Диета для похудения живота! Правила: - исключить белый хлеб - пить 2 литра воды в день - убрать из рациона сахар и все сладости Меню на каждый день Завтрак: - нежирный творог, чай, грейпфрут. - порция отварной рыбы, овощной салат. Ужин: - курица, овощной салат. Спорт: - выпады - упражнения на пресс
0 |
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?
- шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня
- как вам фоточка?
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- тест: тебе не хватает витаминов или питание сбалансировано?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- каких людей ценят руководители?
- мой уход за руками и маникюр
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- как вам это свадебное платье?
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- стоит ли выставлять фото в соцсеть?
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- какое имя больше подходит для отчества александровна?
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- какие операции делала анна асти?
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- оцените, как сидит куртка!
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- как вам льняной костюм на лето?
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- какая фамилия самая красивая?
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- все темы» новые темы»
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера устала, даже в комп не заглядывала.
- великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с
- обмеры вчера
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино
- доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую
- вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня
- всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время - то туда,
- сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы
- сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не
- все дневники»
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- кардинальное похудение! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- легко и без мучений избавилась от 10 кг! получила стройность!
- как я похудела за год! минус 17 кг! рацион без лишних калорий!
- я похудела на 12 кг! отличная диета!
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- все диеты»
- у тебя сильно развито чувство долга или ты безответственный человек?»
- ты самоуверенный человек или можешь признать свои ошибки?»
- твои волосы требуют ухода или находятся в феноменальной форме?»
- в тебе море обаяния или не пытаешься быть приятной и милой?»
- вам легко с окружающими или с трудом завязываете новые знакомства?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |