КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 21.03.23 РЕЗУЛЬТАТ НЕ РАДУЕТ    +4
описание   +3
Всем привет! Резуль совсем не порадовал с утра. Весы после дня рыбы показали + 100 г... Честно - расстроилась. Не нарушала, позанималась пилатесем, а результат такой.. Сегодня будут овощи. Сварила суп-пюре и потушила капустку. Посм
рацион   
картофель- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, свекла- 100.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр картофель-100 гр. лук репчатый, луковица-100 гр. морковь-100 гр. свекла-100 гр. капуста белокачанная-200 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 46» ИН: 323%»
спорт   
вес: 70.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 22.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин, силовые тренировки - 55 мин -:зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин. силовые тренировки-55 мин
сожгла: 977 ккал., сожгла за счет жиров: 327 ккал. (35 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +185
голоса: +9

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +2584 +26 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
Эйва Шекер +2584 +26 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
новая_я_) +1198 +26 дни очень подвижные» +37
+10
Шмидт +3505 +26 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
Эйва Шекер +2584 +26 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Шмидт +3505 +26 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +14
+16
Шмидт +3505 +26 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
Классика +3829 +1 вот только присела» +1
Шмидт +3505 +26 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
Тили +611 +26 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Соня 89 +1386 +25 17.05.2024» +1
+2
Olgadobro +296 +25 17.05.2024» +3
+3
liliya26 +1115 +24 всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» +4
+10
Д@ШуткА +2084 +25 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
Ш@хиризада +257 +26 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3
KissЮлик +3674 -67 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
Эйва Шекер +2584 +26 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
KissЮлик +3674 -67 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
РезультатЕже +1186 как-то лучше.» +1
+2
ЯНА без +1108 +26 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
KissЮлик +3674 -67 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5
Эйва Шекер +2584 +26 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2
Аленька26 +4224 -5 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14
Svetlanкa +3554 +1 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16
Классика +3829 +1 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35
Соня 89 +1386 +25 17.05.2024» +1
+2
Шмидт +3505 +26 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
Mmdms +1249 -67 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
BuketSireni +475 +27 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +15
+10
Тили +611 +26 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6
I am +2359 +24 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
KissЮлик +3674 -67 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
KissЮлик +3674 -67 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Д@ШуткА +2084 +25 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2
I am +2359 +24 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2
KissЮлик +3674 -67 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
Mmdms +1249 -67 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
Классика +3829 +1 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12
Классика +3829 +1 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Классика +3829 +1 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2
новая_я_) +1198 +26 вот и пятница» +9
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
больно рожать? » 120
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»