| ||||||
| ||||||
|
вход
Я начала свое похудение с веса 75 кг.
За три месяца снизила вес до 53 кг. Мне помогло сокращение углеводной пищи в моем рационе. Исключила - мучное, - сладкое, - из фруктов: бананы и виноград. - завтрак: творог или 2 яйца, чай или кофе -обед: вареная курица и салат из овоще - перекус: кусочек нежирной рыбы - ужин: кефир и нежирный творог В течении дня выпиваю 2 литра воды, иногда по желанию в воду добавляю лимон. 
Чтобы эффективно худелось не забываю и про физическую нагрузку. Для меня это занятия в тренажерном зале.
|
вход
- если бы близкий товарищ мужа говорил про него нехорошие вещи, вы бы
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- ну, как я вам?
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- фотка вышла слишком тёмной?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- как вам парень? похож на модель?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- какой это тип фигуры на фото?
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что сказал?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- все темы» новые темы»
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|