минус 25 кг к новому году! приглашаю девочек» +2205
целыми днями смотрит свои китайские мультики!» +4
вход
худеем вместе
Я начала свое похудение с веса 75 кг.
За три месяца снизила вес до 53 кг. Мне помогло сокращение углеводной пищи в моем рационе. Исключила - мучное, - сладкое, - из фруктов: бананы и виноград. - завтрак: творог или 2 яйца, чай или кофе -обед: вареная курица и салат из овоще - перекус: кусочек нежирной рыбы - ужин: кефир и нежирный творог В течении дня выпиваю 2 литра воды, иногда по желанию в воду добавляю лимон. 
Чтобы эффективно худелось не забываю и про физическую нагрузку. Для меня это занятия в тренажерном зале.
 0
|
вход
- а ты скучаешь? скучать некогда, весь в работе! неприятно. а я уже подумала, что
- посадил на переднее сиденье, хотя в салоне были свободные места!
- ты че гонишь?! ты мне друг, а как парень ты стремный! мама говорит: жениться пора!
- в спальне немного места, кроватка поместится впритык. стоит ли
- кто следит за здоровьем, какие анализы сдаете и как часто? общий анализ
- чтобы не появлялись коричневые пятна и родинки летом на лице, что нужно
- летние брюки должны быть широкими? в обтяг летом не носят?
- сняли квартиру у бабки. сто раз чинили домофон, пока не выключили! и для
- при пересадке волос они вновь вырастают на местах, откуда их
- тебе же деньги нужны, чтобы ехать отдыхать, вот иди и набери мне тогда
- зовёт на свидание первое в кофейню, да ещё и далеко от дома! пошли бы или
- что красивее: ханьфу или кимоно?
- хочу стать преподавателем вуза! учусь в 10 классе. на какую специальность
- муж охладел ко мне после рождения ребенка! на мои попытки его возбудить, просто
- высказала, что нельзя про тему бывших обсуждать, находясь в нынешних
- нашла знакомой работу и обучаю её, а она наезжает на меня! она должна быть мне
- сменила имидж! теперь шатенка. как вам?
- заболела ангиной, температура уже 5й день, пью антибиотик. кто-нибудь
- пишут гадости люди, не разобрались и нажили кучу болячек! наш мозг
- дома живут две кошки, шерсть с них прям сыплется. подскажите хорошие и не очень
- хочу, чтобы были подружки для похуделок! возьмите к себе в команду или
- если нет температура, а голова болит и выпить парацетамол, то
- докапывается сотрудник магнита! трётся возле меня и
- как влюбить в себя мужчину! хотите, чтобы мужчина ел у вас с рук и 57 лет смотрел
- парень торопит события, а я просто не готова. не будет ждать меня вечность! все
- часто стал спрашивать про интим, просил прислать фото лица и фигуры. больше не
- соблюдаете правильное питание, пьете много воды? есть проблемы с
- позвал ребят, но они могут приехать только в августе! я могла бы сделать это всё
- сын учится дурным манерам! стал тоже стягивать с себя плавки в бассейне и писать
- не ем жирное, но набираю вес! оказалось, в вареном нет микрофлоры и специи ее
- уже договорилась за коляску, манеж попросила у знакомых, кучу
- не общаюсь с мамой! ей скучно, сама посылает вначале, потом ей нужно
- через несколько дней после па началось ужасное жжение, постоянные походы в
- чуть в обморок не упала: там цены от 30 тысяч! не семья ли у него там часом? странно
- после вечеринки переспала с одним парнем, так вышло, он теперь считает
- мама испортила отдых! почему я должна жить по расписанию чужого
- при удобном моменте постоянно сваливала к другим мужикам, теперь
- сдвг у ребенка! кому ставили такой диагноз? как успехи?
- проявлял себя с настроем на отношения, а оказалось что есть девушка!
- хочу создать тему и понимаю: 90% моих мыслей о внешности! это низкая
- говорил, что поехал к родителями, а на самом деле был с другой! добрый,
- андрей и кирилл - как вам имена для близнецов? андрей немного устаревшее в
- продавец радушно сюсюкал малыша: что не бритый ты?! как так можно! лазит в
- погулять бы на твоей свадьбе! сами не нашли счастья, но постоянно идут речи,
- сколько вам было лет, когда вы теряли своих родных? сколько длилась депрессия? с
- с чем может быть связано такое большое количество перхоти в шерсти
- вас мотивирует или расстраивает инстаграм? подписаны на успешных,
- отказала, так как не свободна, но он не остановился! начал ждать меня возле
- я плохо слышу. тут есть кто носит слуховой аппарат? носить его стесняюсь, но с ним
- только она себе голову краской полила, чтобы стать блондинкой, все - он убежал к
- какие вопросы смогут раскрыть личность во время интервью? каких ценностей и
- поправилась, и всех вокруг стал остро волновать мой вес! на тебя мужчины смотрят
- как вам эти образы? стильно, модно, молодежно?
- какая одежда нужна для младенца, который родится в конце
- бывший платит 7000 и не хватает трындец! подруга говорит, некоторым и 100
- видят цвета там, где обычный человек - нет. а для некоторых музыка имеет свой
- кто-нибудь не умеет кататься на велике или плавать? не было желания
- вас раздражает, когда вас не понимают? говорит, что тупит по вечерам.
- на работе еще никто не проставлялся за декрет, так как мужской коллектив. не
- парень сегодня дал мне 27 лет. не пойму почему мне здесь дают 35+
- как относитесь к детям? сплошные нервы. а как же свобода? спишь до 12, жрешь, что
- почему я должна худеть для мужчины?! решила худеть исключительно по
- уверена, что муж мне никогда не изменял! у меня интуиция, которая меня
- мамы девочек, на кого больше похожи ваши дочки? была на 3д узи и в шоке,
- вы бы попросили удалить свои неудачные фото из чата? фоткала без
- как вам моя фигура? что нравится, а что нет?
- работы нет и раздражает, что не видя меня в глаза, задают этот вопрос на сз! как
- пишешь, пишешь, а он тебе ни одной буквы в ответ! раздражает, что может просто
- боюсь, начальница хочет, чтобы меня уволили за прогул! сказала завтра не
- я позвонила его жене и все рассказала. он меня в одночасье забыл, ключи в
- мои сообщения не прочитаны и деньги не вернули! как быть? забыть про эти 3
- ну что за закон подлости?! еду с дачи запачканная и с грязными ногтями. на
- как вы относитесь к чипсам нори? нравятся или нет? покупаете их часто? не
- нет кашля, температура чуть за 37! анализ не назначили, выписали целый
- я не девочка по вызову, и хочу нормальных отношений! предложил
- некоторые коллеги сначала называли по имени, а спустя время стали по
- на шалости нет денег, а её обвинили в жлобстве и желании уничтожить их
- маме все не так в моей внешности и поведении! думает, что я все еще дите! мне 30+,
- я нравлюсь бомжам! 10 подбородков и пожалел купить кофе. так уж и быть, буду с
- дикий жор на 12 неделе! хочу есть каждые 2-3 часа, и при этом голод такой, что я
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- приехала бабуля погостить, надеюсь будет легче
- просто трусиха
- 7 день кето
- и вот такая у меня дребедень целый день то тюлень прийдёт,то олень
- уже вечер, по телеку опять смотреть нечего, какой-то бесполезный платный
- ваши дети смотрят мультики?
- вот и первая полноценая консультация
- хоть присела наконец-то. маленько некогда на гале зависать
- дочка видимо перела огурцов
- ох, сегодня день не задался
- все дневники»
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- моя новая фигура! я отказалась от лишних калорий! диета расщепила жир!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- диета: сидим строго и вес не вернется! результат держу больше года!
- я похудела на 7 кг и вес не вернулся! нет жирному и мучному!
- все диеты»
- лень — спутница вашей жизни или вы легки на подъём?»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
- вы знаете, как ухаживать за собой? остаетесь неотразимой при любых обстоятельствах?»
- вы ищете обеспеченного мужчину или вы мечтаете об идеальном семьянине?»
- ты очень мудрая девушка или не умеешь скрывать свои эмоции?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |