|
-
08.08.23
Всем приветы! Вот решила написать сегодня дневничек. Ничего нового у меня не происходит, постоянно то на работе, то на огороде. Устаю капец как, сил нету ни на что.Был привес +2.5 кг. +13 +18 +3 +5 +200 мин. +495 ккал
Всем приветы! Вот решила написать сегодня дневничек. Ничего нового у меня не происходит, постоянно то на работе, то на огороде. Устаю капец как, сил нету ни на что. Был привес 7 кг, осталось убрать 2,300, подробнее
ИТОГ: 2220 ккал. 495 ккал. жиры: 43 г. белки: 24 г. углеводы: 5 г. +13 +18 +5 +3 200 мин (спорт. 200 мин.) +2.5 кг.
-
20.06.23
Всем приветы! Сегодня у меня последний день отпуска, завтра уже на работу. За это время у нас поменялось начальство и я даже не знаю что завтра меня ждёт.По весу капец... +22 +25 +1 +265 +200 мин. +214 ккал
Всем приветы! Сегодня у меня последний день отпуска, завтра уже на работу. За это время у нас поменялось начальство и я даже не знаю что завтра меня ждёт. По весу капец... Начиная с 5 мая, я нажрала подробнее
ИТОГ: 2166 ккал. 214 ккал. жиры: 1 г. белки: 8 г. углеводы: 47 г. +22 +25 +265 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
05.06.23
Всем приветы! Сегодня понедельник и это был денёк не из лёгких, завтра будет такой же. Ох, устала я за последние время, а отдых пока не предвидится, разве что вчера почти +6 +26 +1 +120 +200 мин. +394 ккал
Всем приветы! Сегодня понедельник и это был денёк не из лёгких, завтра будет такой же. Ох, устала я за последние время, а отдых пока не предвидится, разве что вчера почти получилось отдохнуть. Всем приятного подробнее
ИТОГ: 2166 ккал. 394 ккал. жиры: 10 г. белки: 10 г. углеводы: 70 г. +6 +26 +120 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
04.06.23
Всем приветы! Сегодня большой праздник и ничего нельзя делать -как хорошо! У меня сегодня выходной -выходной, как же я этого ждала.Всем хорошего дня и с праздником! +5 +10 +1 +10 +200 мин. +404 ккал
Всем приветы! Сегодня большой праздник и ничего нельзя делать -как хорошо! У меня сегодня выходной -выходной, как же я этого ждала. Всем хорошего дня и с праздником! подробнее
ИТОГ: 2166 ккал. 404 ккал. жиры: 20 г. белки: 25 г. углеводы: 32 г. +5 +10 +10 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
03.06.23
Всем приветы! Вчера занималась шкафами. Спрятала зимнее, достала летнее, на выброс сложила, наверное, мешок вещей. Сегодня похолодало и пришлось опять доставать и штаны с +7 +27 +1 +20 +200 мин. +38 ккал
Всем приветы! Вчера занималась шкафами. Спрятала зимнее, достала летнее, на выброс сложила, наверное, мешок вещей. Сегодня похолодало и пришлось опять доставать и штаны с начёсом и кофту))) подробнее
ИТОГ: 2166 ккал. 38 ккал. белки: 1 г. углеводы: 9 г. +7 +27 +20 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
01.06.23
Вот вам пару фоточек со вчерашнего выпускного. Смотрю по фото, что надо ещё худеть и худеть, учитывая, что за мая я ещё и набрала около 3 кг. Понятное дело, что эти кг ушли +18 +26 +1 +40 +5 мин. +214 ккал
Вот вам пару фоточек со вчерашнего выпускного. Смотрю по фото, что надо ещё худеть и худеть, учитывая, что за мая я ещё и набрала около 3 кг. Понятное дело, что эти кг ушли первым делом в пузо. Всем подробнее
Сегодня надо готовить, а идей никаких))) наверное, пойду в магаз за продуктами и там придумаю меню. А ещё хочу сделать квас из соцветий бузины, но надо за этими соцветиями +5 +20 +1 +5 мин. +320 ккал
Сегодня надо готовить, а идей никаких))) наверное, пойду в магаз за продуктами и там придумаю меню. А ещё хочу сделать квас из соцветий бузины, но надо за этими соцветиями ехать в лес. Всем хорошего подробнее
Надо уже принять свою дозу кофеина и сходить на обход территории участка))) столько разных дел сейчас у меня в теплице и на огороде, что не знаю из чего и начать сегодняшний +8 +21 +1 +5 мин.
Надо уже принять свою дозу кофеина и сходить на обход территории участка))) столько разных дел сейчас у меня в теплице и на огороде, что не знаю из чего и начать сегодняшний “рабочий день“. А ещё надо подробнее
Сегодня первый день лета-как хорошо! Обожаю лето! Я сейчас в отпуске и у меня что-то типо летних каникул, только работать дома надо с утра и до ночи. Сегодня тоже много всего +6 +21 +1 +5 мин. +350 ккал
Сегодня первый день лета-как хорошо! Обожаю лето! Я сейчас в отпуске и у меня что-то типо летних каникул, только работать дома надо с утра и до ночи. Сегодня тоже много всего надо успеть, в я ещё в постельке, подробнее
Всем приветы!Вчера были на выпускном вечере у старшего сына - очень всё понравилось и родителям и детям. Завтра последний звонок. А атестаты выдадут только после 20 числа. +10 +15 +1 +15 +200 мин. +300 ккал
Всем приветы! Вчера были на выпускном вечере у старшего сына - очень всё понравилось и родителям и детям. Завтра последний звонок. А атестаты выдадут только после 20 числа. Когда я училась, было всё подробнее
ИТОГ: 2383 ккал. 1184 ккал. жиры: 65 г. белки: 29 г. углеводы: 54 г. +47 +103 +55 +5 220 мин (спорт. 220 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества
- страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама
- нравятся губы, или не очень?
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают
- кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что
- вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта?
- если мужчина плохо себя ведёт, лучше его бросить когда появится?
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе
- такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только
- кто пользовался этим кремом для области вокруг глаз? как он вам?
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник
- платья на работу весна-лето. что нравится?
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?
- пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в
- сам сидит на сз и добавляет девушек, а меня ревнует. бесится, если что-то
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?
- хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее
- стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети,
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они
- это красивый цвет или мышиный?
- какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся?
- ваш начальник подписан на вас в соцсетях?
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?
- как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может
- какая самая мягкая и нежная губка для вас?
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов,
- объясните, что значат эти анализы?
- супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит
- все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним
- вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного
- королева бала. вы бы приревновали мужчину к такой? на нее смотрят,
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное.
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше
- разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового
- как вам костюмчик? по-моему, бомба!
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем
- постоянно ссорюсь с мамой! она говорит очень резкие вещи. каждый раз после
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то!
- как сидит платье? оцените!
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла
- бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так
- может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками?
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось?
- мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но
- нашла прекрасные тапки! теперь топот кота будет тише!
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не
- знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только
- кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во
- попросила присмотреть за сыном, через пару минут тащит его мне, а сам в туалет
- брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней
- хочу замуж за богатого деда! где найти? мужчины сейчас слишком жадные и
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит
- какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное,
- я написала, что увидимся только если он поможет с документами!
- кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару
- вот и прошел разговор с шефом. онли работа. я слишком много себе
- зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она
- собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала!
- все темы» новые темы»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера день очень хороший был, и 8 марта и др отметила очень хорошо, много
- завтра уже воскресенье, ещё один выходной день. завтра надо мне принять вахту на
- я сегодня встала очень поздно, после вчерашних гуляний и празднований
- питание по луному календарю
- нужно понять, что человек несет ответственость за все, что происходит на земле,
- 29-ый луный день
- я в жизни прошла огонь, воду и медные трубы и теперь, как самогонка: крепкая,
- 10-й день интервального кето питания.
- день пошёл не по моему плану.
- пока на горе рак не свиснет
- все дневники»
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- я получила стройную фигуру! жить можно и без сладкого!
- я эффективно похудела! - 4 кг за десять дней!
- все диеты»
- ваш партнёр скрывает свои чувства или романтической любви между вами нет?»
- ты недовольна собой? окружающие считают тебя не такой, как все?»
- твои коллеги ценят тебя или ты находишься в изоляции в коллективе?»
- ты на грани профессионального выгорания или это просто переутомление?»
- ты хранишь чужие секреты или нравится делиться ими?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |