Если буду есть и пить что хочу, буду жирной коровой! раньше я худела, а сейчас не могу. обратно уже 10 наберу!

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885174

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

если буду есть и пить что хочу, буду жирной коровой! раньше я худела, а сейчас не могу. обратно уже 10 наберу!

Как настроится на похудение снова
Всем привет! Слёзно прошу совета.. Всегда была пухляшкой но взяла себя в руки и похудела но после 2х родов набрала 20 ей, скинула 10 на пп и спорте дома (за зиму) но начался расслабон, не могу настроиться никак. начинаю, день два и опять жор то алкоголь какой нибудь. Сейчас лето, живём в своём доме, дом танхаус вместе с братом мужа. Пока забора между нами на улице нет и двор один на двоих.. Так Брат мужа со своей женой каждый вечер то пивасик то шашлыки то коктейли..с другой стороны соседи тоже то шашлычки то какая нибудь тусовка и тоже начинает хочется и я срываюсь..они то не склонны к полноте и не парятся.. А у меня каждый грамм на счету ((( муж тоже иногда с работы приходит уставший и пиво может попить... Это все меня тянет вниз... Не могу настроиться (((с одной стороны лето надо отдыхать и наслаждаться жизнью, а с другой стороны если я буду наслаждаться и есть и пить что хочу то я буду жирной коровой ((так что пока лето (нет школы у дочки) и сравнительно больше свободного времен. Нужно по максимуму его использовать с умом для себя. Но вот окружение даёт мне сбой в моем настрое.Хотя раньше я худела, была в компаниях и не пила и не ела ничего лишнего и было все норм... А сейчас не могу. Ещё смотрю на весы, несмотря на то ем, вес стоит и обьемы вроде те же но! Качество тело хуже.. Больше целлюлита и живот начинает больше висеть и бока!! Потому что как забрасываю пп так забрасываю я и спорт ((тут решила принять участие в марафоне но он с 1 июля... До этого времени я обратно уже 10ку наберу.. И у жены брата денб рождение на выходных... Все будут пить отдыхать а я...?) я и пить и есть не хочу.. Хоть не ходи... Потому что психологески не смогу сдержаться ((((как быть? Помогите советом пожалуйста

следующая тема»

регистрация»

автор: Ленивая чайка, 23.06.20 14:28
комментарии: +9, просмотры: +5764

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»

batty_1985 26.06.20 10:32 (ответ для: Фаталист)

Фаталист писал(а): Рассчитайте дневной калораж и впишите туда шашлыки. Можно есть все, но не объедаться. Можно шашлык и пиво пару раз в неделю, если в остальное время придерживаться пп. Можно, например, вместо трех шампуров шашлыка с кетчупом и лавашом съесть один шампур с овощным салатом и выпить вдогонку не три литра пива с чипсами, а 0.5 и без лишней закуски. Вреда от этого не будет. А так я бы тоже не стала летом совсем отказывать себе в маленьких слабостях. Для ударного похудения есть осень и зима

вот тоже самое хотела написать - полностью поддерживаю!

Фаталист 24.06.20 12:33

Рассчитайте дневной калораж и впишите туда шашлыки.
Можно есть все, но не объедаться. Можно шашлык и пиво пару раз в неделю, если в остальное время придерживаться пп. Можно, например, вместо трех шампуров шашлыка с кетчупом и лавашом съесть один шампур с овощным салатом и выпить вдогонку не три литра пива с чипсами, а 0.5 и без лишней закуски. Вреда от этого не будет.
А так я бы тоже не стала летом совсем отказывать себе в маленьких слабостях. Для ударного похудения есть осень и зима

I love the rain 24.06.20 11:46

лето можно есть арбуз овощи фрукты и прекрасно уменьшаться, пока другие пьют пиво

ДЖЕНИФЕР ЧА 24.06.20 11:41

Вы тоже можете пить и есть-но не обжираться же
Ласковая вата 23.06.20 17:28

да ладно, шашлыки сможете поесть позже, у вас еще вся жизнь впереди для этого. не давайте еде управлять собой.

дядя Андрей_2,0 23.06.20 14:37

Если Вы инкорпорируете философию Бодипозитива, то лишний вес будет Вам только в радость.

сладкое озеро 23.06.20 14:34

Надо перестать скидывать причины своих лишних килограмм на кого то) Я понимаю, что шашлыки, пиво, это вкусно, но у вас есть четкая цель, и сбиваться с нее не стоит. Съели один шашлык, запили соком, или стаканом пива, вот и ужин) Больше не надо) Мотивация ваше все. Когда я худела с небольшого веса, то не ела вкусняшки, даже если предлагали)

«« »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. »	10
	смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые »	43
	ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с »	29
	включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. »	25
	изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? »	3
	все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может »	35
	возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. »	42
	собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. »	43
	если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную »	53
	посоветуйте интересный детективный сериал. »	33

	девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное »	27
	зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так »	73
	если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет »	72
	а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные »	23
	у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? »	1
	какое селфи приличнее всего? »	32
	можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. »	11
	сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! »	74
	ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. »	36
	какие духи из них пробовали? какие лучше? »	20
	у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! »	14
	вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до »	13
	можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? »	21
	какой вам нравится цвет больше из данных моделей? »	22
	сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? »	24

	как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? »	10
	я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире »	46
	нравится такое кимоно? носили бы? »	18
	хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? »	67
	вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. »	14
	какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? »	31
	много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? »	49
	тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! »	12
	когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться »	34
	окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! »	25
	вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? »	49
	куда пойдете в рамках ночи музеев? »	22
	какое платье нравится больше? они похожи по стилю? »	21
	о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали »	13
	бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, »	9
	в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? »	35
	какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? »	25
	ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность »	17
	у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить »	12
	любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать »	9
	если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? »	13
	смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. »	4
	что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё »	12
	мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! »	67
	меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года »	21
	среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся »	42
	какие у вас увлечения? »	24
	все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а »	26
	очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды »	58
	резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года »	31
	вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами »	21
	фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! »	81
	как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? »	40
	какой это тип фигуры? »	16
	назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. »	50
	отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. »	13
	можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? »	15
	если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? »	19
	посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! »	7
	раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото »	112
	2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к »	20
	вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый »	90
	как вам эта актриса? »	35
	давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, »	17
	можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять »	19
	почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? »	51
	не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. »	1
	некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать »	8
	подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж »	31
	делюсь радостью! опять в зале, 20 минут - работа на грудь и плечи. а вы сегодня тренировались? »	22
	чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя »	21
	я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, »	22
	очень хотелось бы найти друзей »	12
	секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? »	48
	пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. »	35
	оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь »	91
	стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но »	131
	коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что »	14
	в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу »	60
	кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, »	14
	он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! »	15
	коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас »	11
	сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? »	7
	за какой поступок вам стыдно до сих пор? »	43
	для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! »	31
	как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? »	41
	когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! »	42
	нормальное телосложение или полноватое? »	23
	муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется »	80
	в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего »	24
	начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - »	20
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	14
	что значит быть под женским каблуком? »	23
	не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также »	14
	на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему »	19

«« топ дневники »» новые дневники»
KissЮлик +4475	доброе утро. сегодня вроде хорошо спала, но ночью проснулась около 2 часов»	+6 +13
Ирис76 +154 +1	20.05.2024 такс.»	+8 +10
Солнышко57	21.05.2024»	+1
KissЮлик +4475	всем хорошего дня! сегодня много работы и не знаю как успею сегодня все.по»	+10 +16
OLIVOCHKA))) +1188	всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.»	+6 +5
KissЮлик +4475	меня вчера обрадовала невестка моя и попросилась ко мне пожить на месяц»	+9 +13
Аленька26 +5403 +1	№ 1 доброе утро, мои хорошие. вот проснулась рано, знала, что это будет»	+20 +13
I am +2771 +1	всем доброе утро! сегодня уже среда, настроение просто прекрасное! я выспалась,»	+2 +2
Классика +4571	сейчас делаю перерыв на полчаса»	+1
Svetlanкa +4548 -1	привет всем все таки купил муж новый робот-пылесос. вчера испытывали.»	+25 +14
Лисёночек 68 +1483 -1	всем доброе утро.сегодня опять в офис, но осталось всего 3 дня отработать»	+18 +17
ЯРыба@ +1501	доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки»	+27 +8
hg8f5r2tcacr	21.05.2024»	+6 +1
I am +2771 +1	сегодня +24, а на завтра +27! вобще прекрасно, неужели к нам лето уже»	+3 +7
Шмидт +4248	- ты, что, пончики ешь?- угу.- ты же на диете!- а я их чаем для похудения»	+8 +16
Olgadobro +354 -1	2.05.2024»	+6 +7
Лисёночек 68 +1483 -1	всем доброго времени сутоксегодня работаю из дома. приедут техническое»	+9 +5
liliya26 +1368	всем хорошего дня. вроде выспалась) на интервальном вес уходит где то»	+9 +17
Svetlanкa +4548 -1	привет всем! никак не улягусь пораньше, сответствено сна не хватает»	+22 +14
OLIVOCHKA))) +1188	всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять»	+5 +24
hg8f5r2tcacr	2.05.2024»	+4 +2
Шмидт +4248	как-то я немного себя не очень хорошо чувствую, но всё же собираюсь на»	+8 +19
KissЮлик +4475	ну вот вчера я норму шагов свою находила и прогулка в обед конечно прям»	+7 +13
Глаша64 +354 -1	21.05.2024 крым - море, солнце»	+9 +16
Svetlanкa +4548 -1	привет всем! спала сегодня мало. погода стоит отличная, с улицы домой»	+42 +9
Совушка ДВ +5032	2.05.2024дневник номер 5»	+8 +12
Совушка ДВ +5032	2.05.2024 дневник номер 2»	+37 +8
Совушка ДВ +5032	2.05.2024дневник номер 4»	+6 +6
Тили +745	2 мая, среда. (5:0) никола летний.»	+9 +6
Mmdms +1547	сегодня у гб днюха. снова будут торты и пица весь день, традиция тут»	+10 +17
Ш@хиризада +341	доброе утро погода сегодня такая хорошая солнечная , пойдем наверное в»	+10 +9
Svetlanкa +4548 -1	привет всем! сегодня не должно быть много работы, ну а там видно будет.»	+23 +18
Svetlanкa +4548 -1	привет всем! расматривала маникюр с градиентом, очень довольна тем,»	+40 +19
Аленька26 +5403 +1	№ 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв»	+57 +36
I am +2771 +1	что-то я всё никак не дойду до спортивного зала чтобы потренироваться,»	+2 +2
Совушка ДВ +5032	2.05.2024дневник номер 3»	+17 +11
Классика +4571	а про ужин и забыла.»	+1
Mirlona +228	2.05.2024»	+2 +2
Эйва Шекер +2978	за вторник в рационе было слишком много сладкого, как-то я совсем спустила»	+2 +2
Svetlanкa +4548 -1	привет всем! сегодня нам обещают до +24 градусов - теплынь. пошла на»	+40 +30
новая_я_) +1486 +1	новый день»	+17 +9
ЯНА без +1229 +1	сегодня надо устроить вечер спа-процедур, и поухаживать за собой. маску»	+1 +1
KissЮлик +4475	вот не получается у меня вечером не жрать. вчера вобще планировала выпить»	+9 +13
Одуванчик69	всем приветик. наконец-то у нас потеплело и температура больше 20 градусов,»	+3 +5
Ирис76 +154 +1	21.05.2024 мне жарко)»	+3 +9
Тили +745	21 мая, вторник. (5:16)»	+13 +6
Винга +305	беру себя в руки !»	+8 +2
Svetlanкa +4548 -1	привет всем! что-то я никак не войду в колею. про питание даже писать»	+22 +21
Совушка ДВ +5032	2.05.2024 дневник номер 1»	+17 +8
Классика +4571	у меня в десять самый активный разгар)»	+11 +20
Аленька26 +5403 +1	№ 4 нашагала вчера немного совсем, 3781 шагов получилось, нога потихоньку»	+43 +20

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»