КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885029
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 21.03.23 РЕЗУЛЬТАТ НЕ РАДУЕТ    +4
описание   +3
Всем привет! Резуль совсем не порадовал с утра. Весы после дня рыбы показали + 100 г... Честно - расстроилась. Не нарушала, позанималась пилатесем, а результат такой.. Сегодня будут овощи. Сварила суп-пюре и потушила капустку. Посм
рацион   
картофель- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, свекла- 100.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр картофель-100 гр. лук репчатый, луковица-100 гр. морковь-100 гр. свекла-100 гр. капуста белокачанная-200 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 46» ИН: 323%»
спорт   
вес: 70.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 22.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин, силовые тренировки - 55 мин -:зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин. силовые тренировки-55 мин
сожгла: 977 ккал., сожгла за счет жиров: 327 ккал. (35 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +185
голоса: +9

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +5957 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
KissЮлик +4889 -96 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Шмидт +4757 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Шмидт +4757 -1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa +5535 -1 привет всем!» +23
+12
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Аленька26 +5957 +3 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Совушка ДВ +5410 +14 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Шмидт +4757 -1 как перец чили влияет» +16
+9
Шмидт +4757 -1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
liliya26 +1515 +15 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
I am +3353 +13 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Классика +5227 -1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Бусинка Кэт +1363 +15 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
РезультатЕже +1394 -1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Аленька26 +5957 +3 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Классика +5227 -1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Аленька26 +5957 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
SSS112 +1636 +14 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
KissЮлик +4889 -96 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Классика +5227 -1 час-полтора отдых.» +11
+22
Эйва Шекер +3550 +14 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Д@ШуткА +3307 +14 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Olgadobro +368 +14 2.04.2024» +3
+7
Шмидт +4757 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Eve-Lina +1377 +15 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Аленька26 +5957 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
KissЮлик +4889 -96 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
KissЮлик +4889 -96 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Mmdms +1727 +13 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Совушка ДВ +5410 +14 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Совушка ДВ +5410 +14 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Совушка ДВ +5410 +14 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Глаша64 +414 +3 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Аленька26 +5957 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Миссис Дарси +3290 +15 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Классика +5227 -1 забыла какой день недели» +9
+32
Eve-Lina +1377 +15 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Классика +5227 -1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Шмидт +4757 -1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Шмидт +4757 -1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Аленька26 +5957 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Шмидт +4757 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. » 40
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный » 29
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, » 5
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на » 24
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » 12
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу » 25
тема содержит фото любите роллы? » 51
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
тема содержит фото нравится или нет? » 13
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще » 32
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
тема содержит фото как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » 13
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, » 19
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем » 42
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, » 10
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » 12
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»