|
-
23.02.23
Всем приветы! Сегодня была на работе первый день после больничного, подхватила, наверное, вирусные, пришлось неделю провести в постели. На работе дурдом, еле дождалась вечера.Всем +2 +7 +3 +13 +200 мин. +320 ккал
Всем приветы! Сегодня была на работе первый день после больничного, подхватила, наверное, вирусные, пришлось неделю провести в постели. На работе дурдом, еле дождалась вечера. Всем удачи! подробнее
ИТОГ: 2306 ккал. 320 ккал. жиры: 27 г. +2 +7 +13 +3 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
15.02.23
Всем приветы! Сегодня у меня выходной. Хотела поспать, пока не надоест, а сама проснулась рано, как по будильнику. Вот почему так всегда? На работу еле с постели себя вытаскиваю, +6 +14 +1 +84 +200 мин. +44 ккал
Всем приветы! Сегодня у меня выходной. Хотела поспать, пока не надоест, а сама проснулась рано, как по будильнику. Вот почему так всегда? На работу еле с постели себя вытаскиваю, а в выходной наоборот. подробнее
ИТОГ: 2306 ккал. 44 ккал. жиры: 2 г. белки: 3 г. углеводы: 4 г. +6 +14 +84 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
10.02.23
Всем приветы! Сегодня была на работе, день был вообще непродуктивным. И нашагала меньше обычного, всего 12 тысяч.Зато весы с утра порадовали и я увидела на весах цифру 99.9, +2 +10 +1 +55 +200 мин. +320 ккал
Всем приветы! Сегодня была на работе, день был вообще непродуктивным. И нашагала меньше обычного, всего 12 тысяч. Зато весы с утра порадовали и я увидела на весах цифру 99.9, но вносить пока не буду, подробнее
ИТОГ: 2306 ккал. 320 ккал. жиры: 27 г. +2 +10 +55 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
09.02.23
Всем приветы! Сегодня была на работе, очень продуктивно потрудилась, нашагала свои почти 16 тысяч шагов, довольна!Всем приятного вечерочка! +2 +7 +1 +30 +200 мин. +336 ккал
Всем приветы! Сегодня была на работе, очень продуктивно потрудилась, нашагала свои почти 16 тысяч шагов, довольна! Всем приятного вечерочка! подробнее
ИТОГ: 2306 ккал. 336 ккал. жиры: 1 г. белки: 16 г. углеводы: 70 г. +2 +7 +30 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
08.02.23
Всем приветы! У меня сегодня счастья привалило! Весы показалцифру 100.00. не хватило 100 грамм до веса мечты)) ну в идеале Я хотела бы ещё 15 кг сбросить. Так что ушло у -0.5 кг. +6 +1 +10 +200 мин. +89 ккал
Всем приветы! У меня сегодня счастья привалило! Весы показалцифру 100.00. не хватило 100 грамм до веса мечты)) ну в идеале Я хотела бы ещё 15 кг сбросить. Так что ушло у меня ровно 20 кг. Всем удачи! подробнее
ИТОГ: 2306 ккал. 89 ккал. жиры: 1 г. белки: 2 г. углеводы: 21 г. +6 +10 +1 200 мин (спорт. 200 мин.) -0.5 кг.
-
07.02.23
Всем приветы! Сегодня работу работаю и у нас ввели нововведения. Такой дурдом был, капец просто, но теперь работать будет проще, надо просто привыкнуть.Свои 15 тысяч шагов +6 +14 +1 +20 +200 мин. +240 ккал
Всем приветы! Сегодня работу работаю и у нас ввели нововведения. Такой дурдом был, капец просто, но теперь работать будет проще, надо просто привыкнуть. Свои 15 тысяч шагов я нашагала. Всем приятного подробнее
ИТОГ: 2317 ккал. 240 ккал. жиры: 14 г. белки: 5 г. углеводы: 25 г. +6 +14 +20 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- нормальные фото?
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- чем отличается страхователь от получателя страховки по
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- нравится или нет?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- безумно красивые девушки
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- какое фото лучше из этих трех?
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- очень впечатлена этой архитектурой!
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- -я от тебя ухожу!- почему?- ты такая же злая и крикливая, как продавщица из
- однажды лао цзы сказал, путь в тысячу миль начинается с первого шага. вот,
- первый прием пищи у меня 13:0, последний - до 21:0. стараюсь не
- велотренажер 20мин 27калходьба 6кмчас 15мин 102калходьба 3.5кмчас 50мин
- всё хорошо, держусь. трудно опять перестраиваться на режим и подсчет.
- план на 19.04 пятница день 1 из 183-замеры вес, объёмы-разгрузочный день утром кофе,
- всем хорошего вечера. сегодня выспалась, вобщем выходной
- внезапно переболев, вчера буквально за 1 день, ротавирусом с
- четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.
- наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение
- все дневники»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- я сбросила 8 кг! только эта диета мне помогла!
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!
- десять кг исчезнут без следа! рацион для стройности и красоты!
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- все диеты»
- ты плохо знаешь своего супруга? стоит уделять ему больше времени?»
- ты контролируешь свой гнев или легко выходишь из себя?»
- ты пессимистка или успешно преодолеваешь сложные периоды в жизни?»
- ты хорошо знаешь себя? интуиция не никогда не подводит?»
- ты не умеешь убеждать окружающих или владеешь даром убеждения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |