мо­ло­дежь под ок­на­ми 3 час орет их пе»
 вчера успела посадить только цветы.и»
 вход    регистрация +860488
главная   темы +18   дневники +123   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс в клубах за темы комментарии призы:
ноутбук
бриллианты
бриллианты
Мой секрет похудения!



Лишний вес у меня был всегда, от недовольства своей фигурой я ела еще больше.

Я достигла 95 кг! С лишним весом пришли болезни, я стала старше выглядеть. Помню меня как-то обозвали жирной коровой!

Я составила свой рацион!


Исключила:

- сахар

- маринады и консервы

- газированные напитки

- полуфабрикаты


- колбасы и сосиски

- жирный сыр



Продукты моего рациона:

- фасоль

- нежирное мясо

- рыбу

- фрукты

- овощи

- нежирную
молочную продукцию


Занятия спортом:

- бегала утром и вечером

- пилатес




Я победила зависимость от еды! Сбросила 45 кг! В объемах потеряла 75 см!


0
Калькулятор рецептов
в закладки
  • почему свое фото до и после не поставите
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика