Всем приветики ещё раз! сегодня вношу своё малюсенький отвесик. пусть весы улыбаются планирую сегодня устроить прогулочку часовую вечером и занятие бодифлексом. помню,  1 -0.1 кг. +5 +21 +9 +20 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз! сегодня вношу своё малюсенький отвесик. пусть весы улыбаются планирую сегодня устроить прогулочку часовую вечером и занятие бодифлексом. помню, как давным-давно мне это подробнее

Сегодня надо что-то кушать приготовить, а я не знаю что, вечная проблема)))Скорее всего это будет куриный супер-суп, он улетает на ура, и гречка со свининой. Ну и огурцы,  1 +7 +12 +7 +3 +5 мин. +346 ккал

Сегодня надо что-то кушать приготовить, а я не знаю что, вечная проблема))) Скорее всего это будет куриный супер-суп, он улетает на ура, и гречка со свининой. Ну и огурцы, помидоры, персики и яблочно-смородиновый подробнее

Погода у нас сегодня отличная! Тепло, солнечно, температура воздуха плюс 28. Как-то грустно осознавать, что осень очень скоро и будем все опять ждать когда придет апрель)))  1 +8 +12 +5 +5 мин. +346 ккал

Погода у нас сегодня отличная! Тепло, солнечно, температура воздуха плюс 28. Как-то грустно осознавать, что осень очень скоро и будем все опять ждать когда придет апрель))) подробнее

Я сегодня очень сладко и крепко спала, вчера наработалась до ночи по дому и огороду и после душа сразу же отрубилась. Проснулась в 9, но по ощущениям спала бы ещё и спала)))  1 +12 +15 +8 +6 +5 мин. +346 ккал

Я сегодня очень сладко и крепко спала, вчера наработалась до ночи по дому и огороду и после душа сразу же отрубилась. Проснулась в 9, но по ощущениям спала бы ещё и спала))) подробнее

Всем приветики! Такие ночи у нас сейчас прохладные, и от этого ночами спать очень комфортно! И днём не очень жарко- тоже нас устраивает. Но боимся, что осень близка.  1 +11 +11 +8 +7 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Такие ночи у нас сейчас прохладные, и от этого ночами спать очень комфортно! И днём не очень жарко- тоже нас устраивает. Но боимся, что осень близка. подробнее

Итак, сегодня я начинаю опять свои похуделки. Ничего нового, это будет ПП и упражнения. А то скоро осень и джинсы должны сидеть нормально, а гардероб большего размера я точно  1 +13 +28 +16 +27 +5 мин. +346 ккал

Итак, сегодня я начинаю опять свои похуделки. Ничего нового, это будет ПП и упражнения. А то скоро осень и джинсы должны сидеть нормально, а гардероб большего размера я точно покупать не стану. Всем подробнее

Сегодня день начался с мультиков. Все ещё с постели не вылазим, и кот к нам тоже пришел. Пойду сделаю себе кофе и пора уже вливаться в домашние дела. И так неделю от них  1 +6 +12 +8 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня день начался с мультиков. Все ещё с постели не вылазим, и кот к нам тоже пришел. Пойду сделаю себе кофе и пора уже вливаться в домашние дела. И так неделю от них отдыхала))) подробнее

Сегодня у меня самый обычный мой день- стирка, уборка, готовка, огород. Оказывается я за этим уже и соскучилась))) неделя была перерыва)))  1 +7 +8 +6 +2 +5 мин. +346 ккал

Сегодня у меня самый обычный мой день- стирка, уборка, готовка, огород. Оказывается я за этим уже и соскучилась))) неделя была перерыва))) подробнее

Сегодня погодка ожидается хорошая. днём будет плюс 24- как раз хорошо и комфортно. Вчера было непривычно холодно, но и когда жара жарит-тоже не очень хорошо, а вот 24-26  1 +4 +8 +4 +1 +5 мин. +346 ккал

Сегодня погодка ожидается хорошая. днём будет плюс 24- как раз хорошо и комфортно. Вчера было непривычно холодно, но и когда жара жарит-тоже не очень хорошо, а вот 24-26 градусов как раз в самый раз. подробнее

Всем приветики! Ещё вчера заметила першение в горле и боль при глотании, к вечеру все усилилось. Послала мужа в аптеку, теперь лечусь брызгалками, таблетками и полосканиями.  1 +19 +17 +5 +11 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Ещё вчера заметила першение в горле и боль при глотании, к вечеру все усилилось. Послала мужа в аптеку, теперь лечусь брызгалками, таблетками и полосканиями. подробнее

я только что так хорошо проспала! неожиданно для себя, потому что я днём почти никогда не сплю проснулась, ещё сонная и думаю: а что же я теперь буду делать ночью?  1 +5 +10 +9 +14 +5 мин. +346 ккал

я только что так хорошо проспала! неожиданно для себя, потому что я днём почти никогда не сплю проснулась, ещё сонная и думаю: а что же я теперь буду делать ночью? подробнее

Ну вот, немножко поработала, теперь в планах до конца дня только отдых. Вот это мне нравится!Всем хорошего воскресного денечка и отличного настроения!  1 +1 +8 +3 +1 +5 мин. +346 ккал

Ну вот, немножко поработала, теперь в планах до конца дня только отдых. Вот это мне нравится! Всем хорошего воскресного денечка и отличного настроения! подробнее

У нас сегодня очень холодно, на день обещают плюс 21, а сейчас пока только плюс 16. Свежо у нас, но с завтрашнего дня по прогнозам ожидается потепление. А пока достаем кофточки  1 +3 +14 +4 +5 +5 мин. +346 ккал

У нас сегодня очень холодно, на день обещают плюс 21, а сейчас пока только плюс 16. Свежо у нас, но с завтрашнего дня по прогнозам ожидается потепление. А пока достаем кофточки и носочки))) подробнее

Сегодня хотелось бы просто отдыхать, но увы... Ждёт меня гора посуды, вчера мыть не было сил, и цветы зацвели сухоцветы, надо с ними что-то делать, это ждать не будет.  1 +3 +5 мин. +346 ккал

Сегодня хотелось бы просто отдыхать, но увы... Ждёт меня гора посуды, вчера мыть не было сил, и цветы зацвели сухоцветы, надо с ними что-то делать, это ждать не будет. подробнее

Всем приветики! Вчера был трудный денек- полдня на кухне, полдня с гостями. Танцевали до часу ночи, спать пошла в 2, а проснулась в 4 и все. Всем хорошего дня!  1 +1 +3 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Вчера был трудный денек- полдня на кухне, полдня с гостями. Танцевали до часу ночи, спать пошла в 2, а проснулась в 4 и все. Всем хорошего дня! подробнее

Начала у нас портиться погодка... Хотела накрывать стол или под виноградником или в беседке, но похоже, что придётся в доме, блин... В доме вечно такая духота, потому что  1 +9 +16 +8 +6 +5 мин. +346 ккал

Начала у нас портиться погодка... Хотела накрывать стол или под виноградником или в беседке, но похоже, что придётся в доме, блин... В доме вечно такая духота, потому что много народа. Короче, посмотрю подробнее

Находились, нагулялись и вот я ложусь спать, как обычно, после полуночи. Не изменяю своей дурацкой привычке. Всем удачи!  1 +1 +3 +2 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики! Находились, нагулялись и вот я ложусь спать, как обычно, после полуночи. Не изменяю своей дурацкой привычке. Всем удачи! подробнее

Спала прошлой ночью прям младенческим сном. Вчера так гуляли, что шагомер показал 21 тысячу шагов. Интересно сколько нашагаю сегодня)))  1 +1 +3 +1 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики! Спала прошлой ночью прям младенческим сном. Вчера так гуляли, что шагомер показал 21 тысячу шагов. Интересно сколько нашагаю сегодня))) подробнее

Я уже с самого утра шуршу на кухне. Сделала стопку блинчиков, буду в половину из них заворачивать рыбку красную с огурцом, а во вторую половину икру мойвы, тоже с огурцом.)))  1 +3 +6 +6 +1 +5 мин. +346 ккал

Я уже с самого утра шуршу на кухне. Сделала стопку блинчиков, буду в половину из них заворачивать рыбку красную с огурцом, а во вторую половину икру мойвы, тоже с огурцом.))) подробнее

Всем приветики! Как же хорошо спалось прошлой ночью в своей любимой постельке дома. Так хорошо спалось, что в 7 часов утра я уже выспалась и проснулась. Всем удачи!  1 +3 +11 +7 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики! Как же хорошо спалось прошлой ночью в своей любимой постельке дома. Так хорошо спалось, что в 7 часов утра я уже выспалась и проснулась. Всем удачи! подробнее

Нам сегодня повезло с погодой. Небо затянуло тучами и даже проскакивает мелкий дождик, а это в любом случае лучше, чем жара. Всем хорошего пятничного денечка и отличных выходных!  1 +8 +17 +7 +6 +5 мин. +346 ккал

Нам сегодня повезло с погодой. Небо затянуло тучами и даже проскакивает мелкий дождик, а это в любом случае лучше, чем жара. Всем хорошего пятничного денечка и отличных выходных! подробнее

Уже проехали половину дороги и через несколько часов будем дома. Не люблю долгие переезды на машине, а может просто отвыкла я от таких дальних поездок. Следующая точно не  1 +14 +17 +6 +5 мин. +346 ккал

Уже проехали половину дороги и через несколько часов будем дома. Не люблю долгие переезды на машине, а может просто отвыкла я от таких дальних поездок. Следующая точно не скоро. подробнее

Вчера так нагулялись, а я и не зафиксировала сколько нашла находила. Домой вернулись в 2 часа ночи. И ещё бы гуляли, но начался дождь и пришлось бежать по Потемкинской лестнице  1 +4 +18 +8 +7 +5 мин. +346 ккал

Вчера так нагулялись, а я и не зафиксировала сколько нашла находила. Домой вернулись в 2 часа ночи. И ещё бы гуляли, но начался дождь и пришлось бежать по Потемкинской лестнице вниз и в номер.))) подробнее

Вчера так хорошо вечером прогулялись. Пошли к Воронцовскому дворцу, к знаменитой колоннаде, перешли тещин мост, вернулись, пришли к дому из одной стены и пошли опять на Дерибасовскую  1 +4 +18 +6 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера так хорошо вечером прогулялись. Пошли к Воронцовскому дворцу, к знаменитой колоннаде, перешли тещин мост, вернулись, пришли к дому из одной стены и пошли опять на Дерибасовскую тусить. подробнее

Всем приветики. Спалось хорошо и сладко прошлой ночью, а проснувшись, собрали вещи и отнесли в машину. 4 дня на море пролетели быстро, зато насыщенно.  1 +5 +20 +6 +6 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики. Спалось хорошо и сладко прошлой ночью, а проснувшись, собрали вещи и отнесли в машину. 4 дня на море пролетели быстро, зато насыщенно. подробнее

Ах, как же грустно, потому что сегодня последний вечер перед поездкой домой. Грустно, потому что следующая поездка на море аж через год, но и домой уже хочется, там нас ждут.  1 +5 +2 +13 +5 мин. +346 ккал

Ах, как же грустно, потому что сегодня последний вечер перед поездкой домой. Грустно, потому что следующая поездка на море аж через год, но и домой уже хочется, там нас ждут. подробнее

В первой половине дня идём на море. Там плаваем, дурачимся на надувных кругах и подушках, пока не надоест и после обеда домой. Какую программу придумать на вечер, пока не  1 +2 +14 +10 +6 +5 мин. +346 ккал

В первой половине дня идём на море. Там плаваем, дурачимся на надувных кругах и подушках, пока не надоест и после обеда домой. Какую программу придумать на вечер, пока не знаем. А завтра уже домой... подробнее

Сегодня уже как-то и домой хочется... Соскучилась по деткам своим. Хотя, старший вернётся только 3 числа. Им там тоже классно- на каждый день расписана программа и в бассейне  1 +3 +14 +4 +6 +5 мин. +346 ккал

Сегодня уже как-то и домой хочется... Соскучилась по деткам своим. Хотя, старший вернётся только 3 числа. Им там тоже классно- на каждый день расписана программа и в бассейне во дворе можно плавать сколько подробнее

Погодка классная такая! Плюс 32- отлично! Если бы была дома то уже писала бы,что жарко и нечем дышать, а на море как раз в самый раз))) продолжаем отдыхать, скоро домой(((  1 +2 +14 +5 +5 мин. +346 ккал

Погодка классная такая! Плюс 32- отлично! Если бы была дома то уже писала бы,что жарко и нечем дышать, а на море как раз в самый раз))) продолжаем отдыхать, скоро домой((( подробнее

Всем приветы! Вчера хорошо прогулялись и посидели на берегу моря. Нашагала 15 300 шагов. Радует, что усну ли до полуночи-около 11 часов. Всем доброго утра!  1 +5 +11 +4 +5 +200 мин. +346 ккал

Всем приветы! Вчера хорошо прогулялись и посидели на берегу моря. Нашагала 15 300 шагов. Радует, что усну ли до полуночи-около 11 часов. Всем доброго утра! подробнее