КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885228
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 09.05.24 утро 09 МАЯ, ЧЕТВЕРГ. (5:30) С ПРАЗДНИКОМ ПОБЕДЫ!    +1
описание   
Вот это нас накрыло. Снег лёг, не то что таял, он ещё и хрустел под ногами. Янка включила новогоднюю иллюминацию. Девятое мая, а цветущие кусты смородины, засыпанные снегом, больше похожи на маленькие ёлочки. Сон 21:44-4:00=6:16 (96 баллов) Вес 105,5 кг (4:42) Вчера сделала 3254 шага. На завтрак (5:13) творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, сливки. (225 kcal, 538 g) Арахис. Второй завтрак (9:03) макароны с мясом, огурцы маринованные, острый перец. Обед (12:54) плов, помидор. Зефир, мармелад, печенье. Ужин (17:37) сыр “Король Артур“, салака х/к, хлеб белый, повидло яблочное.
рацион   
завтрак: орех кедровый- 2.00 гр, вода- 350.00 гр, Сметана 15%- 24.00 гр, сливки 10 %- 36.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 7.00 гр, творог нежирный- 71.00 гр, банан- 48.00 гр На завтрак (5:13) творог, сметана, банан, кедровые орешки, кофе, сливки. (225 kcal, 538 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 51» ИН: 97%»
спорт   
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.3, итог: +18.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +37
голоса: +1
читают +3: шмидт, mirlona, совушка дв

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! спала сегодня хорошо, легла в 2:30 проснулась в 04:35,» +21
+17
РезультатЕже +131 +2 вчера был день обжорства» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +273 +4 № 5 погода у нас прям самый кайф, не холодно и не жарко, + 19 градусорв» +61
+36
ЯНА без +125 +41 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! ходила вчера тоже маловато, не выходные были, а какие то» +15
+23
Миссис Дарси +275 -4 доброе утро всем! сегодня у меня второй рабочий день, полёт нормальный.» +1
+2
Стройная +42 +1 28.05.2024 сегодня буду очищать малину от сорняков» +3
+12
Аленька26 сейчас на сайте +273 +4 № 2 спала сегодня чуть больше 8 часов, но просыпалась часто, вчера с минтая» +39
+22
Эйва Шекер +270 -3 маникюр вчера сделала, а вот брови и педикюр не сделала, просто не было» +1
KissЮлик +404 +1 всем хорошего дня и отличного настроения! я сегодня поизучаю вопрос и» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! не мечтай об идеальном теле работай ради этого! у тебя» +15
+22
Стройная +42 +1 28.05.2024» +1
+3
ЯРыба@ +117 -1 доброе утро!накидываю текст пока гуляю с собакой, потом поставлю знаки» +48
+8
liliya26 +109 +1 всем хорошего вечера. сегодня решила сделать хлеб из клетчатки. но тк» +1
+4
Шмидт сейчас на сайте +345 +1 некоторые иследования показывают, что физические упражнения, такие как» +6
+10
KissЮлик +404 +1 вчера чуток не доходила до нормы шагов. прошла 970 шагов. ну считаю,» +11
+18
Эйва Шекер +270 -3 пасмурная погода у нас сегодня, полный штиль, ветра нет. такое впечатление» +1
Эйва Шекер +270 -3 спой мне за lifeчтоб накатила слезав городе сухов городе просто жараспой» +1
KissЮлик +404 +1 ну вот и наконец-то у нас погода наладилась. сегодня с утра солнышко,» +9
+12
Аленька26 сейчас на сайте +273 +4 № 3 питание свое продолжаю, с собой взяла рыбку, сегодня е доем, на завтра» +8
+15
OLIVOCHKA))) +99 +41 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +11
+13
BuketSireni +38 -3 не отчаивайтесь, если не получается задуманое! значит для этого ещё не» +2
+5
Эйва Шекер +270 -3 сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера» +1
+1
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные - на даче. высадила оставшуюся» +6
+5
Стройная +42 +1 28.05.2024» +1
+3
Классика +372 +3 у нас дожди зачастили» +4
+6
KissЮлик +404 +1 всем доброе утро! хорошо сегодня снова спала и легла пораньше вчера на» +12
+17
Стройная +42 +1 28.05.2024» +1
+3
Классика +372 +3 мне как-то ночи было мало, хоть и уснула до 23-0, а всё равно, когда» +8
+22
I am +277 +42 для начала хорошего дня стоит только начать ему улыбаться с самого утра!» +1
+2
Olgadobro +46 -1 28.05.2024» +5
+6
OLIVOCHKA))) +99 +41 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +13
+16
Шмидт сейчас на сайте +345 +1 надо мне набор тарелок купить, плоских хватает, а вот суповые как-то уменьшились» +11
+13
Классика +372 +3 немного красоты в дневник добавлю.» +3
+9
Mmdms сейчас на сайте +91 -8 мощное средство для предупреждения ожирения и продолжения жизни! резко» +2
+5
новая_я_) сейчас на сайте +122 +5 вторник» +10
+10
Лисёночек 68 +112 +41 всем привет.спала сегодня отлично. правда вставать все равно придётся» +2
+2
Классика +372 +3 это пока только в планах» +4
+12
Эйва Шекер +270 -3 сегодня надо будет обязательно сделать масочку для лица, вычитала про» +1
+2
hg8f5r2tcacr 27.05.2024» +2
+1
Тили +82 +43 28 мая, вторник. (6:17)» +19
+6
Аленька26 сейчас на сайте +273 +4 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не очень, у нас под окнами дорогу» +32
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! сын сегодня сдал последний экзамен - дискретную математику,» +13
+18
Стройная +42 +1 28.05.2024» +1
+3
Аленька26 сейчас на сайте +273 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +27
+10
liliya26 +109 +1 всем хорошего дня. сегодня отвесик в 30 гр. начались кд и теперь наверно» +8
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +375 +3 привет всем! хорошую погодку нам обещают. сегодня до +23, а следующие» +10
+17
KissЮлик +404 +1 надо мне всё таки придерживаться плана питания. никак не получается вечером» +10
+16
Прометей +27 -1 27.05.2024 яблоки - богатый источник пектина, растворимой клетчатки.» +3
+10
Классика +372 +3 пока не взвешиваюсь» +5
+16
Аленька26 сейчас на сайте +273 +4 № 1 доброе утро, мои хорошие! вот и прошли выходные да еще так быстро» +29
+26

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он: не приезжай! » 51
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » 63
чем занимаетесь? » 77
сходила на стажировку и сомневаюсь. в туалет ходить на улице, кушать тоже у них нельзя, там обедают » 22
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 58
есть ли у вас случаи, когда кто-то мстил не переставая? как им вернулось, именно врагам? » 33
тема содержит фото это нависшее веко? блефаропластику хочу сделать. » 11
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
что заставляет людей стремиться к успеху? » 27
тут есть кто-нибудь, у кого нет дома весов, особенно кухонных? у меня сломались кухонные весы, и я чуть » 65
в каком возрасте у вас было больше всего поклонников? » 25
тема содержит фото смотрели этот сериал джентельмен? героиня бесподобна! а её стиль - наслаждение! обожаю. » 18
тема содержит фото вы бы носили такое платье? само собой с каблуком. цвет выглядит норм или дешево? » 47
у вас бывает плаксивость в критические дни? как реагирует ваш мужчина? я в эти дни всегда неразговорчивая. » 22
рассказываю про отношения знакомой, а она выдает: ты ему нравишься! что значит нравлюсь? мы что, в садике? » 8
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
сильно опаздываете на работу, и когда уже выходить - что-то рассыпается. станете убирать, или оставите » 17
мужчине много времени нужно для примирения! пытались помирится, но потом поругались. идти опять на примирение » 21
любите плов? как часто готовите? » 35
тема содержит фото как вам такой типаж женской внешности? » 85
какие женщины пользуются спросом у мужчин? у каких женщин всегда есть поклонники? » 65
как мне скинуть 3 кг до лета, о 5 уж и не мечтаю! сорвалась сегодня и опять съела лишнего, и завтра » 149
какая особенность у вашего питомца? мой не мурлыкает с самого детства, только у папы на ручках очень » 31
кто-нибудь покупал телефон хонор, что скажите? » 7
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит статусы в whatsapp. просто так заходит? » 20
тема содержит фото как вам подобный мэйк? моя работа » 31
какой айфон лучше: 14 про или 15 про? говорят, камера на 15 хуже, чем на 14. » 13
почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с прозрачным лаком хорошо выглядят » 26
отношения мужчины и женщины - это потянет ли он ее. все упирается в деньги! если он решит, что она обходится » 187
тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры 60 грамм, углеводы 135 » 29
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
тема содержит фото не виделись даже, а он пишет возмущенный: ого, ты отвечаешь! тоже заметили это или только я? хочу слиться! » 31
от какой суммы на человека в месяц вы можете сказать про него, что у него есть деньги? » 73
подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают. пишу про свои переживания, но реакции » 10
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства и недостатки видите? можно назвать идеальной? » 21
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 26
какова вероятность забеременеть при ппа? » 37
адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают злиться » 27
типичная инстаграммная - что подразумевается под этим выражением? » 8
тема содержит фото создала папочку с тем, что нравится в плане дизайна интерьеров. буду пополнять по мере погружения в » 52
тема содержит фото вчера так выглядела на работе и многие на меня посматривали. что они при этом думали? разнаряжена? неуместно » 83
тема содержит фото туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать? » 58
тема содержит фото как вам понтиаки? на фото файербёрды 1995 года, и фиеро 1986. » 27
когда со мной несправедливо себя ведут - обида ещё долго жрёт, что не все сказала, не так ответила. » 30
какие фрукты можно во время диеты? можно ли арбуз? или персики? » 29
кто такая девушка-зажигалочка? знакомый так сказал про одну девушку. » 9
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
у кого мало лишнего веса, давайте объединимся и похудеем до лета » 37
тема содержит фото стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » 20
через авито доставку хочу отправить очень дешевый товар. на почте с меня вычтут за упаковку? мне же » 36
у вас много в окружении людей, которые живут интересной жизнью? чем занимаются? что выкладываете в это » 103
тема содержит фото на ваш взгляд это слишком большой нос? » 18
у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой паре? как вы думаете? » 21
тема содержит фото это уже не актуально? с чем сочетать такие зеленые брюки? » 21
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » 44
он клялся в любви, говорил, что никому меня не отдаст и никогда не бросит! почему он меня бросил? » 13
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
бывший проверяет через своего коллегу! я не ответила, потом позвонил, что хочет познакомиться, я ответила, » 11
приложения типа сбер, тинькофф - работают за границей в роуминге? деньги смогу перевести, если понадобится? » 4
почему некоторые люди находятся в депрессии, но на людях смеются и кажутся счастливыми? это типа защитной » 16
растяжки после беременности и целлюлит на попе! посоветуйте хорошее масло, скраб, крем от целлюлита » 40
при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые пакеты? кто в этом разбирается? » 4
тема содержит фото считаете макияж профессиональным? » 22
у вас были мужчины с вредным характером? в чем он проявлялся? как они себя вели? » 18
вы ставите лайки своим знакомым, даже если они внешне вам не нравятся, или просто с возрастом подурнели? » 15
стоит ли советоваться со знакомой или нет? сказала: подожди, если сам не звонит. ставит его действия » 28
пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня это большая нагрузка. сколько » 26
вы ели тайком от кого-то? в поезде семья хомячила смачно бутерброды, отворачиваясь, а рядом сидел голодный » 77
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
тема содержит фото жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть остроумием и унизила мужика. что думаете » 42
давно не ходила на свидания и затык появился в мозге, стесняться стала мужчин. хочу пойти на парные » 11
тема содержит фото это однозначно я беременна? задержка 6 дней » 46
сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в чем не нуждаться? » 220
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 129
подтверждать ли запись? занимаюсь с новым тренером. в первый раз она подтверждала в тот же день, а теперь » 3
она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним фото. почему до сих » 24
тема содержит фото какой сорт, кто в курсе? » 10
а вы красите яйца и печете куличи заранее или накануне? я в субботу буду красить, раньше побаиваюсь. » 122
тема содержит фото оцените фото » 8
если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с таким? даже если бы » 12
тема содержит фото как вам макияж и какое фото удачнее? » 80
вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего не пишет, не присылает реакции? » 21
ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет родного человека. » 26
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 66
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 24
похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало? » 25
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
тема содержит фото тут заявили, что это никакой не стиль. что же тогда стиль по мнению мегастильных обитательниц? » 36
вы когда-то делали у себя генеральную уборку? сколько заняло? я захотела расхламиться и перебрать все » 19
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 95
гормон тестерон по результатам анализа понижен, однако вокруг сосков растут волосы и на подбородке! » 6
что выбрать? удалённая работа, спокойная, зарплата не ахти. или сидеть головы не поднимая, добираться » 36
тема содержит фото хочу, чтобы вы оценили мою фигуру! как она вам? надо ли еще худеть? ни разу еще не выкладывала сюда » 46
чей стиль одежды из участниц форума вам нравится больше всего? » 61
что подразумевают женщины под поклонниками? неженатые, которые бегают за женщиной много лет и ждут? » 23
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»