт
+5279 +1
|
ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»
|
+7+11 |
| Svetlanкa
+6159 -2
|
привет всем!
находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»
|
+17+15 |
| Olgadobro
+408 +31
|
24.04.2024» |
+5+6 |
| nata1993 | я снова здесь.» |
+1+1 |
Mirlona
+420 +2
|
25.04.2024»
|
+6+1 |
| Тили
+868 -1
|
25 апреля, четверг. (4:08)»
|
+10+6 |
| Маво4ка
+1209
|
ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1+2 |
| Аленька26
+6482 -1
|
№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»
|
+30+6 |
| Д@ШуткА
+3763 -55
|
погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2+2 |
 |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 |
|
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 |
|
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 |
|
любите роллы? » | 74 |
|
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » | 25 |
|
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 |
|
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » | 19 |
|
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » | 10 |
|
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 |
|
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 |
|
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 |
|
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 |
|
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 |
|
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » | 32 |
|
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 |
|
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 |
|
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 |
|
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 |
|
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 |
|
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 |
|
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 |
|
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 |
|
как вам этот портрет? » | 35 |
|
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 |
|
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 |
|
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 |
|
разбила зеркало. что делать? » | 91 |
|
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 |
|
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » | 26 |
|
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 |
|
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 |
|
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
всем вкусного конца вторника! » | 20 |
|
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 |
|
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 |
|
это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » | 40 |
|
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 |
|
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 |
|
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 |
|
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 |
|
какое фото лучше из этих трех? » | 16 |
|
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 |
|
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 |
|
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 |
|
лучшее пробуждение » | 19 |
|
оцените, как сидит куртка! » | 17 |
|
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 |
|
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 |
|
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 |
|
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 |
|
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 |
|
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 |
|
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 |
|
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 |
|
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 |
|
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 |
|
как вам этот образ на весну? » | 17 |
|
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 |
|
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » | 5 |
|
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 |
|
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 |
|
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
|
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 |
|
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 |
|
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 |
|
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 |
|
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 |
|
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 |
|
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 |
|
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 |
|
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 |
|
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 |
|
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 |
|
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 |
|
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 |
|
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 |
|
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 |
|
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 |
|
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 |
|
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 |
|
нравится или нет? » | 13 |
|
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 |
|
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » | 44 |
|
какая модель телефона у вас? » | 17 |
|
какая фамилия самая красивая? » | 14 |
|
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 |
|
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 |
|
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 |
|
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 |
|
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » | 24 |
|
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 |
|
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 |
|
нормальные фото? » | 23 |
|
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 |
|
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 |
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- - 27 кг! я вернула тонкую талию! мои бедра избавились от жирных складок!
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- похудела со 110 до 87! - 23 кг и 18 см в талии! фото! а была шариком с растяжкам
- сделай свою фигуру еще стройнее! минус размер за две недели!
- все диеты»
- ты неправильно воспитываешь своих детей или ты способный воспитатель?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- тебе подойдет восточный, цветочный или древесно-мускусный парфюм?»
- с тобой приятно общаться или ты не очень приятный в общении человек?»
- твой муж далек от романтики или каждый день превращает в праздник?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |