вход
худеем вместе
Сушим жир и делаем фигуру точеной! Хочу рассказать как я похудела на 45 кг!
Я поставила себе цель - убрать лишний жир, который был везде. Складочки на спине портили мне настроение и внешний вид. Диета помогает убрать именно жировые отложения! Чай и кофе я пью без сахара. Сначала было трудно, теперь привыкла и с сахаром пить уже противно. Обя Необходимые продукты: - яйца, - молочные продукты, - нежирное мясо, - курица, - морская рыба, - овощи: капуста, помидоры, огурцы, фасоль - фрукты все, кроме бананов, винограда, абрикосов 
Свое меню вы составляете сами из тех продуктов, которые любите больше всего. Но если едите мясо - на гарнир свежие овощи. Из диеты выходим не спеша. Первую неделю не едим сдобу, сладкое, жирное. Постепенно добавляем каши, сладкие фрукты.
 0
|
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю.
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- тест: ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?
- воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных размышлениях о себе.
вход
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- как вам фоточка?
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- как вам оформление ленты?
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- оцените фото!
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- подборочка фото в соцсети!
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли
- из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- вам нравятся футболки с принтом или без?
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- оцените фото! нравится или так себе?
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала
- нравится или что-то бы изменили?
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- все темы» новые темы»
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- добрый вечер всем! сегодня у меня загрузка очень большая была. наелась до
- питание сегодня выходное
- через неделю у меня начнётся очень много работы
- в днев загрузила немного одеских летних фоточек.
- продуктивная субота выдалась. с утра на грядке, потом уборка-готовка,
- всем хорошего вечера. выходные, а я как обычно работаю до победного
- 06.04.2024после разгрузочного дня важно постепено возвращаться к
- 06.04.2024выбор типа разгрузочного дня зависит от индивидуальных
- 06.04.2024следить за порционостью
- 6.4.2024разгрузочные дни могут оказывать положительное влияние на
- все дневники»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- 1300 калорий для твоей красоты и стройности!
- как избавиться от лишнего веса! я уничтожила проблемные зоны!
- потрясающий эффект! всего две недели до красивой фигурки!
- все диеты»
- мужчин твой образ не цепляет или они сразу выделяют тебя в толпе подруг?»
- твой любимый не мыслит жизни без тебя или его чувства к тебе остыли?»
- ты не заботишься о своем здоровье или делаешь все, чтобы его сохранить?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- о такой жене каждый мечтает или испытываешь нервы своего супруга?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |