ПОХУДЕЛА СО 110 ДО 87! - 23 КГ И 18 СМ В ТАЛИИ! ФОТО! А БЫЛА ШАРИКОМ С РАСТЯЖКАМИ!
Хочу себя на обозрение представить! Многие просят мои фотки. Скинула я немало, но не останавливаюсь. Цель 60 кг!
Худею я как все - меньше ем. Из диет были гречка с кефиром, боннский суп, японка, а так подсчет калорий, разгрузки. Ну, и собственно все. Спортом не занимаюсь, только по вечерам на велосипеде катаюсь.
Раньше весила 70 кг, всегда была плотной с детства, мама никогда не говорила худеть, кормили меня до отвала, спортом не занималась.
После школы сидячая работа, универ, перестала ходить - купила машину. Вот и набрала больше 30 кг. Потом взвесилась и ужаснулась! И начала худеть. Впервые в жизни села на диету и меня затянуло.
Упорство, сила воли, правильная мотивация - и все получится!
Надо очень сильно захотеть похудеть и правильно поставить цели. И выкинуть из холодильника всю гадость, заменив её на овощи, фрукты и молочку!
На боннском супе я скинула 6 кг за 10 дней. Он дает отличный результат, но очень быстро надоедает. Я его ела дня 3, потом перерыв на пару дней и еще неделю отсидела. В суп не добавляла сельдерей и лук немного. Делала вкусный помидорно-капустный настой, но зато результативно.
Я худею, чтобы быть в первую очередь здоровой, а погубить здоровье из-за похудения - ни за что! Только разумные диеты и правила питания! В 110 кг у меня талия была 102 см, когда было 99 кг - 88-89 см, сейчас 84 см.
Спорт:
- по утрам зарядка минут 10 элементарная, чтоб проснуться и растянуться,
- по вечерам подключила велик по 10-20 км почти ежедневно.
Быстрее килограммы от велика не стали уходить, но он мне отлично подтянул попу и ноги.
Когда я весила 110 кг меня можно было только теткой назвать, ко мне в магазинах обращались “женщина“, а я же еще молодая девушка!
У меня были очень сильные растяжки при большом весе, сейчас живот ушел, но кожа ужасная стала. Хочу начать обертывания, но пока руки не доходят.
Мой уход за телом:
Делаю чаще всего содовую ванну:
Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды 38-40 градусов.
Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут.
После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один приём)!
Мое фото до и после:
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это?
- какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина?
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- тест: ты здраво относишься к своему здоровью или слишком мнительна?
- чтобы похудеть, необходимо создать для тела ситуацию энергетического дефицита за счет физических
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Korolev@36 30.01.18 17:01Вы умничка! Я сейчас вешу 107.Ваш пример меня сильно простимулировал. Очень заинтересовала содовая ванна.Обязательно попробую!
-
Tokitoka 27.07.17 17:53Июнь 2010! Интересно, а сколько автор весит сейчас... Поборола ли растяжки?
- как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45!
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?
- как вам макияж?
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- тест: ты очень жадный человек или беспечно относишься к деньгам?
- всем доброго утра.спала сегодня так себе.на работу вообще не хочу. какая то грусть напала вчера,
-
Ольга 02 17.03.11 22:36 (ответ для: ДAРЬЯ)да вроде вообще не кушаю, но вот после 5 не могу не кушать, и еще не могу отказаться от сладкого хоть немного но я должна скушать иначе настроения нет на весь день.
-
Карамелька,,, 16.03.11 18:00 (ответ для: ДAРЬЯ)Это точно...
-
ДAРЬЯ 16.03.11 10:06 (ответ для: Карамелька,,,)Секрета никакого нет. Главное желание и стимул. Правильный настрой. Ну и конечно МЕНЬШЕ КУШАТЬ - БОЛЬШЕ ДВИГАТЬСЯ!
-
Буфетчица_Зина 16.03.11 00:16ой, сразу изменилось лицо! продолжайте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?
- вопрос к незамужним. вы даете своим парням или мужчинам деньги в долг? как вы считаете, это
- от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез,
- девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калории на гале.ру!
- тест: ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?
- 18.03.2024цапаю все подряд
-
loveulia 16.03.11 00:03ыосхищена!
-
Черная _Ромашка 15.03.11 23:57похвально)) так держать)
-
Карамелька,,, 15.03.11 23:46 (ответ для: ДAРЬЯ)А у вас есть какие-то секреты вашего успеха? Может вы чем-нибудь занемаетесь, или обертывания какие-то делаете или диета особенная... Поделитесь, пожалуйста
- ревную парня! что делать? он любит интересоваться жизнью других девушек! ещё и с бывшими общается!
- одногруппник относится ко мне с издевкой! сел со мной, но отвернулся. от меня не воняет и я ничего
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим?
- вы ходите на выставки? у вас есть дома картины?
- как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня?
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- тест: ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой каши, утром
-
Карамелька,,, 15.03.11 23:43 (ответ для: ДAРЬЯ)Спасибо, конечно, приятно слышать )) Но я сейчас вот тоже худею Немного поправилась за зиму.... А вообще, я проверила на себе, если придерживаться правильного питания+не есть после 6, можно оставаться в отличной форме круглый год, главное не обжираться (хотя это очень сложно, я люблю покушать, а зимой еще куча праздников...), можно даже немножко сладенького скушать утром. А если активный образ жизни или спортом занематься - вообще красота Главное держать себя в руках Вы подаете прекраснейший пример! У меня самой появились силы худеть
-
ДAРЬЯ 15.03.11 23:43 (ответ для: Annatomiya)я надеюсь.
буду очень стараться -
Annatomiya 15.03.11 23:41 (ответ для: ДAРЬЯ)ну ничего, ты не слабая..просто тебе надо было отдохнуть перед рывком, я прочитала все посты внизу, то что вес нескачет сильно уже хорошо. Ты же сама знаешь что все получится..ты молодец!
главная | в темы | вход |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 188 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 33 | |
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » | 70 | |
для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же в браке? » | 56 | |
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » | 44 | |
какие курсы в своей жизни заканчивали? они вам пригодились? я бы хотела пройти курсы массажа и поизучать » | 28 | |
с какими людьми вам скучно? » | 72 | |
когда делаю селфи с улыбкой с зубами, глаза выглядят очень узкими. значит, на селфи не улыбаться? » | 9 | |
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » | 35 | |
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » | 24 | |
может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать счастливой? или обязательно повышать » | 14 | |
утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » | 18 | |
эта песня играет фоном. как вам? » | 9 | |
нравится ли вам внешность? красивая? » | 35 | |
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » | 24 | |
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » | 23 | |
кто разбирается в прикусах? это дистальный прикус? или нормальный? » | 22 | |
на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не ссорилась. в чём причина » | 36 | |
у людей в распоряжении 10 лет, с 20 до 30, чтобы определиться с работой, найти супруга. потом уже мало » | 30 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » | 148 | |
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » | 17 | |
это считается большим размером? » | 98 | |
если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или нормально? » | 33 | |
вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки? » | 16 | |
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » | 21 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
среди ваших знакомых есть такие женщины? » | 45 | |
у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб. » | 62 | |
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » | 46 | |
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » | 18 | |
какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » | 9 | |
кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные траты времени на дорогу? выматывает » | 12 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 37 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 31 | |
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » | 15 | |
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » | 27 | |
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » | 39 | |
постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после разговора с ней чувствую » | 11 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » | 23 | |
мужчины красивым женщинам прощают многое! красота - понятие относительное, невозможно нравиться всем! » | 22 | |
кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя надевать подгузник? прям » | 12 | |
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » | 18 | |
в каком возрасте вы стали хорошо готовить? » | 38 | |
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » | 14 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » | 17 | |
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » | 8 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » | 35 | |
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » | 34 | |
это красивые девушки на ваш вкус? » | 27 | |
написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак? » | 31 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 51 | |
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » | 59 | |
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » | 11 | |
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » | 48 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 25 | |
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » | 15 | |
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » | 78 | |
отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » | 14 | |
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » | 3 | |
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » | 16 | |
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » | 60 | |
в такой куртке можно ходить по городу? » | 17 | |
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » | 15 | |
с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » | 45 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » | 58 | |
девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в машине есть. это был подкат? » | 24 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 43 | |
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » | 33 | |
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » | 43 | |
какое хобби хотели бы освоить? мч ходит кататься на лыжа, познакомился с женщиной 75 лет. она каждый » | 27 | |
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » | 22 | |
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » | 25 | |
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » | 21 | |
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » | 12 | |
написала заявление. руководитель, на удивление, отнеслась абсолютно адекватно. работаю до конца марта » | 4 | |
нравится или нет? носили бы? » | 22 | |
почему женщины покупают тонны тряпок и не вкладываются во внешность? недостатки все равно тянут образ » | 298 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 69 | |
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » | 23 | |
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » | 32 | |
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » | 44 | |
я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото! » | 235 | |
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » | 31 | |
все принимаю близко к сердцу! кто-то оскорбил - испорчу себе настроение на целый день. долго одна-ужас, » | 14 | |
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » | 22 | |
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » | 17 | |
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » | 7 | |
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » | 22 | |
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » | 161 | |
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » | 25 | |
вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть? » | 20 | |
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » | 19 | |
когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько прекрасных девушек вокруг! » | 11 |
Svetlanкa +4520 -2 | привет всем! электричка снова опаздывает, причем приешла по расписанию,» |
+34 +12 |
SSS112 +1170 -14 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+22 +14 |
Шмидт +3235 -3 | хотела сегодня в платье повезти ребёнка на танцы и театралку, а выяснилось,» |
+9 +8 |
KissЮлик +3525 +3 | всем доброе утро! сегодня проснулась пораньше и по будильнику, чтоб не» |
+5 +10 |
Д@ШуткА +2521 -14 | скоро ужин, после ужина просмотр фильма, надо поваляться на диване и отдохнуть,» |
+1 |
Д@ШуткА +2521 -14 | занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» |
+1 |
Svetlanкa +4520 -2 | привет всем! спала мало, спать хочется очень, но радует, что сегодня» |
+26 +17 |
Классика +4105 +2 | я сегодня поспала так поспала!» |
+8 +23 |
Mmdms +1206 +75 | ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» |
+1 |
Svetlanкa +4520 -2 | привет всем! непонятно, как одеваться сейчас. утром вышла, было -6,» |
+24 +18 |
Svetlanкa +4520 -2 | привет всем! сегодня жрачный день. похоже масленичная неделя ну никак» |
+56 +23 |
Д@ШуткА +2521 -14 | сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» |
+1 |
Svetlanкa +4520 -2 | привет всём ! натопала вчера мало, в обед не гуляла, работа была, ла» |
+8 +14 |
Шмидт +3235 -3 | блины с компотом из сухофруктов - прекрасный вариант завтрака на масленицу!» |
+8 +14 |
OLIVOCHKA))) +1614 -13 | всем доброго утра. растроили меня еще ночью, не смогли зарегистрироваться» |
+27 +20 |
Аленька26 +5126 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! выспалась сегодня отлично, проспала 8 часов,» |
+12 +13 |
Аленька26 +5126 +3 | № 3 идем гулять однозначно и по магазинам надо будет пройтись, продукты» |
+16 +14 |
Классика +4105 +2 | 17-й день интервального кето питания.» |
+2 +13 |
ЯРыба@ +1246 -13 | 16.03.2024 всё не просто так!» |
+6 +5 |
новая_я_) +1237 | масленица» |
+25 +7 |
Аленька26 +5126 +3 | № 5 привесик свой с 8 марта скидываю потихоньку, очень скоро будет вес» |
+25 +19 |
Svetlanкa +4520 -2 | воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» |
+2 +3 |
Svetlanкa +4520 -2 | привет всем ходила вчера мало, все в основном по дому бегала, прибиралась.» |
+8 +17 |
Классика +4105 +2 | погода сегодня серая» |
+2 +7 |
Совушка ДВ +4022 -3 | 17.03.2024дневник номер 5» |
+21 +11 |
Шмидт +3235 -3 | у мужа сегодня финальный день стояния у плиты над блинчиками. м, вкуснотень» |
+8 +11 |
SSS112 +1170 -14 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2 |
SSS112 +1170 -14 | 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -3 | 17.03.2024дневник номер 2» |
+12 +8 |
Аленька26 +5126 +3 | № 1 доброе утро, мои золотые! выспалась сегодня опять просто супер, спала» |
+28 +14 |
Svetlanкa +4520 -2 | 16.03.2024 привет всем!» |
+7 |
Классика +4105 +2 | выдался ну очень ленивый день» |
+2 +6 |
Ирис76 +121 -13 | праздники чреваты огорчениями после» |
+3 +4 |
Svetlanкa +4520 -2 | субота — 16 марта — золовкины посиделкимолодые невестки приглашали в» |
+12 +14 |
liliya26 +1028 -13 | всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» |
+7 +5 |
Аленька26 +5126 +3 | № 2 вчера приходил сыночка, принес маме цветы, и подвеску золотую виде» |
+14 +12 |
oxyd +172 -13 | хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» |
+2 +5 |
Шмидт +3235 -3 | сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» |
+5 +13 |
Д@ШуткА +2521 -14 | возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1 |
Шмидт +3235 -3 | вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» |
+3 +14 |
ЯРыба@ +1246 -13 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+47 +17 |
Лисёночек 68 +1165 -13 | всем доброго утра.наконец-то пятница, вчера записалась в парикмахерскую» |
+10 +16 |
OLIVOCHKA))) +1614 -13 | всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» |
+23 +5 |
KissЮлик +3525 +3 | всем ещё раз привет! хороших выходных! прибежала домой и вроде всё дела» |
+3 +10 |
I am +2629 -14 | смотрела сегодня наши советские фильмы и получила масу удовольствия!» |
+1 |
Svetlanкa +4520 -2 | привет всем сегодня спала просто отлично, выспалась. проспала 7 часов» |
+10 +18 |
Шмидт +3235 -3 | муж прям каждый день блины печёт. сегодня старшая попросила напечь в институт» |
+7 +14 |
Svetlanкa +4520 -2 | привет всем! спала сегодня очень много, проснулась около 3 часов ночи,» |
+11 +2 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +4022 -3 | 16.03.2024 дневник номер 4» |
+17 +13 |
Д@ШуткА +2521 -14 | седьмой день луного цикла:» |
+1 |
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- как я вернулась к былым формам после беременности
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- чудесный результат! стройная фигурка и легкая походка!
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- жир тает без липосакции! - 17 кг за 30 дней! красивая попа и стройные ноги!
- все диеты»
- ты махнула на себя рукой или любишь себя?»
- на тебя можно положиться или окружающие с трудом тебе доверяют?»
- ты - энергичная особа или любишь ничего не делать?»
- ты скованная и замкнутая или легко знакомишься с мужчинами?»
- ты замкнутая или слишком доверчивая?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |