у меня оказалась щитовидка

где продается?

первый раз про такой гель слышу.

koqwssizveel писал(а): Мне помог курс магния и массаж, раз в полгода пропиваю и прохожу курс у знакомого массажиста, это кайф!

везет, где бы время на массаж найти.

бывает такое состояние, когда ничего не заряжает. надо брать себя за шкирку.

И прогулки на свежем воздухе, и хобби, и путешествия, надо выбирать то, что заряжает позитивом.

я вот согласна, что спорт и питание дают свое.

Так там суть в том, что обмен веществ разгоняется. Кто при этом питается правильно и в зал ходит регулярно, у того с весом движения начинаются. А кто не преследует цель похудеть, а просто растормошить себя хочет, тому и эффект соответствующий. В любом случае, Элькар повышает жизненный тонус, выработку эндорфинов, отсюда силы и энергия. Я вот написала выше, что принимала впервые, мне кажется, эффект есть. Потому что я не внушаемая, это кто про плацебо песню затянет, при этом изменения в своём организме я заметила в первые несколько дней приёма.

Отдых и много сна.

Витамины лично мне не помогают, я пробовала брать самые обычные, типа от А до Цинка, пробовала дорогущие, какие-то с али заказывала – ничего не придаёт бодрости и сил. Из того, что вроде как помогло, могу посоветовать пропить элкарнитин, я курс вот недавно закончила, Элькар принимала, состояние поменялось. Но всего один опыт такой был, так что не знаю – совпадение или нет))) Но по факту чувствую себя значительно лучше.

Лучше всего найти время для отдыха. Витамины особо не помогут

Устраните причину хронической усталости.