КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885338
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Stroinaya_FialKa 12.10.18 ДОБРОГО ДНЯ ВСЕМ!СЕГОДНЯ ПЯТНИЦА, НО ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, ЧТО Я ЗАВТРА ВЫСПЛЮСЬ , С САМОГО УТРА ПОЕДЕМ ПО ДЕЛАМ. ПОТОМ МУЖ ПОЕДЕТ НА РАБОТУ, А Я ЗАЙМУСЬ ДЕЛАМИ ДОМАШНИМИ. ВЫСПЛЮСЬ    
описание   
Доброго дня всем! сегодн пятница, но это не значит, что я завтра высплюсь , с самого утра поедем по делам. потом муж поедет на работу, а я займусь делами домашними. высплюсь в воскресенье вчера вступила в марафон по похудению. но сегодня не смогла удержаться от кусочка шоколада. так разболелась голова, ужасть прям како-то, съела шоколадочку 15 граммиков и голова прошла, я до такой степени уже приучила организм ежедневно получать порцию сладкого, что вот так вот он реагирует когда я его лишаю вкусняшки ....надо потихоньку отучать его от сладкого, буду приучать к полезным сладостям, кусочку банана, например Ну а пока, Всем чудесного окончания пятничного дня!!!!
рацион   
в течении дня: вода- 2400.00 гр,
завтрак: кета- 10.00 гр, сыр творожный- 20.00 гр, овсяноблин- 50.00 гр,
перекус 1: кофе черный без сахара- 200.00 гр, шоколад с орехами- 60.00 гр,
обед: курица тушен. с овощами- 150.00 гр,
перекус 2: творог полужирный 9 %- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 144%»
спорт 
вес: 60.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 22
жир: 3.3 кг
вода: 18.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 83.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 93.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +14.8, итог: +15.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +53, итог: +59
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
Глаша64 +445 +20 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Ш@хиризада +1291 +26 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
Совушка ДВ +2511 +20 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Тили +976 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
Ш@хиризада +1291 +26 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
KissЮлик +4953 +20 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
Эйва Шекер +2022 +20 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
KissЮлик +4953 +20 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
SSS112 +3791 +26 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Ш@хиризада +1291 +26 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
Mmdms +1699 -1 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
Эйва Шекер +2022 +20 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
Лисёночек 68 +1342 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
Классика +3305 -1 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13
OLIVOCHKA))) +1562 +1 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
KissЮлик +4953 +20 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
Mmdms +1699 -1 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
Olgadobro +476 +26 24.06.2024» +8
+9
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
Mmdms +1699 -1 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
Миссис Дарси +2035 +26 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
OченьBезучая +718 -2 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
Классика +3305 -1 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1
I am +1951 -86 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
Классика +3305 -1 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
OченьBезучая +718 -2 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
KissЮлик +4953 +20 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
Прометей +1041 +20 23.06.2024» +1
SSS112 +3791 +26 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
Классика +3305 -1 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
Ш@хиризада +1291 +26 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
OченьBезучая +718 -2 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Шмидт сейчас на сайте +4491 -1 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
Эйва Шекер +2022 +20 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Ш@хиризада +1291 +26 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
SSS112 +3791 +26 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
юка1986 24.06.2024» +1
+1
Классика +3305 -1 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
Миссис Дарси +2035 +26 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
Д@ШуткА +1904 +20 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5917 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
SSS112 +3791 +26 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
SSS112 +3791 +26 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
а я вчера уволилась! » 9
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
тема содержит фото где лучше? » 30
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
какое средство для укладки волос используете? » 8
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»