КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885207
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 21.03.23 РЕЗУЛЬТАТ НЕ РАДУЕТ    +4
описание   +3
Всем привет! Резуль совсем не порадовал с утра. Весы после дня рыбы показали + 100 г... Честно - расстроилась. Не нарушала, позанималась пилатесем, а результат такой.. Сегодня будут овощи. Сварила суп-пюре и потушила капустку. Посм
рацион   
картофель- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, свекла- 100.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр картофель-100 гр. лук репчатый, луковица-100 гр. морковь-100 гр. свекла-100 гр. капуста белокачанная-200 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 46» ИН: 323%»
спорт   
вес: 70.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 22.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин, силовые тренировки - 55 мин -:зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин. силовые тренировки-55 мин
сожгла: 977 ккал., сожгла за счет жиров: 327 ккал. (35 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +185
голоса: +9

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +5849 +1 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
Тили +943 -2 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
Эйва Шекер +3542 +1 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
Классика +5778 -1 у нас дожди зачастили» +4
+6
liliya26 +1731 -1 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
Стройная +1852 -71 28.05.2024» +1
+3
Стройная +1852 -71 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
OLIVOCHKA))) +1544 +15 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
Стройная +1852 -71 28.05.2024» +1
+3
Миссис Дарси +3334 +1 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
новая_я_) +1971 +2 вторник» +10
+10
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Классика +5778 -1 это пока только в планах» +4
+12
Стройная +1852 -71 28.05.2024» +1
+3
Планет@ +1774 +1 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Эйва Шекер +3542 +1 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
ЯНА без +1416 +19 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
Mmdms +1996 +14 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
OLIVOCHKA))) +1544 +15 всем доброго , позитивного утречка!сижу работу работаю. сегодня к сыну» +14
+17
Бусинка Кэт +1478 +19 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1544 +15 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
OLIVOCHKA))) +1544 +15 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +6
+7
Соня 89 +1910 -71 28.05.2024» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
OLIVOCHKA))) +1544 +15 всем доброго вечера! два дня была на даче. прокатилась сегодня рано утром,» +5
+6
VikkI_boom +969 +19 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Прометей +2433 +14 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
KissЮлик +5849 +1 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
iizika сейчас на сайте с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
Классика +5778 -1 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
Ринуся +739 +19 отвеса пока нет» +2
+3
KissЮлик +5849 +1 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
KissЮлик +5849 +1 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
Прометей +2433 +14 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+10
Соня 89 +1910 -71 28.05.2024» +1
+2
KissЮлик +5849 +1 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
РезультатЕже +1765 -3 вчера был день обжорства» +1
+2
Стройная +1852 -71 28.05.2024» +1
+3
Соня 89 +1910 -71 28.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3542 +1 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
hg8f5r2tcacr 28.05.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Эйва Шекер +3542 +1 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
+1
Соня 89 +1910 -71 28.05.2024» +1
+1
Классика +5778 -1 пока не взвешиваюсь» +5
+16
Классика +5778 -1 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
liliya26 +1731 -1 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Лисёночек 68 +1920 +1 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
как ваша погода? » 18
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»