|
-
04.04.23
Всем приветы! Вот и пролетели мои два выходных дня, впереди ждут пять рабочих. Как-то быстро в этот раз, толком отдохнуть и не успела.Всем приятного вечера! +1 +10 +5 +20 +200 мин.
Всем приветы! Вот и пролетели мои два выходных дня, впереди ждут пять рабочих. Как-то быстро в этот раз, толком отдохнуть и не успела. Всем приятного вечера! подробнее
ИТОГ: 2259 ккал. +1 +10 +20 +5 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
03.04.23
Всем приветы! Спасибо у меня привес. За неделю плюс 300 грамм. Очень странно, если честно, но цифры не врут. В любом случае за март ушло 1.700, что уже лучше, чем ничего.Всем +0.3 кг. +6 +13 +2 +30 +200 мин. +78 ккал
Всем приветы! Спасибо у меня привес. За неделю плюс 300 грамм. Очень странно, если честно, но цифры не врут. В любом случае за март ушло 1.700, что уже лучше, чем ничего. Всем удачи! подробнее
ИТОГ: 2259 ккал. 78 ккал. жиры: 1 г. белки: 1 г. углеводы: 9 г. +6 +13 +30 +2 200 мин (спорт. 200 мин.) +0.3 кг.
-
02.04.23
Всем приветы! Вчера нашагала за день почти 24 тысячи шагов, домой вернусь с работы еле живая. А ещё у мужа сломалась машина и я домой добиралась самостоятельно.Всем хорошего +4 +15 +1 +15 +200 мин. +309 ккал
Всем приветы! Вчера нашагала за день почти 24 тысячи шагов, домой вернусь с работы еле живая. А ещё у мужа сломалась машина и я домой добиралась самостоятельно. Всем хорошего дня! подробнее
ИТОГ: 2253 ккал. 309 ккал. жиры: 1 г. белки: 10 г. углеводы: 69 г. +4 +15 +15 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
31.03.23
Всем приветы! Вот и подошёл к концу рабочий день, уже еду домой. На выходных тоже работаю, а в понедельник и вторник дома. Устала сегодня и хочется спать , но этому ещё и +1 +5 +1 +5 +200 мин. +228 ккал
Всем приветы! Вот и подошёл к концу рабочий день, уже еду домой. На выходных тоже работаю, а в понедельник и вторник дома. Устала сегодня и хочется спать , но этому ещё и серая погода способствует. Всем подробнее
ИТОГ: 2253 ккал. 228 ккал. жиры: 20 г. белки: 12 г. +1 +5 +5 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
29.03.23
Всем приветы! Вот и пролетели мои выходные, завтра уже на работу, так не хочется, зато на работе лучше худеется.Всем удачи! +3 +2 +1 +20 +200 мин. +396 ккал
Всем приветы! Вот и пролетели мои выходные, завтра уже на работу, так не хочется, зато на работе лучше худеется. Всем удачи! подробнее
ИТОГ: 2253 ккал. 396 ккал. жиры: 39 г. белки: 8 г. углеводы: 4 г. +3 +2 +20 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
-
28.03.23
Всем приветы! Сегодня у меня выходной, уже съездила по делам и вернулась домой. Готовлю мясные вкусняшки, жду в гости сестру с мужем и малышкой. Меню-гридь пришлось отменить +4 +13 +1 +25 +200 мин. +225 ккал
Всем приветы! Сегодня у меня выходной, уже съездила по делам и вернулась домой. Готовлю мясные вкусняшки, жду в гости сестру с мужем и малышкой. Меню-гридь пришлось отменить из-за дождя, а жаль. Всем подробнее
ИТОГ: 2253 ккал. 225 ккал. жиры: 25 г. белки: 10 г. углеводы: 6 г. +4 +13 +25 +1 200 мин (спорт. 200 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- смотрится все вместе?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- какой актер вам нравится больше?
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели?
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и
- кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема.
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди.
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно
- оцените фото! нравится или так себе?
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- как вам это свадебное платье?
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па,
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь.
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 10.04.2024 занятия проходят во время
- 10.04.2024 сегодня на работу пешком
- 10.04.2024подкупила сегодня бананов
- 10.04.2024с утра пока светит солнце
- 10.04.2024среда короткий день
- каждый день вы выходя из своего дома, переступив порог
- вчера мне подсказаои, что у нас в посёлке, где работаю есть магазинчик с
- вчера вечером снова у меня сил не было готовить себе постную еду и когда я от
- 10.04.2024дневник номер 4
- чото нервы сдают уже, надо срочно определяться с работой, сегодня
- все дневники»
- диета снижает вес! я начала считать калории!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- моя диета - твой шанс избавления от лишних кило!
- все диеты»
- ты являешься лидером в паре или все решения принимает партнер?»
- тебе еще чужды домашние хлопоты или достигла мировосприятия, что и твоя мама?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?»
- вы можете околдовать мужчину или вы не любите мужчин?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |