|
-
02.03.23
Всем приветы! Теперь понятно, почему у меня вчера был приступ Золушки, с утра начались КД. Состояние сегодня не очень, еле свою работу отработала и уже еду домой.Всем хорошего +1 +7 +2 +10 +200 мин. +309 ккал
Всем приветы! Теперь понятно, почему у меня вчера был приступ Золушки, с утра начались КД. Состояние сегодня не очень, еле свою работу отработала и уже еду домой. Всем хорошего вечера! подробнее
ИТОГ: 2296 ккал. 309 ккал. жиры: 1 г. белки: 10 г. углеводы: 69 г. +1 +7 +10 +2 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
01.03.23
Итак, про похуделки. За всю зиму у меня ушло всего около двух кг. Начиная с осени минус 20.500 кг, что очень неплохо!Но в последнее время я совсем расслабилась и мне это +8 +13 +3 +15 +5 мин. +78 ккал
Итак, про похуделки. За всю зиму у меня ушло всего около двух кг. Начиная с осени минус 20.500 кг, что очень неплохо! Но в последнее время я совсем расслабилась и мне это не нравится, а я ведь мечтаю подробнее
Средина дня, уже хочется отдыхать, а домашние дела всё не заканчиваются. В любом случае, если даже и не успею что-то, то в 17.00 пойду в ванну, займусь собой и буду отдыхать.Всем +4 +7 +1 +5 мин. +191 ккал
Средина дня, уже хочется отдыхать, а домашние дела всё не заканчиваются. В любом случае, если даже и не успею что-то, то в 17.00 пойду в ванну, займусь собой и буду отдыхать. Всем хорошего дня! подробнее
Что сегодня готовить? Вечный вопрос...На обед будут макароны по-флотски, на ужин картофельное пюре с котлетами, на завтрак всем желающим пожарю яйца. Не хочу весь день на +3 +11 +1 +15 +5 мин. +58 ккал
Что сегодня готовить? Вечный вопрос... На обед будут макароны по-флотски, на ужин картофельное пюре с котлетами, на завтрак всем желающим пожарю яйца. Не хочу весь день на кухне возиться, выходной всего подробнее
Итак, я уже приняла свою дозу кофеина и потихоньку шуршу по дому. Стирка стирается, морозильная камера размораживается. Сейчас пойду кастрюли чистить. Есть у меня чудо-средство, +7 +5 +1 +5 мин. +44 ккал
Итак, я уже приняла свою дозу кофеина и потихоньку шуршу по дому. Стирка стирается, морозильная камера размораживается. Сейчас пойду кастрюли чистить. Есть у меня чудо-средство, которым намазываешь кастрюлю, подробнее
Всем приветы! Сегодня у меня выходной и проснулась я рано, как обычно (((Пока что сижу пью кофе, строю планы на день и план похуделок на март. Об этом в следующих дневниках +6 +10 +6 +5 +200 мин. +241 ккал
Всем приветы! Сегодня у меня выходной и проснулась я рано, как обычно ((( Пока что сижу пью кофе, строю планы на день и план похуделок на март. Об этом в следующих дневниках напишу. подробнее
ИТОГ: 2525 ккал. 612 ккал. жиры: 41 г. белки: 29 г. углеводы: 36 г. +28 +46 +35 +12 220 мин (спорт. 220 мин.)
-
28.02.23
Всем приветы! Сегодня я на работе, но как-то работается спокойно и без напряга, люблю такие дни. Надеюсь, что получится уйти домой пораньше, завтра у меня выходной.Всем хорошего +4 +3 +1 +5 +200 мин. +51 ккал
Всем приветы! Сегодня я на работе, но как-то работается спокойно и без напряга, люблю такие дни. Надеюсь, что получится уйти домой пораньше, завтра у меня выходной. Всем хорошего денечка и отличного подробнее
ИТОГ: 2296 ккал. 51 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 9 г. +4 +3 +5 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
27.02.23
Всем приветы! Наконец-то я вношу здесь вес с двухзначной цифрой! Очень долго я мечтала это сделать)) ура! Свершилось!Всем удачи и всего самого наилучшего! -0.5 кг. +3 +5 +10 +200 мин. +500 ккал
Всем приветы! Наконец-то я вношу здесь вес с двухзначной цифрой! Очень долго я мечтала это сделать)) ура! Свершилось! Всем удачи и всего самого наилучшего! подробнее
ИТОГ: 2296 ккал. 500 ккал. жиры: 32 г. +3 +10 +5 200 мин (спорт. 200 мин.) -0.5 кг.
-
26.02.23
Всем приветы! Что-то устала я в последнее время на работе, уже не могу дождаться выходного. Два денечка отработать и день отдыха. Завтра понедельник, отчётный день по весу, +2 +1 +15 +200 мин. +105 ккал
Всем приветы! Что-то устала я в последнее время на работе, уже не могу дождаться выходного. Два денечка отработать и день отдыха. Завтра понедельник, отчётный день по весу, главное не забыть про весы подробнее
ИТОГ: 2306 ккал. 105 ккал. жиры: 4 г. +2 +15 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
24.02.23
Всем приветы! Сегодня такой день сложный и напряжный был, просто жесть... Набегала 23 тысячи шагов. Вообще еле живая еду домой, капец просто...Всем приятного вечера! +3 +5 +4 +20 +200 мин. +396 ккал
Всем приветы! Сегодня такой день сложный и напряжный был, просто жесть... Набегала 23 тысячи шагов. Вообще еле живая еду домой, капец просто... Всем приятного вечера! подробнее
ИТОГ: 2306 ккал. 396 ккал. жиры: 39 г. белки: 8 г. углеводы: 4 г. +3 +5 +20 +4 200 мин (спорт. 200 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- любите панна котту?
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- очень впечатлена этой архитектурой!
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- 3 тренировки провела, еще 2!
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько
- лучшее пробуждение
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- как вам такое платье?
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта?
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- все темы» новые темы»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- субота! погодка-просто чудо
- доброе утро желаю отличного дня, заряда бодрости и энерги и
- 06 апреля, субота. 3:5
- 06.04.2024 дневник номер 5
- 06.04.2024 дневник номер 4
- 06.04.2024 дневник номер 3
- 06.04.2024 дневник номер 2
- 06.04.2024 дневник номер 1
- на сегодня в планах волосы покрасить
- очень жарко в квартире в городе
- все дневники»
- я похудела на 14 кг за два месяца! только строгая диета и спорт!
- я добилась поставленной цели! сбросила за неделю 4 кг!
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- я похудела на 7 кг за 14 дней! создать стройную фигуру просто!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- все диеты»
- ты следишь за тем, что ешь или постоянно перекусываешь на ходу?»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- у тебя среднестатистическая семья или отношения построены на взаимной любви?»
- ты очень рассудительный человек или страстная натура?»
- у тебя нет алкогольной зависимости или потребность в алкоголе уже принимает болезненную»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |