КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885019
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 21.03.23 РЕЗУЛЬТАТ НЕ РАДУЕТ    +4
описание   +3
Всем привет! Резуль совсем не порадовал с утра. Весы после дня рыбы показали + 100 г... Честно - расстроилась. Не нарушала, позанималась пилатесем, а результат такой.. Сегодня будут овощи. Сварила суп-пюре и потушила капустку. Посм
рацион   
картофель- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, свекла- 100.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр картофель-100 гр. лук репчатый, луковица-100 гр. морковь-100 гр. свекла-100 гр. капуста белокачанная-200 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 46» ИН: 323%»
спорт   
вес: 70.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 22.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин, силовые тренировки - 55 мин -:зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин. силовые тренировки-55 мин
сожгла: 977 ккал., сожгла за счет жиров: 327 ккал. (35 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +185
голоса: +9

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
KissЮлик +4530 +27 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Шмидт +4509 +27 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +3
+4
Аленька26 +5574 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +16
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +20
+14
Шмидт +4509 +27 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
Совушка ДВ +4989 +19 21.04.2024 дневник номер 3» +29
+16
Olgadobro +346 +1 24.04.2024» +3
+4
I am +3263 -70 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Аленька26 +5574 +4 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +36
+12
ЯРыба@ +1559 -70 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Соня 89 +1370 -70 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+13
Маво4ка +870 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +4
+13
Шмидт +4509 +27 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
KissЮлик +4530 +27 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +10
+14
BuketSireni +167 -2 24.04.2024» +1
Тили +744 +27 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
Аленька26 +5574 +4 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +19
+16
Шмидт +4509 +27 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Миссис Дарси +3166 -2 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
ЯРыба@ +1559 -70 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Шмидт +4509 +27 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Аленька26 +5574 +4 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +32
+12
Аленька26 +5574 +4 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +18
+9
Миссис Дарси +3166 -2 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Совушка ДВ +4989 +19 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Аленька26 +5574 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +40
+12
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +9
+12
Аленька26 +5574 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +29
+12
Совушка ДВ +4989 +19 24.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
новая_я_) +1340 +3 с новым днем» +13
+12
Mirlona +374 +96 24.04.2024» +3
+1
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +4
+5
Совушка ДВ +4989 +19 24.04.2024 дневник номер 3» +8
+10
Совушка ДВ +4989 +19 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
ЯРыба@ +1559 -70 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +15
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Миссис Дарси +3166 -2 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
новая_я_) +1340 +3 с добрым утречком» +31
+7
Ш@хиризада +189 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+3
Совушка ДВ +4989 +19 24.04.2024 дневник номер 5» +12
+13
Шмидт +4509 +27 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Миссис Дарси +3166 -2 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +13
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5235 -3 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Миссис Дарси +3166 -2 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Аленька26 +5574 +4 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Д@ШуткА +3130 +19 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Olgadobro +346 +1 23.04.2024» +4
+4
OченьBезучая +533 +27 вчера устала, даже в комп не заглядывала.» +3
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
чистите язык? чем? » 16
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 8
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 19
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
тема содержит фото как вам фоточка? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»