уже трясусь от злости! если ты видишь, что человек» +19
хочу телефон, а его нигде нет больше! сняли с» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
LENOVO, ПАРОВАРКА TEFAL, КОФЕВАРКА BOSCH!
 вход    регистрация +876796
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Сушим жир и делаем фигуру точеной! Хочу рассказать как я похудела на 45 кг!



Я поставила себе цель - убрать лишний жир, который был везде. Складочки на спине портили мне настроение и внешний вид.


Диета помогает убрать именно жировые отложения!

Чай и кофе я пью без сахара. Сначала было трудно, теперь привыкла и с сахаром пить уже противно.

Обя
зательно нужно пить
достаточное количество воды.



Необходимые продукты:

- яйца,

- молочные продукты,

- нежирное мясо,

- курица,

- морская рыба,

- овощи:
капуста, помидоры, огурцы, фасоль

- фрукты все, кроме бананов, винограда, абрикосов




Свое меню вы составляете сами из тех продуктов, которые любите больше всего. Но если едите мясо - на гарнир свежие овощи.

Из диеты выходим не спеша. Первую неделю не едим сдобу, сладкое, жирное. Постепенно добавляем каши, сладкие фрукты.



0
Калькулятор рецептов
в закладки
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»