|
-
31.05.23
Всем приветы! Сегодня последний день весны, завтра уже лето- ура!В субботу ходили на выпускной к младшему, он закончил четвертый класс, сегодня идём к старшему, он закончил +7 +14 +1 +20 +200 мин. +370 ккал
Всем приветы! Сегодня последний день весны, завтра уже лето- ура! В субботу ходили на выпускной к младшему, он закончил четвертый класс, сегодня идём к старшему, он закончил девятый, в пятницу последний подробнее
ИТОГ: 2166 ккал. 370 ккал. жиры: 23 г. белки: 18 г. углеводы: 24 г. +7 +14 +20 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
15.05.23
Всем приветы! Я сейчас дома до конца месяца, нахожусь в отпуске. Очень много разных дел за это время надо успеть сделать. Всё идёт, вроде бы, по плану, кроме похуделок, с +12 +26 +1 +175 +200 мин. +466 ккал
Всем приветы! Я сейчас дома до конца месяца, нахожусь в отпуске. Очень много разных дел за это время надо успеть сделать. Всё идёт, вроде бы, по плану, кроме похуделок, с этим печалька. Надеюсь, что много подробнее
ИТОГ: 2166 ккал. 466 ккал. жиры: 41 г. белки: 22 г. углеводы: 3 г. +12 +26 +175 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
07.05.23
Всем приветы! Сегодня воскресенье, а это значит, что завтра у меня отчётный день по весу, как обычно по понедельникам. Я три дня уже в отпуске и думаю, что отвеса там не +4 +7 +1 +55 +200 мин. +333 ккал
Всем приветы! Сегодня воскресенье, а это значит, что завтра у меня отчётный день по весу, как обычно по понедельникам. Я три дня уже в отпуске и думаю, что отвеса там не будет. А почему? Опять виновато подробнее
ИТОГ: 2166 ккал. 333 ккал. жиры: 31 г. белки: 5 г. +4 +7 +55 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
06.05.23
Всем приветы! Сегодня я ранняя птичка. Проснулась рано и уехала по делам. Надо будет ещё заехать в магаз за продуктами, хочу отбивные сделать с пюрешкой и салат из свежих +3 +12 +1 +15 +200 мин. +307 ккал
Всем приветы! Сегодня я ранняя птичка. Проснулась рано и уехала по делам. Надо будет ещё заехать в магаз за продуктами, хочу отбивные сделать с пюрешкой и салат из свежих овощей. Всем хорошего дня! подробнее
ИТОГ: 2166 ккал. 307 ккал. жиры: 13 г. белки: 11 г. углеводы: 38 г. +3 +12 +15 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
05.05.23
Всем приветы! Сегодня у меня первый день отпуска и начинается он с шугаринга. Сейчас как раз еду на процедуру. Ой, что сейчас будет... На всякий случай даже выпила обезболивающее. +4 +14 +1 +20 +200 мин. +309 ккал
Всем приветы! Сегодня у меня первый день отпуска и начинается он с шугаринга. Сейчас как раз еду на процедуру. Ой, что сейчас будет... На всякий случай даже выпила обезболивающее. подробнее
ИТОГ: 2166 ккал. 309 ккал. жиры: 1 г. белки: 10 г. углеводы: 69 г. +4 +14 +20 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
04.05.23
Всем приветы! В этом месяце у меня только три рабочих дня и сегодня был как раз третий, с завтрашнего дня я в отпуске на месяц. Но буду не отдыхать, а заниматься своим агрофитнессом. +7 +18 +1 +10 +200 мин. +271 ккал
Всем приветы! В этом месяце у меня только три рабочих дня и сегодня был как раз третий, с завтрашнего дня я в отпуске на месяц. Но буду не отдыхать, а заниматься своим агрофитнессом. Блин, на работе так подробнее
ИТОГ: 2166 ккал. 271 ккал. жиры: 19 г. белки: 23 г. углеводы: 2 г. +7 +18 +10 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- с каким окрашиванием лучше?
- вам нравится евгения феофилактова?
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- пикничок на океане!
- нормальные фото?
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- что планируете делать на майских праздниках?
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- это узкая улыбка?
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- какое платье лучше?
- к общему образу.
- как вам фоточка?
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- кто из девушек красивее?
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне
- как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при
- все темы» новые темы»
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 2 нашагала вчера для меня неплохо, прям 60 шагов получилось,сегодня их
- 30.03.2024дневник номер 2
- 30.03.2024дневник номер 1
- 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня отлично, дождалась наконец-то
- вес пошел вниз
- муж вывез жену на цветочную поляну и сказал:- собирай, любимая, все
- сегодня нет настроения
- всем хорошего вечера. наконец-то потеплело. а то надоело ходить в
- всем доброго вечера! последний день отработала,надеюсь сменщица
- 29.03.2024 ура вес пошел вниз
- все дневники»
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- диета убрала бока! я вернула фигуре стройность!
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!
- удивительный результат! диета следит за моей фигурой!
- - 6 кг! хочешь красивую фигуру - садись на диету!
- все диеты»
- ты готова к любви или вряд ли она “нагрянет“ в ближайшем будущем?»
- ты способна околдовать каждого или боишься использовать свое обаяние?»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- комплексы мешают тебе жить или ты уверена в себе?»
- ты собой недовольна или удовлетворена тем, что имеешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |