тренер начал меня трогать! в конце занятия оставил» +14
зарегистрировалась, но никто не пишет! ставят лайк» +2
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +876722
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Мой секрет похудения!



Лишний вес у меня был всегда, от недовольства своей фигурой я ела еще больше.

Я достигла 95 кг! С лишним весом пришли болезни, я стала старше выглядеть. Помню меня как-то обозвали жирной коровой!

Я составила свой рацион!


Исключила:

- сахар

- маринады и консервы

- газированные напитки

- полуфабрикаты


- колбасы и сосиски

- жирный сыр



Продукты моего рациона:

- фасоль

- нежирное мясо

- рыбу

- фрукты

- овощи

- нежирную
молочную продукцию


Занятия спортом:

- бегала утром и вечером

- пилатес




Я победила зависимость от еды! Сбросила 45 кг! В объемах потеряла 75 см!


0
Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • victoria_18_92
    08.05.18 11:23
    почему свое фото до и после не поставите
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»