Ушки-на-макушке писал(а): Почти год прошел как я создавала тему. С октября по март почти не занималась физ.нагрузками и за это корила себя, но держу позиции в плане питания, минимум сахара и прочего пищевого мусора. С марта этого года начала ходить в зал с тренером на силовые. Очень нравится. А в целом чувствую как улучшился тонус мышц, зад уже не такой унылый Уши и бока победить полностью пока не получается |
Впечатлительным не смотреть! Худением это не исправляется, а только усугубляется.
Всем привет!
Недавно нашла определение своей фигуры - скинни фэт. В моем случае это, при недостатке массы тела имеются жирные и дряблые места с целиком.
Худением это дело не исправляется, а только усугубляется. в двух словах нужна физическая нагрузка и небольшой профицит калорий, что бы мясо на костях нарастало.
В общем запустила я себя(( То лень, то времени нет как обычно.
Сейчас на самоизоляции взялась. Цель убрать уши чебурашки, бока и дряблый живот, добавить объема бедрам и попе.
С конца марта занимаюсь через день, в основном это аэробные упражнения, но стала добавлять силовые на бедра и попу.
Ой не знаю девочки, на сколько меня хватит))) Сюда решила выложить как дополнительный стимул себе. У кого похожая проблема, давайте пообщаемся.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- я очень обидчива и ранима! это признак незрелости?
- смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть.
- корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет?
- как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась.
- какая тушь из этих реально классная?
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фото!
- тест: тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?
- совсем не знаю что за завтра себе кушать готовить, какой-то у меня ступор, скорее всего битки
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
BabyValeria 05.04.21 20:58 (ответ для: Ушки-на-макушке)
классная попка стала! Молодец! -
Малиновый сон 05.04.21 20:56Да спорт необходим
- как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась.
- какая тушь из этих реально классная?
- найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся
- уже в который раз сравнение с мариной александровой. она красотка на мой взгляд.
- я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- тест: ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?
- зачастую говорят, что мотивации хватает ненадолго. но то же самое происходит и с освежающим душем,
-
Токсичная 05.04.21 20:52 (ответ для: Ушки-на-макушке)
-
Ушки-на-макушке 05.04.21 20:50 (ответ для: Токсичная)
Спасибо за поддержкуa0b2gzk56lwx писал(а): Всё равно,хорошо сбросили.. Не останавливайтесь. -
Токсичная 05.04.21 19:59 (ответ для: Ушки-на-макушке)
Всё равно,хорошо сбросили.. Не останавливайтесь.Ушки-на-макушке писал(а): Почти год прошел как я создавала тему. С октября по март почти не занималась физ.нагрузками и за это корила себя, но держу позиции в плане питания, минимум сахара и прочего пищевого мусора. С марта этого года начала ходить в зал с тренером на силовые. Очень нравится. А в целом чувствую как улучшился тонус мышц, зад уже не такой унылый Уши и бока победить полностью пока не получается -
Ушки-на-макушке 05.04.21 19:20Почти год прошел как я создавала тему.
С октября по март почти не занималась физ.нагрузками и за это корила себя, но держу позиции в плане питания, минимум сахара и прочего пищевого мусора.
С марта этого года начала ходить в зал с тренером на силовые. Очень нравится.
А в целом чувствую как улучшился тонус мышц, зад уже не такой унылый)
Уши и бока победить полностью пока не получается - на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить.
- когда жаловалась ему, что нужны деньги, он говорил как все плохо у него, но приехал на новенькой
- что бы вас на свидании могло оттолкнуть в мужчине, кроме внешности и неприятного запаха? какие
- стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях.
- как вам образ?
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- тест: твой идеальный мужчина - лидер, романтик или равный партнер?
- пол июня пролетело
-
Рубиновое колье 30.09.20 23:53 (ответ для: Ушки-на-макушке)Хе-хе, практически моя фигура. Только у меня еще и ноги вверху рыхловатые и толстоватые, нет просвета. В одежде - супер, в купальнике - жжжжуть.
Вот тоже пытаюсь есть больше белков, считаю КБЖУ, недостаток белков стараюсь восполнять протеиновым коктейлем, минимум выпечки и сладостей. Силовые по возможности, но как-то набегами. Часто времени не хватает. -
юрфакМГУ 30.09.20 15:26Что-то я прям худобы тут не увидела... Вы склонны к полноте, явно. У вас уши на боках и на заднице.
-
Ушки-на-макушке 30.09.20 15:09Девушки и ребята всем привет.
Ситуация такая, немного похудела, но спорта не хватает( На летних месяцах дала слабину и подзабила на тренировки. Ну и на даче как то неудобно было заниматься, все соседи смотрят
С мая исключила из рациона белый хлеб, всякую выпечку и печенье, чай без сахара. Из сладкого, могу позволить себе 1-2 конфетки, через день, если очень хочется. - почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не
- какая актриса была красивее в молодости?
- какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся?
- позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение
- почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа:
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- тест: ты умеешь выслушать человека или ему с тобой сложно быть откровенным?
- сегодня отвес. вот что-что, а он сам по себе вышел, не ожидала.
-
Ушки-на-макушке 31.05.20 12:54 (ответ для: Mishka_Mi)
Все верно, на работе раньше чаек с печенькой стабильно 3 раза в день Питание уже пересмотрела, но сложно заставить себя пить больше воды, просто забываешь о том что надо пить, хоть будильники ставь...Mishka_Mi писал(а): У вас хорошая фигура, но неправильный состав жировой ткани. Много дряблого жира. Так бывает и у худых людей! Пересмотрите вообще питание, а именно - его качество.Пейте воду 2-2,5 литра без учета чаёв кофе и т п. В питании сделайте акцент на белок - мясо, яйца. Плюс конечно же овощи. Всякие кексы рулеты тортики только утром. А лучше без них. Вкратце, 4 шага: 1. Вода 2.белок и легкие углеводы - овощине фрукты!!! Где сахар. 3. Фитнес, легкие силовые нагрузки 4. СОН -
снегирятко 30.05.20 09:15а какой у вас рост-вес?
-
Mishka_Mi 30.05.20 07:06У меня было что-то похожее когда после сильного похудения резко набрала до нормы. Годами потом восстанавливала качество тела, прошло уже около 13 лет. Изменилась ситуация после того как занималась аэробикой регулярно и стала пить воду. Когда была просто аэробика но за кол вом воды не следила, объём оставался и дряблость тоже, хотя мышцы параллельно проглядывали:(
главная | в темы | вход |
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » | 23 | |
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » | 77 | |
найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » | 24 | |
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 45 | |
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » | 15 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 15 | |
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » | 10 | |
у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » | 86 | |
на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » | 19 | |
собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » | 43 | |
пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » | 32 | |
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » | 20 | |
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » | 16 | |
убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » | 16 | |
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » | 17 | |
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » | 12 | |
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 26 | |
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » | 73 | |
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » | 13 | |
вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » | 24 | |
мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » | 42 | |
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » | 15 | |
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » | 84 | |
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » | 26 | |
нажрала огромный живот пельменями! что делать? » | 58 | |
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » | 28 | |
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » | 61 | |
носить или выбросить такой сарафан? » | 40 | |
как вам новый мой образ? » | 26 | |
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » | 12 | |
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » | 47 | |
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » | 7 | |
а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » | 28 | |
схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » | 25 | |
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » | 27 | |
просто хочу поделиться фото тут! » | 21 | |
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » | 17 | |
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 60 | |
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » | 24 | |
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » | 27 | |
оделись бы так на работу в офис? » | 32 | |
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » | 14 | |
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » | 12 | |
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » | 18 | |
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » | 27 | |
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » | 32 | |
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » | 25 | |
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » | 75 | |
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » | 11 | |
мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » | 42 | |
вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » | 18 | |
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » | 42 | |
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » | 24 | |
как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » | 36 | |
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » | 70 | |
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 67 | |
какое фото лучше? » | 22 | |
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » | 11 | |
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » | 58 | |
как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » | 66 | |
как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » | 39 | |
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » | 23 | |
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 33 | |
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » | 28 | |
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » | 19 | |
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » | 40 | |
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » | 72 | |
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » | 121 | |
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » | 65 | |
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 | |
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 18 | |
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » | 8 | |
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » | 48 | |
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » | 20 | |
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » | 71 | |
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » | 75 | |
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » | 25 | |
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » | 15 | |
расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » | 7 | |
зубы выглядят достаточно белыми? » | 72 | |
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » | 35 | |
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » | 14 | |
это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » | 47 | |
ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » | 26 | |
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » | 16 | |
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » | 18 | |
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » | 44 | |
что вы думаете о возвращении к бывшим? » | 27 | |
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » | 32 | |
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » | 44 | |
сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » | 68 | |
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » | 5 | |
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » | 83 | |
помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » | 44 | |
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » | 35 | |
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » | 51 | |
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » | 16 | |
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » | 25 | |
вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » | 26 | |
актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » | 49 |
новая_я_) +692 +1 | выходной говорят сегодня» |
+8 +9 |
Прометей +704 -70 | 1.06.2024» |
+4 +6 |
Прометей +704 -70 | 12.06.2024» |
+2 +5 |
Шмидт +2360 +21 | приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» |
+12 +17 |
Svetlanкa +2970 -1 | привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» |
+38 +17 |
Шмидт +2360 +21 | скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» |
+8 +20 |
Миссис Дарси +1258 -1 | рабочая неделя пока спокойная, завтра уже наплыв клиентов будет больше.» |
+1 |
liliya26 +786 +1 | всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» |
+7 +5 |
liliya26 +786 +1 | всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» |
+3 +6 |
Прометей +704 -70 | 1.06.2024» |
+4 +6 |
Ш@хиризада +501 +21 | добрый вечер и хорошего настроения, сегодня кампота наварила вишневого» |
+4 +7 |
Совушка ДВ +2160 +20 | 1.06.2024 дневник номер 2» |
+11 +12 |
Аленька26 +2870 +20 | 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» |
+34 +4 |
Миссис Дарси +1258 -1 | на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» |
+1 |
РезультатЕже +743 +1 | спокойный день» |
+1 +5 |
Прометей +704 -70 | 12.06.2024» |
+2 +5 |
Прометей +704 -70 | 12.06.2024» |
+2 +5 |
Svetlanкa +2970 -1 | привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» |
+51 +20 |
Svetlanкa +2970 -1 | привет всем! натопала вчера прям очень хорошо, ходила гулять в обед,» |
+11 +17 |
Mmdms +907 -69 | всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» |
+15 +16 |
Шмидт +2360 +21 | олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» |
+16 +18 |
Винга +252 +21 | добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» |
+13 +2 |
OченьBезучая +337 -1 | сварила кофий.» |
+3 +2 |
Шмидт +2360 +21 | пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» |
+18 +18 |
Аленька26 +2870 +20 | 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» |
+43 +4 |
Svetlanкa +2970 -1 | привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» |
+39 +18 |
Классика +1850 +21 | вчера купила себе кросовки на лето» |
+6 +23 |
Классика +1850 +21 | реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» |
+9 +25 |
Миссис Дарси +1258 -1 | вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» |
+1 |
OченьBезучая +337 -1 | сварила фрикадельеовый суп.» |
+1 +3 |
Mirlona +110 -1 | 1.06.2024» |
+7 +3 |
Ш@хиризада +501 +21 | доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» |
+21 +6 |
Mmdms +907 -69 | сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» |
+22 +14 |
Svetlanкa +2970 -1 | привет всем! сегодня на работе надо доделать, что вчера не успела,» |
+10 +16 |
Стройная +728 +1 | летние дни летят как ласточки» |
+4 +16 |
Лисёночек 68 +688 -1 | всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» |
+46 +12 |
Прометей +704 -70 | 1.06.2024» |
+5 +6 |
Ш@хиризада +501 +21 | доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» |
+13 +10 |
Алекс74 +117 -70 | выскочка выскочила» |
+7 +5 |
Шмидт +2360 +21 | что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» |
+11 +17 |
OLIVOCHKA))) +595 +3 | всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» |
+5 |
OLIVOCHKA))) +595 +3 | наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» |
+39 +6 |
ОльгаОля +208 -1 | 1.06.2024» |
+5 +18 |
Аленька26 +2870 +20 | № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» |
+21 +16 |
Аленька26 +2870 +20 | № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» |
+48 +21 |
Svetlanкa +2970 -1 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, только не очень долго, но» |
+17 +17 |
Тили +454 -95 | 12 июня, среда. (3:12)» |
+25 +12 |
Одуванчик69 | приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» |
+3 +3 |
Шмидт +2360 +21 | сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» |
+15 +19 |
Прометей +704 -70 | 12.06.2024» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +2160 +20 | 1.06.2024 дневник номер 3» |
+9 +14 |
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- 14 дней к стройности! белковая диета для кардинального похудения!
- все диеты»
- у тебя богатая фантазия или реально смотришь на мир?»
- тебе неведомо чувство страха или боишься даже собственной тени?»
- ты любишь себя или давно махнула на себя рукой?»
- ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?»
- ты уже страдаешь лишним весом или находишься в отличной форме?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |