КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 21.03.23 РЕЗУЛЬТАТ НЕ РАДУЕТ    +4
описание   +3
Всем привет! Резуль совсем не порадовал с утра. Весы после дня рыбы показали + 100 г... Честно - расстроилась. Не нарушала, позанималась пилатесем, а результат такой.. Сегодня будут овощи. Сварила суп-пюре и потушила капустку. Посм
рацион   
картофель- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, свекла- 100.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр картофель-100 гр. лук репчатый, луковица-100 гр. морковь-100 гр. свекла-100 гр. капуста белокачанная-200 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 46» ИН: 323%»
спорт   
вес: 70.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 22.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин, силовые тренировки - 55 мин -:зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин. силовые тренировки-55 мин
сожгла: 977 ккал., сожгла за счет жиров: 327 ккал. (35 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +185
голоса: +9

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Eve-Lina +1086 +26 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6
SSS112 +1378 +1 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
Аленька26 +4224 -5 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12
Стройная +1330 +25 16.05.2024» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
I am +2359 +24 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
I am +2359 +24 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1
Маво4ка христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +14
+10
ЯРыба@ +1224 +24 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Хотюшка +438 +24 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
Стройная +1330 +25 16.05.2024» +3
+4
Аленька26 +4224 -5 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +58
+25
KissЮлик +3674 -67 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
Шмидт +3505 +26 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
VikkI_boom +670 +26 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
Классика +3829 +1 доброе утро всем!» +8
+31
Прометей +1643 -66 16.05.2024» +3
+2
KissЮлик +3674 -67 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19
Д@ШуткА +2084 +25 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8
Эйва Шекер +2584 +26 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
KissЮлик +3674 -67 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
Аленька26 +4224 -5 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Тили +611 +26 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6
OченьBезучая +283 +26 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
Стройная +1330 +25 16.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11
Прометей +1643 -66 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
KissЮлик +3674 -67 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17
Стройная +1330 +25 16.05.2024» +3
+4
Эйва Шекер +2584 +26 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7
Аленька26 +4224 -5 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Шмидт +3505 +26 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Миссис Дарси +2350 +26 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
Соня 89 +1386 +25 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6
Шмидт +3505 +26 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
ЯРыба@ +1224 +24 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14
Классика +3829 +1 сегодня сижу снова за компом» +1
Стройная +1330 +25 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11
Olgadobro +296 +25 15.05.2024» +8
+5
Шмидт +3505 +26 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
KissЮлик +3674 -67 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
какие у вас увлечения? » 24
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 22
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 5
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 73
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 24
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 10
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 28
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 29
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 29
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
очень хотелось бы найти друзей » 12
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 167
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 46
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»