КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885059
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 21.03.23 РЕЗУЛЬТАТ НЕ РАДУЕТ    +4
описание   +3
Всем привет! Резуль совсем не порадовал с утра. Весы после дня рыбы показали + 100 г... Честно - расстроилась. Не нарушала, позанималась пилатесем, а результат такой.. Сегодня будут овощи. Сварила суп-пюре и потушила капустку. Посм
рацион   
картофель- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 100.00 гр, морковь- 100.00 гр, свекла- 100.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр картофель-100 гр. лук репчатый, луковица-100 гр. морковь-100 гр. свекла-100 гр. капуста белокачанная-200 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 46» ИН: 323%»
спорт   
вес: 70.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 28
жир: 18.9 кг
вода: 22.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: зарядка - 5 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин, силовые тренировки - 55 мин -:зарядка-5 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин. силовые тренировки-55 мин
сожгла: 977 ккал., сожгла за счет жиров: 327 ккал. (35 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +185
голоса: +9

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..7 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5974 привет всем! сегодня утром посмотрела на градусник и глазам своим не» +18
+14
Аленька26 +6436 +7 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня спала неплохо, но проснулась в» +37
+18
Эйва Шекер +3709 +5 доброго денька, дорогие девочки! с пятницей всех! сегодня с тура активна» +3
+4
Миссис Дарси +3482 +7 оставлять жилье неубраным до праздника пасхи нельзя, а в дни, следующие» +1
Классика +5569 +7 были с сыном у хирурга» +9
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +5834 +5 25.04.2024 дневник № 3» +19
+10
Соня 89 +1632 -80 26.04.2024» +1
+1
Классика +5569 +7 сегодня уже моё состояние ухудшилось» +13
+37
KissЮлик +5238 +7 великий пост 40/48.сегодня ем снова постную пищу и она уже мне так надоела» +4
+9
KissЮлик +5238 +7 всем доброе утро! вот и любимая пятница пришла. хотя на этой неделе она» +12
+15
Миссис Дарси +3482 +7 были сегодня в супермаркете, хорошо что поехали рано утром, людей было» +1
Аленька26 +6436 +7 № 3 сегодня решила доедать еду, которая у меня скопилась в холодильнике» +20
+14
liliya26 +1628 +7 всем хорошего вечера. у меня почти все клиенты кто записался на суботу» +6
+5
Миссис Дарси +3482 +7 наконец-то я доползла до компьютера что бы хоть один дневник написать.» +1
Mmdms +1880 +5 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +11
+16
Миссис Дарси +3482 +7 надеюсь, уходящий в историю день не разочаровал вас? желаю уютного вечера» +1
Д@ШуткА +3563 +5 сегодня у нас было +15 градусов, думала что не буду идти в огород, всё» +1
Шмидт +5078 +7 павези, алекс. восьмой детектив.» +5
+10
Шмидт +5078 +7 короче, пару недель не буду заморачиваться с питанием, как идёт, так идёт.» +3
+11
Д@ШуткА +3563 +5 26.04.советы по питанию:» +1
I am +3551 -80 мне сегодня вобще кайфово было, вчера с командировки приехала, утром» +1
iizika великий пост 40/48- гречка- кетчуп домашний- томатный сок- cалат: белокачан.капуста,» +9
+4
Д@ШуткА +3563 +5 приготовила сегодня заливной пирог с капустой, это было на ужин, съела» +2
+6
I am +3551 -80 смотрю прогноз погоды и понимаю что уже лето приближается! а у меня на» +1
Маво4ка +1137 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +11
+14
Шмидт +5078 +7 я себе вчера не понравилась на квартирнике, но это мои проблемы. ладно,» +19
+10
I am +3551 -80 вчера вечером поздно приехала из командировки, хорошо что муж с вокзала» +2
+2
Тили +846 +7 26 апреля, пятница. (6:46)» +17
+7
ЯРыба@ +1794 +5 привет, девчата. вот вам и первые плоды “трудовой недели“ - после отпуска)» +4
+4
Mmdms +1880 +5 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +3
+4
Классика +5569 +7 периодически взвешиваюсь» +8
+24
Аленька26 +6436 +7 № 4 девочки у меня вопрос может кто подскажет: имет ли право без писменого» +27
+13
KissЮлик +5238 +7 вчера я прошла 150 шагов и вроде даже больше ходила, чем до этого, а» +6
+12
Классика +5569 +7 погода у нас пасмурная» +9
+32
KissЮлик +5238 +7 у нас установилась жаркая погода и днём температура до +30. вобще обычно» +7
+14
новая_я_) сейчас на сайте +1621 +1 дни насыщеные» +8
+13
Классика +5569 +7 про работу немного.» +9
+18
BuketSireni +308 -2 а пятница то не настоящая) всем желаю позитива!» +21
+6
KissЮлик +5238 +7 устала на этой неделе на работе и как назло всё навалилось. при этом ещё» +7
+19
Шмидт +5078 +7 вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко» +12
+17
hg8f5r2tcacr 26.04.2024» +6
+1
freyaa 26.04.2024» +1
+1
©™JULIK™© 97.6» +1
I am +3551 -80 26 апреля. день сегодня который для многих семей не прошёл беследно.» +1
Лисёночек 68 +1729 +7 всем доброго утра.а пятница то сегодня не настоящая! с такими словами» +14
+16
Шмидт +5078 +7 сегодня с утра ольгу на развивайку, потом на театралку после обеда, потом» +5
+10
Миссис Дарси +3482 +7 занимались лепкой пельменей, приготовила две порци, это для морозилки» +1
Стройняшка Т +193 25.04.2024» +1
Д@ШуткА +3563 +5 26.04.советы на 18-й луный день» +1
Д@ШуткА +3563 +5 26.04. восемнадцатый день луного цикла» +1
I am +3551 -80 в честь 26 апреля, посмотрю фильм чернобыль, американский, снят он очень» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
тема содержит фото что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » 95
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото чья внешность нравится больше? » 33
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
тема содержит фото какая внешность больше нравится? » 11
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » 17
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » 12
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
тема содержит фото битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » 28
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
тема содержит фото битва красоток! кто красивее? » 8
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » 30
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»