КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 02.02.23 02.02.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +5
Вчера пошла 6200 шагов. Это моя норма. Бывает, конечно , и меньше, бывает и больше. Разобр для себя, какой у мня считается ходьба... Оказывается бывает я быстро иду. Быстро получается сам путь от дома, до магазина... в ТЦ браслет отключается, а потом опять включается.
рацион   +4
ужин: Масло подсол. Астон- 10.00 гр, Морская капуста маринованная - 150.00 гр, Филе тунца- 220.00 гр Ужин: Тунец жареный, салат из морской капусты.
разгрузочный день: моя разгрузка
спорт   +4
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 25 мин Нагружаю упражнениями мышцы шеи. Растягивает её. Делаем наклоны.
сожгла: 329 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
процедуры   +2
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +191
голоса: +27

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 40»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей сейчас на сайте +854 +27 16.06.2024» +1
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +8
+9
Прометей сейчас на сайте +854 +27 16.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +8
+11
OLIVOCHKA))) +683 +27 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +3
+6
ЯРыба@ +943 +27 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +1
+2
OLIVOCHKA))) +683 +27 живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-» +23
+19
Совушка ДВ +2215 -63 14.06.2024дневник номер 1» +7
+19
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +6
+7
Olgadobro +311 +2 15.06.2024» +3
+6
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +13
+18
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +1
Birdie@ +32 +36 14,40» +3
+3
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +2
+3
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +7
+14
Стройная +845 +1 16.06.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +20
+11
Стройная +845 +1 16.06.2024» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +13
+8
OLIVOCHKA))) +683 +27 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +33
+9
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +10
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +16
+9
Стройная +845 +1 16.06.2024» +1
+2
Стройная +845 +1 16.06.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +683 +27 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +16
+13
Прометей сейчас на сайте +854 +27 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +18
+1
OченьBезучая +380 +36 как провести хороший день.» +3
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3164 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +2
+3
Тили +487 +90 16 июня, воскресенье. (5:4)» +3
+1
Sweety Pie сейчас на сайте диагноз-депресия?» +2
+3
OLIVOCHKA))) +683 +27 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
Прометей сейчас на сайте +854 +27 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +4
+10
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +12
+6
Mirlona +122 +7 16.06.2024» +2
Ринуся +399 -1 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
Прометей сейчас на сайте +854 +27 16.06.2024» +2
Соня 89 +705 +27 15.06.2024» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +2
KissЮлик +2832 +27 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +10
+4
Прометей сейчас на сайте +854 +27 16.06.2024» +1
Винга +283 +27 5 день б/с» +8
+3
Аленька26 +3020 +1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +5
+8
Birdie@ +32 +36 12.90» +2
+3
Глаша64 +305 +3 16.06.2024 день медика» +2
+1
Шмидт сейчас на сайте +2545 +36 сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» +6
+9
KissЮлик +2832 +27 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +12
+4
Стройная +845 +1 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +2
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи » 12
дочке 10, кажется, ей нужен детский эндокринолог. появилось сильное акне, потливость, запах, волосы » 76
какой человек для вас скучный? с кем вам неинтересно общаться? » 20
тема содержит фото нормальная фотка для сторис? как получилась вообще? » 33
чем занимаетесь в поездах? любите этот вид транспорта? » 26
вы знаете эскортниц на этом сайте? » 141
на чем вы не экономите? я думаю, экономить нельзя на продуктах и здоровье! » 60
что скажете про 13 айфон? я сначала запротивилась, а потом задумалась: и фронталка хорошая, и задняя » 14
стиль одежды, жизнь какой участницы вам нравятся больше всего? почему? » 79
тема содержит фото нравится ли вам этот певец? » 34
похудела на 8 кг. фигура хорошая, а вот грудь теперь висит! лучше быть с формами или спортивной, но » 42
как избавиться от обиды на сестер? одна из них отбила богатого парня, переехала к нему с детьми и живет » 45
тема содержит фото оцените фото. это classic face? » 16
кокосовое масло из пятерочки некачественное? оно какое-то подозрительно дешевое! хочу поджаривать на » 21
как спать дольше? сплю меньше 8 часов и ощущаю, что этого не хватает! но просыпаюсь рано и не могу больше » 6
с чем можно поесть макароны, если нет мяса, сосисок или котлет? подкиньте идей! » 31
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
используете балкон только для сушки белья или и для складирования хлама, загорания, общения, в качестве » 41
кто брал 13 айфон в кредит, сколько вышло с процентами? в моем городе в магазине он стоит 59 тысяч. » 7
довели до слез! девочка лет 14 сказала мужику: спасибо, а он ей: пожалуйста. я тоже сказала ему: спасибо, » 24
тема содержит фото как вам такая чиколатка? » 19
не делай добра, не получишь зла! было ли у вас, что попадали в ситуацию, когда поговорка прям в тему? » 11
как ответить на глупый вопрос покупателя? спрашивает это серебро или золото? ответила, что золото. а » 25
это заскок такой?! мужчина не xoчeт oтмечaть день рождения! может я тиран, что хочу заставить его отмечать? » 64
делала блефаропластику, результаты не совсем нравятся. вы бы удалили врача из соцсети? » 8
кто собирается в крым летом? прошу только по теме, без лишних комментариев. » 2
тема содержит фото беременные девушки! где вы одеваетесь? ума не приложу, где взять стильную одежду для беременных. » 50
стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы тратить на спорт или на знакомства » 43
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 34
тема содержит фото что лучше исправить: носогубку или подбородок? хочу поставить нити в лицо, но денег только на один участок. » 70
можно ли сделать чистку не всех зубов? » 9
есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а рыбы - сюси-пуси в постели! » 9
подскажите название салата корейской кухни! он белый, состоит по внешнему виду как из губок морских. » 23
тема содержит фото вчерашнее фото! как вам? кидайте тоже фото своего города! » 13
верите ли вы в порчу и сглаз? » 55
мужчина по переписке зовёт к себе в гости. мне 24, ему 36, не женат. первой ехать к мужику так быстро » 33
как избегать тем личной жизни с подругой? у неё лицо сразу становится недовольным, как только речь о » 10
тема содержит фото такие летние туфли для пенсионерок? на пятке ремешок. босоножки есть, но чтобы были легкими, но закрытыми, » 17
тема содержит фото 2 дня без переписок, вчера скинул, что работал, но я не поняла к чему он это! скинул скрин, типа я ему » 16
тема содержит фото как вам? что можете сказать про главную героиню? а оказавшись в таком же положении, как герой, вы бы » 20
тема содержит фото какой у вас уход за лицом? мне скоро 31, розацея и мимические морщины. » 40
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 24
неужели так важно сразу отвечать? обижается, если долго отвечаю! в его глазах я его обесцениваю. » 16
нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед свиданием. у меня почему то сбежал парень со » 8
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 46
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 35
восстанавливается ли цвет губ после солнца? косметолог посоветовала пользоваться спф для губ, сказала, » 18
тема содержит фото мои луки за неделю! завтра я ничего не планирую надевать кроме спортивного и пижамы. я отдыхаю! » 23
при каком графике работы лучше: 5/2 с зп 45 тысяч или 2/2 с зп 31 тысяч? рассматриваю 2 вакансии. » 15
какой у вас пенсионный стаж? у меня: 19 лет стаж наёмником и лет 6 ип. этого достаточно или устроиться » 38
можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она задерживалась после 19 часов? немного не успеваю. » 26
тема содержит фото сегодня наготовила вкуснях! а вы чем себя сегодня баловали? » 66
тема содержит фото спонтанные селфи вчера на работе! » 23
мужчина проверяет волосы, типа сделано или нет? мне кажется это странным. иногда ставлю шиньон на волосы, » 66
тема содержит фото как вам такое платье? фасон и расцветка. » 18
сложно ли сдать квартиру летом на длительный срок? это не сезон? долго ждали квартиросъемщиков? через » 11
после 30 бабе ловить нечего? мужики издеваются! те что чуть моложе, у них ещё молодость, а те, что за » 82
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 82
какой магазин вам нравится больше: пятёрочка или магнит? разочаровалась, цены выше на все, продукты » 74
тема содержит фото как думаете, что это за еда? у меня есть идея, но вдруг не то и к моему блюду не подойдёт, не хочу вскрывать » 38
какой волейбол больше любите: пляжный или обычный? или никакой? мне больше нравится пляжный! часто ли » 5
любите ли вы красную икру? как часто едите? сколько она стоит в вашем регионе? у нас от 7 тысяч. » 75
помогите найти песню. девушки поют, на заднем фоне американские горки и парк аттракционов. » 2
корпоративная аватарка. какая она у вас? » 15
к какой категории людей вы относитесь: кто пишет гадости под публикациями известных личностей или к » 89
жизнь по вызову. как посмотреть сериал? он 2022 года, но на сайтах можно посмотреть 1 серию и всё » 11
какие приправы у вас самые популярные? я кроме черного и красного перцев ничего не пользую. хочется » 44
как вы думаете, человек возвышается над вами? общий знакомый вам не пишет, а знакомая говорит, что ей » 13
переживаете, если в кухню залетела оса? не боитесь, что может ужалить взрослых, детей, кота? сами ее » 40
не могу понять: яблони второй год в цвету! у кого яблони цветут, что за аномалия? » 12
что вы сейчас чаще и больше всего едите? я - сыр, прям помешалась на нем. » 35
почему женщины тратят на помаду и тени больше, чем на свой гардероб? все равно выглядят максимально » 249
тема содержит фото у кого самое красивое лицо? » 43
какой ваш любимый шоколад? за раз сможете съесть плитку шоколада? » 43
кому-нибудь отдавали обратно товар, который сделан был через авито доставку? мне платить возврат или » 19
тема содержит фото много отзывов в интернете на вв крем невесты. кто пробовал? » 13
тема содержит фото пойдёт мне такая футболка? уже все, что можно, скупила у этого бренда! » 9
ненавижу свой низкий рост. очень комплексую по этому поводу, всегда ниже всех в компании, все удивляются » 82
как говорить простым языком? начинаю говорить немного непонятными терминами, а я хочу научиться разговаривать » 7
как бы вы восприняли слова: я вас очень хорошо помню? обращались к человеку пару раз несколько лет назад. » 17
сестра про отпуск ничего не ответила, но пишет комплименты. как вы на такое отреагировали? » 77
общались неделю с утра до ночи. должно было быть первое свидание и он написал, что это не лучшая идея! » 31
тысячу раз прогоняла мужа из дома, но он в наглую не уходит! давит на жалость, всхлипывая. клянчит интим, » 60
должна ли мать помочь дочери, если дочь заболела депрессией, потеряла работу? мать говорит, что это » 91
будет ли появляться целюллит, если не голодать, но при этом делать массаж для улучшения кровообращения, » 11
у вас есть неродительские дни? могли бы оставить ребёнка с бабушками-дедушками дней на 5, чтобы где-нибудь » 21
парень думает что я живу одна, а я не знаю как выкрутиться. живу с бабушкой, квартира у нас старенькая. » 53
ленивый день! почему-то сегодня мне никуда идти неохота! приму ванну, почитаю книги, но за вкусняшками » 54
девушки 35+ изменилась ли у вас кожа вокруг глаз? у меня круги появились, мелкие морщинки, уставший » 43
подскажите хороший город, где можно обосновать семейное гнездо. мы молодая семья. хотелось потеплее » 83
как вы относитесь к партнёрскими родам? был ли у вас кто-то рядом с вами? я бы взяла туда маму. » 100
тема содержит фото какой ваш любимый стиль в интерьере? в каком хотели бы жить? я люблю колониальный. » 35
вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь? расслабься! я и вправду стесняюсь » 27
тема содержит фото какая фотка больше всего понравилась? » 14
тема содержит фото ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? » 12
парень вообще не проявляет инициативу в чем-либо, никуда не зовёт! что делать с таким человеком? » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»