КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 21.03.23 РЕЗУЛЬТАТ НЕ РАДУЕТ    +4
описание   +3
Всем привет! Резуль совсем не порадовал с утра. Весы после дня рыбы показали + 100 г... Честно - расстроилась. Не нарушала, позанималась пилатесем, а результат такой.. Сегодня будут овощи. Сварила суп-пюре и потушила капустку. Посм
рацион   
картофель- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, свекла- 100.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр картофель-100 гр. лук репчатый, луковица-100 гр. морковь-100 гр. свекла-100 гр. капуста белокачанная-200 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 46» ИН: 323%»
спорт   
вес: 70.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 22.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин, силовые тренировки - 55 мин -:зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин. силовые тренировки-55 мин
сожгла: 977 ккал., сожгла за счет жиров: 327 ккал. (35 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +185
голоса: +9

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1386 -55 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
Mirlona +198 +40 18.05.2024» +4
+1
Соня 89 +1386 -55 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
Прометей +1643 -55 17.05.2024» +2
+2
KissЮлик +3674 -55 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
Аленька26 +4224 -5 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +34
+6
Прометей +1643 -55 17.05.2024» +2
+2
Аленька26 +4224 -5 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +38
+16
ЯРыба@ +1224 +36 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +19
+14
Соня 89 +1386 -55 17.05.2024» +1
+2
Аленька26 +4224 -5 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +46
+9
Birdie@ +28 -68 nawinayu vse s nawala» +3
+2
Прометей +1643 -55 17.05.2024» +2
+2
Классика +3829 +1 сегодня покушала только один раз» +2
Соня 89 +1386 -55 17.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» +23
+12
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +30
+15
Ш@хиризада +257 +40 доброй ночки и сладких снов» +3
+3
Прометей +1643 -55 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» +4
+19
Аленька26 +4224 -5 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +43
+12
Совушка ДВ +4035 +2 07.05.2024 дневник номер 5» +53
+22
Стройная +1330 -55 17.05.2024 хороший день пятница» +4
+19
Ш@хиризада +257 +40 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
Стройная +1330 -55 17.05.2024» +2
+3
Классика +3829 +1 купила себе три футболочки» +2
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» +23
+13
Стройная +1330 -55 17.05.2024» +2
+2
Хотюшка +438 +36 отличной всем суботы» +2
+4
SSS112 +1378 +1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Olgadobro +296 +36 18.05.2024» +4
+2
Ринуся +454 +36 отпуск. в турци» +5
+20
BuketSireni +475 +40 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
Винга +276 +36 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Соня 89 +1386 -55 17.05.2024» +1
+2
liliya26 +1115 +36 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
Алекс74 +170 +36 рипсалидопсис» +4
+5
Тили +611 -68 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
koshka1507 +208 +36 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
Аленька26 +4224 -5 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +37
+18
Прометей +1643 -55 17.05.2024» +1
+2
Аленька26 +4224 -5 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +49
+13
Совушка ДВ +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 1» +21
+9
Аленька26 +4224 -5 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +81
+31
Birdie@ +28 -68 na rabotu» +1
+2
SSS112 +1378 +1 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+11
Совушка ДВ +4035 +2 16.05.2024 дневник номер 5» +57
+17
Стройная +1330 -55 17.05.2024» +2
+2
Mmdms +1249 -55 уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» +6
+11
Стройная +1330 -55 17.05.2024» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 24
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото как вам платье? » 22
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
тема содержит фото оцените фото! » 20
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » 17
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»