Диета для похудения живота! Правила: - исключить белый хлеб - пить 2 литра воды в день - убрать из рациона сахар и все сладости Меню на каждый день Завтрак: - нежирный творог, чай, грейпфрут. - порция отварной рыбы, овощной салат. Ужин: - курица, овощной салат. Спорт: - выпады - упражнения на пресс
0 |
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на
- что думаете о людях, считающих истиной все, что прочли в соцсетях, даже не удосужившись проверить
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты?
- с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- 19 марта, вторник. (4:00)
- когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в
- у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет?
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам
- вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу!
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала.
- во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним
- какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- жк ромашки в питере, как вам? аляпистые.
- заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад
- чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и
- как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки:
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные
- почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными
- были здесь? знаете, что это и где?
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и
- через какое время после начала половой жизни, вы перестали
- у вас появляется коричневая мазня за несколько дней до месячных? или сразу
- достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели
- как вам такая фигура?
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции
- у парня волосы на спине. планируем детей. как это отразится на ребенке?
- знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке!
- коллега-уборщица не помыла пол в моем кабинете! стоит ли ей говорить
- нравится или нет? носили бы?
- не нравится фамилия будущего мужа! говорит, что ему все равно, на чьей
- психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких
- а как вы отдыхаете в выходной? попила кофе с пирожным, поспала,
- может ли из-за повышенного веса менструация идти
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда
- а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских
- мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья,
- вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам
- если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться.
- мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?
- поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата
- леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент?
- какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже?
- накручиваю себя, что он меня не любит! хотела бы жить с ним вместе, тогда я была
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу,
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого
- витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то
- держали ли вы на дистанции мужчин, но с радостью встречались и гуляли за их
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства
- выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы?
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось?
- как вам мужчина?
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник
- как провести выходные одной, кроме сидения дома с фильмами?
- назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям
- что для вас бревно в интиме?
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично
- купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает
- у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим
- люди склонны других оценивать, как ровесников! если ей 40, то везде 40-летние и
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с
- какие джинсы вам больше нравятся?
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с
- все темы» новые темы»
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- подарок подарила
- 29 февраля, четверг. 6:27
- 29.02.2024 ходьба, маникюр, работа
- а вот и четверг
- так. заявление написано, и даже один день уже отработала, осталось
- 29.02.2024 дневник номер 5
- 29.02.2024 дневник номер 4
- 29.02.2024 дневник номер 3
- доброе девчата!ну вот и четверг. до пятницы рукой подать.я вчера купила на ужин
- 29.02.2024 дневник номер 2
- все дневники»
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- легкость и стройность! всего неделя на диете!
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- все диеты»
- ты подаешь себя в выгодном свете? умеешь увлекать мужчин?»
- вы независимы в суждениях или следует побольше проявлять индивидуальность?»
- ты - белая ворона или стараешься быть такой?»
- в вашей паре здоров отношения или ты сильно зависишь от партнера?»
- ты - романтичная девушка или с иронией относишься ко всему романтичному?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |