хочется кричать и рыдать от отчаяния! как будто я» +5
если вы надели легинсы, у вас есть верблюжье» +2
 вход    регистрация +862350
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - НОУТБУК, ДЕНЬГИ!
Мой секрет похудения!



Лишний вес у меня был всегда, от недовольства своей фигурой я ела еще больше.

Я достигла 95 кг! С лишним весом пришли болезни, я стала старше выглядеть. Помню меня как-то обозвали жирной коровой!

Я составила свой рацион!


Исключила:

- сахар

- маринады и консервы

- газированные напитки

- полуфабрикаты


- колбасы и сосиски

- жирный сыр



Продукты моего рациона:

- фасоль

- нежирное мясо

- рыбу

- фрукты

- овощи

- нежирную
молочную продукцию


Занятия спортом:

- бегала утром и вечером

- пилатес




Я победила зависимость от еды! Сбросила 45 кг! В объемах потеряла 75 см!


0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • victoria_18_92
    08.05.18 11:23
    почему свое фото до и после не поставите
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика