КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Lucky N 30.11.18 ХОТЬ МЫШЦЫ В РУКАХ И НОЮТ, НО ЭТО НЕ ПОВОД НЕ ПОЙТИ СЕГОДНЯ ВЕЧЕРОМ НА КАРДИО. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОЙДУ И ОТКРУЧУ СВОИ 40 МИНУТ))))) ВКЛЮЧУ СЕБЕ КАКУЮ-НИБУДЬ КЛАССНУЮ МУЗЫКУ И В ПУТЬ)))))    
описание   
Хоть мышцы в руках и ноют, но это не повод не пойти сегодня вечером на кардио. Обязательно пойду и откручу свои 40 минут))))) Включу себе какую-нибудь классную музыку и в путь)))))
рацион   
гречневая крупа- 100.00 гр Надпись на холодильнике: “Ты пожиреешь об этом!“.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 93.80 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 33
жир: 33.5 кг
вода: 36.91 кг
 хочу вес» 		грудь: 110.00 см.
талия: 95.00 см.
бедра: 102.00 см.
велотренажер (средняя активность) - 40 мин Надпись на холодильнике: “Ты пожиреешь об этом!“.
сожгла: 450 ккал., сожгла за счет жиров: 201 ккал. (22 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +16, месяц: +16, итог: +2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +13
статистика просмотры: +6
голоса: 0

новые

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +2461 +34 14.06.2024дневник номер 1» +11
+25
Эйва Шекер +1882 +34 у нас уже начинаются абрикосы. сорвала сегодня штучек 15, попробовала,» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня не день, а продолжение обжорства. ну и стол очень» +5
+7
OченьBезучая +696 +37 день как день - невесёлые мысли вслух.» +11
+3
Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4
Olgadobro +436 -1 24.06.2024» +8
+9
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили на пляж,» +1
Классика +3112 -2 сегодня поспала столько сколько хотела. в восемь уже проснулась, привыкла» +8
+18
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Одуванчик69 приветик всем. и снова понедельник, ну что же с новыми силами снова» +1
+1
Эйва Шекер +1882 +34 заморозка ягод – лучший способ сохранить витамины, если вы хотите полакомиться» +1
Шмидт +4077 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13
OченьBезучая +696 +37 замариновала шашлыка в трёх маринадах.» +4
Шмидт +4077 -1 ладно, сначала приготовлю мясо, а потом уже усну, потому что мне прям» +7
+19
OLIVOCHKA))) +1438 +2 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8
Mmdms +1585 -2 ну все, я, как говориться, в начале нового пути. страшно, конечно. как» +11
+3
SSS112 +3597 +2 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +2
+12
Svetlanкa +5436 +1 привет всем что-то в эти выходные у меня с питанием полный швах. бутеры,» +5
+8
I am сейчас на сайте +1825 +36 впереди четыре рабочих дня и я в отпуске! но эти четыре дня будут» +1
Ш@хиризада +1198 +37 добрый вечер отличного настроения , погода сегодня замечательная , только» +10
+8
Ш@хиризада +1198 +37 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +29
+14
Лисёночек 68 +1230 +1 всем доброго утра.хотя бы сегодня я поспала нормально, а то вчера в 7» +17
+5
Шмидт +4077 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8
Классика +3112 -2 жарко у нас. в квартире вот сейчас градусник показывает 28,7 градуса.» +3
+6
Тили +901 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10
Глаша64 +431 +1 21.06.2024 вишня-компот» +16
+9
Классика +3112 -2 в четверг у дочери день рождения, сегодня купила ей подарочки, хотела» +8
+18
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! натопала вчера не плохо, прям сама удивилась, думала,» +8
+9
Эйва Шекер +1882 +34 употребление своих заготовок — это отличный способ восполнить запас микроэлементов,» +1
Классика +3112 -2 неудобной обувью в мае я себе сделала беду. появился подошвеный фасцит,» +8
+30
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! с питанием у меня сегодня полный провал, шашлыки, вино,» +14
+13
Шмидт +4077 -1 мне сегодня прям необходим был сладкий допинг с утра, чтобы выстоять над» +9
+8
Ш@хиризада +1198 +37 добрый вечер , сегодня алое пересадила в боле просторный горшок ,» +11
+4
Прометей +1033 -58 23.06.2024» +1
юка1986 24.06.2024» +1
+1
KissЮлик +4598 -58 вчера находила так средне и вышло 860 шагов. для выходного дня и ничего» +3
+7
KissЮлик +4598 -58 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7
SSS112 +3597 +2 доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:20, медленый» +1
+3
Миссис Дарси +1928 -1 вобще день получился у меня раслабленый, смотрела фильмы целый день» +1
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +1
Ш@хиризада +1198 +37 доброе утречко , отличное соботне утро» +16
+7
OченьBезучая +696 +37 озеро, природа, шашлык, бадминтон, черешня!» +7
+1
Mmdms +1585 -2 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +18
+5
Mmdms +1585 -2 сегодня праздник, а я как папа карло. заморочилась с абрикосами. 10 банок» +11
+5
Миссис Дарси +1928 -1 спала сегодня до обеда, встала уже в одинадцатом часу. совсем забыла» +1
hg8f5r2tcacr 23.06.2024» +5
+1
KissЮлик +4598 -58 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8
KissЮлик +4598 -58 всем доброе утро! с началом новой недели. и снова понедельник. выспались» +3
+7
Д@ШуткА +1789 -58 кабачки у нас не заканчиваются, растут и растут, я уже не знаю что с ними» +1
Ш@хиризада +1198 +37 добрый вечер и отличного настроения , сегодня на ярмарке купила кукурузу,» +4
Классика +3112 -2 я сегодня без ужина, вобще кушать не хотелось. мои ели аж за ушами трещало,» +1

топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте? » 39
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 38
может ли мужчина стать жаднее с возрастом? » 5
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 69
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 3
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 40
тема содержит фото на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации » 113
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 83
тема содержит фото вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается » 28
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 2
тема содержит фото нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать » 58
вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! » 25
тема содержит фото как вам фото? думаете, где сделано? кто угадает регион и страну? » 13
какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку » 16
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1617
тема содержит фото как вам колье? на какую цену выглядит? кто-то где-то видел подобные? » 26
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 27
никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде » 6
тема содержит фото лифчик маленький или нормальный? кажется сел после стирки и уже не то » 19
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 5
одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать » 29
тема содержит фото какой интерьер вам больше нравится? » 32
зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? » 43
раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл » 18
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 56
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 78
выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился » 79
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 64
вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? » 66
вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? » 14
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
тема содержит фото летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » 22
как считаете становятся ли пары счастливее с появлением детей? » 6
как думаете счастливы ли бездетные пары? » 11
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » 24
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » 22
вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? » 38
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 20
что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных » 58
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » 9
тема содержит фото кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? » 18
стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? » 55
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 53
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 153
сделали балаяж, в первый день был нереально красивый цвет, через день помыла и всё. это нормально или » 13
14 недель беременности и вчера было пару капель коричневого цвета. сейчас стало больше мазни. боюсь, » 12
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 14
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 92
тема содержит фото кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? » 11
вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь » 14
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 32
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 15
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 90
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 31
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 47
тема содержит фото как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? » 31
что для вас значит ,в паре нет любви,? » 3
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » 48
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 33
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 15
после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то » 37
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 17
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 45
кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? » 139
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » 73
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 42
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 20
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 94
тема содержит фото можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку » 72
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 34
падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, » 14
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 30
вы верите или обманывает? » 11
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 104
кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? » 17
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 17
тема содержит фото музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? » 16
везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? » 17
как идёт прием у психолога? » 3
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 18
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 41
как бы отнеслись к такому? » 9
в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на » 9
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 33
выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой » 73
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 47
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 25
тема содержит фото кто вам нравится больше внешне? » 35
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 9
макароны каких марок покупаете? » 17
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 14
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 10
тема содержит фото у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? » 9
тема содержит фото назвали бы симпатичной? только честно. » 112
тема содержит фото как вам эта бывшая жена футболиста? знаете такую? » 21
тема содержит фото как вам внешность для 47 лет? » 34
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 39
депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно » 48
написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»