|
-
21.04.23
Всем приветы! Вообще не знаю что у меня с весом, надеюсь, что есть отвес. Отчётный день у меня по понедельникам, но как раз в понедельник жду КД, уже и сегодня пузо, как +1 +4 +2 +5 +200 мин. +325 ккал
Всем приветы! Вообще не знаю что у меня с весом, надеюсь, что есть отвес. Отчётный день у меня по понедельникам, но как раз в понедельник жду КД, уже и сегодня пузо, как барабан и отеки. подробнее
ИТОГ: 2218 ккал. 325 ккал. жиры: 1 г. белки: 8 г. углеводы: 75 г. +1 +4 +5 +2 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
20.04.23
Всем приветы! Сегодня такая погода дождливая, хочется спать . Отработала второй рабочий день из пяти, жду выходных.Всем приятного вечера! +5 +10 +3 +10 +200 мин. +41 ккал
Всем приветы! Сегодня такая погода дождливая, хочется спать . Отработала второй рабочий день из пяти, жду выходных. Всем приятного вечера! подробнее
ИТОГ: 2218 ккал. 41 ккал. +5 +10 +10 +3 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
18.04.23
Всем приветы! Сегодня у меня был второй выходной день, а с завтрашнего дня ждут пять рабочих, эх... Так не хочется, да и не отдохнула я за эти выходные совсем, как и за предыдущие. +4 +14 +2 +25 +200 мин. +309 ккал
Всем приветы! Сегодня у меня был второй выходной день, а с завтрашнего дня ждут пять рабочих, эх... Так не хочется, да и не отдохнула я за эти выходные совсем, как и за предыдущие. подробнее
ИТОГ: 2218 ккал. 309 ккал. жиры: 1 г. белки: 10 г. углеводы: 69 г. +4 +14 +25 +2 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
13.04.23
Всем приветы! Сегодня был денёк был совсем не из лёгких... На работе запара, завтра будет ещё покруче. Ну перед праздником это и понятно, потом ожидается затишье.Уже почти +4 +8 +2 +39 +200 мин. +104 ккал
Всем приветы! Сегодня был денёк был совсем не из лёгких... На работе запара, завтра будет ещё покруче. Ну перед праздником это и понятно, потом ожидается затишье. Уже почти 7 часов вечера, а я ещё ничего подробнее
ИТОГ: 2218 ккал. 104 ккал. жиры: 1 г. +4 +8 +39 +2 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
12.04.23
Всем приветы! Сегодня был первый рабочий день из пяти. В этом году работаю и на Пасху, но рабочий день будет коротким, а потом два дня отдыха. Как-то так...Всем приятного +7 +9 +1 +10 +200 мин. +35 ккал
Всем приветы! Сегодня был первый рабочий день из пяти. В этом году работаю и на Пасху, но рабочий день будет коротким, а потом два дня отдыха. Как-то так... Всем приятного вечера! подробнее
ИТОГ: 2218 ккал. 35 ккал. белки: 1 г. углеводы: 8 г. +7 +9 +10 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
11.04.23
Всем приветы! Сегодня у меня второй выходной, а я устала с домашними делами, как собачка, а впереди ждут пять рабочих дней, эх... Всем хорошего денечка и отличного настроения! +4 +15 +1 +25 +200 мин. +235 ккал
Всем приветы! Сегодня у меня второй выходной, а я устала с домашними делами, как собачка, а впереди ждут пять рабочих дней, эх... Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее
ИТОГ: 2218 ккал. 235 ккал. жиры: 13 г. +4 +15 +25 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- список моих желаний, может, кто-то хочет сделать мне подарок. вижу, что
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу?
- есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько
- как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не
- через какое время на новой работе вы перестали косячить?
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням
- на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет.
- я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами
- как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила?
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?
- ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг.
- вы чувствуете недомогание весной?
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с
- кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику,
- к чему снится ручей и огромный паук?
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как?
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит
- кто переехал туда, вы не разочаровалась? как переносите эти огромные
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта
- носите ли вы юбки, платья? как часто?
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест.
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью,
- похожа ли я на бабушку?
- что значит быть мотивированной на работе, проявлять инициативу?
- мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке?
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый?
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже
- как вам костюм на работу на теплое время?
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще
- вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз?
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная?
- это считается большим размером?
- парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное.
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в
- мужская наглость - как перевести такое выражение точно?
- у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в
- могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать
- какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет.
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся.
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты?
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с
- начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- для вас брак и семья - бытовуха и заботы или счастье? проще одной жить или все же
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- все темы» новые темы»
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 06.03.2024дневник номер 5
- 06.03.2024дневник номер 4
- 06.03.2024дневник номер 3
- 06.03.2024дневник номер 2
- 06.03.2024дневник номер 1
- доброе утро, девочки !кто раньше встал, того и тапочки.буду ехать до вокзала.а там
- 5 погода сегодня не плохая, теплая, обещают всего -5 градусов, но опять
- 4 находила вчера, как обычно, немного, около 40 шагов, но я дома, то снимаю
- 3 праздники сегодня вот такие:международный день зубного врача
- 2 по весу, конечно же, вернула свои 30 грамов, но это вода, так, девочки, прикол,
- все дневники»
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- для потрясающей фигуры попробуй эту диету!
- - 35 кг и 29 см! мне надоело видеть жирное тело! сменила три размера!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- у меня получилось похудеть! сногсшибательное избавление!
- действенная диета для похудения! сбросишь 8 кг за 30 дней!
- все диеты»
- ты уверенная в себе или вообще никого не можешь убедить в своей правоте?»
- ты непреклонный человек или с легкостью принимаешь мнения других людей?»
- ты далека от романтики или влюбляешься быстро и без оглядки?»
- ты очень нерешительная или отстаиваешь свое мнение до конца?»
- на тебя влияет все вокруг или ты способна на безрассудства и конфликты?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |