КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885336
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Шмидт 04.06.24 НЕДЕЛЯ НЕ САМАЯ ПРОСТАЯ У МОЕЙ СТАРШЕЙ ДЕВОЧКИ... ОНА ТАК УСТАЛА, А Я МОГУ ТОЛЬКО СЛОВАМИ ПОДДЕРЖАТЬ. НО ЗАТО БОЛЬШОЙ ОПЫТ. ПЛОХО ТО, ЧТО ФЕСТИВАЛЬ БРИКС И СЕССИЯ НАЛОЖИЛИСЬ    +4
баллы: + 6.06   описание   +5
Неделя не самая простая у моей старшей девочки... Она так устала, а я могу только словами поддержать. Но зато большой опыт. Плохо то, что фестиваль БРИКС и сессия наложились друг на друга.
баллы: + 4.15   рацион   +5
свинина отбивная котлета гриль- 100.00 гр, вода- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр в первую очередь не нужно торопить события!
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
баллы: + 4.15   спорт   +1
вес: 103.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 37

жир: 45.7 кг
вода: 42.64 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 5 мин, танцы в ритме диско - 5 мин, чтение - 30 мин, сидение на диване - 30 мин Попытайтесь не заглядывать в будущее, а живите сегодняшним днем.
сожгла: 162 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -1.2, месяц: +1.1, итог: +3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
за дневник: + 15.36 статистика просмотры: +37
голоса: +16
читают +10: kissюлик, глаша64, совушка дв, аленька26, i am svetlana, кто левтоти прав, тили, классика жанра, винга, svetlanкa

начало

  • «   шмидт
    04.06.24 14:14
    Счастье имеет свое нейробиологическое объяснение
    И тесно связано с так называемыми «гормонами счастья».
    • эндорфинами (влияют на кратковременное состояние эйфории от положительных эмоций);
    • серотонином (этот гормон создает долгое ощущение удовлетворенности);
    • дофамином (нейромедиатор, закрепляющий состояние удовлетворенности).
    В принципе, здоровый человек имеет эти гормоны в достаточном количестве и может быть вполне счастливым. Но кто из нас может похвастаться идеальным здоровьем?
    вес 101.2 кг съела 1054 к сожгла 1142 к баллы 4332
    100
              
    110

Шмидт +4332 +1 у меня сегодня прям не самое полезное меню. но мои соскучились по вредностям» +9
+8



KissЮлик +4802 -30 вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата» +6
+5



Шмидт +4332 +1 очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,» +14
+16




ЯРыба@ +1624 -1 доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем» +13
+8



SSS112 +3730 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26



liliya26 +1511 +4 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5



KissЮлик +4802 -30 ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается» +10
+4



Шмидт +4332 +1 сегодня на завтрак отварю гречку, потом нажарю пирожков с луком-яйцом» +11
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +10
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11



Истина +377 +60 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+4

Шмидт +4332 +1 сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!» +6
+8




ЯРыба@ +1624 -1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13



новая_я_) +1222 -1 доброе утро» +17
+7
Ринуся +909 -41 вареная свекла» +6
+6




liliya26 +1511 +4 всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться» +3
+5



Д@ШуткА +1844 -31 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +26
+7




ЯРыба@ +1624 -1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень» +12



Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +13
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +5706 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +9
+10



Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10



KissЮлик +4802 -30 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+9



SSS112 +3730 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +17
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга» +24
+8



Ш@хиризада +1256 +71 доброе утречко и отличного настроения» +4
+3


Лисёночек 68 +1301 +1 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8



OLIVOCHKA))) +1507 +71 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18




Классика +3253 -41 сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,» +4
+5



Ш@хиризада +1256 +71 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10


Миссис Дарси +1973 +1 счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23



РезультатЕже +1325 устала» +1
Шмидт +4332 +1 до воскресенья у меня разгрузок не будет. сегодня отвесик совсем небольшой» +13
+8



новая_я_) +1222 -1 еще один насыщеный день» +13
+7
новая_я_) +1222 -1 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4

OLIVOCHKA))) +1507 +71 всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока» +29
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +5706 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12



Лисёночек 68 +1301 +1 всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим» +13
+5



hg8f5r2tcacr вот и прилетело мне как результат вчерашнего обжорства. как саранча» +5
+2
Mmdms +1647 -1 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +11



Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе» +13
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела» +45
+9



Mmdms +1647 -1 подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.» +9
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5559 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12




Тили +937 -1 27 июня, четверг. (5:06)» +14
+11



Olgadobro +449 -41 26.06.2024» +7
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 28
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » 38
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 22
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 20
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
тема содержит фото какой топ выбрать? розовый или белый? » 15
тема содержит фото какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » 78
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 30
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 21
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » 29
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
тема содержит фото будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » 22
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » 4
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
тема содержит фото оцените фото » 30
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » 22
собираюсь с подругой на майские праздники в москву, нужно найти эконом-гостиницу (хостел) на одну ночь! » 32
тема содержит фото как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » 41
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 48
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
тема содержит фото что скажете? » 33
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » 13
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 17
тема содержит фото вы бы поняли, что штанцы задом наперед надеты? » 18
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
тема содержит фото как вам такой дизайн-проект? » 34
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » 9
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 25
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 126
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » 5
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 38
тема содержит фото в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » 135
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » 14
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 78
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » 23
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 37
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
тема содержит фото оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » 162
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
сказала написать за 5 минут до выхода, в итоге пишет, что не приедет! как бы вы поступили? » 19
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » 9
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
тема содержит фото купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » 33
honor 8xb - это нормальный телефон или слишком дешманский? » 7
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » 23
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
тема содержит фото какой чехол вам больше нравится? красный или золотой? » 17
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 35
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » 4
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » 17
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » 19
тема содержит фото как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » 25
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
тема содержит фото ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » 133
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » 56
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 62
тема содержит фото считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » 53
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » 38
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 24
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » 41
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » 16
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » 9
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » 21
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 33
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » 28
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » 41
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»