КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 30.07.22 утро 30 ИЮЛЯ, СУББОТА. (4:29)    +2
описание   +2
Сон (22:09-3:32) пять часов двадцать три минуты. Вес 96.35 кг. (3:35) Вес 95,75 кг. (13:00) Вчера сделала 4292 шага. Ходила плавать. На завтрак (4:15) творог, яйцо, кофе, сливки. (242 ккал) Второй завтрак (8:30) каша пшенная с тыквой, окорок, хлеб. (218 ккал) Обед (13:30) суп гороховый, куриная нога, сметана, банан. (663 ккал) Ужин (17:30) рулет из индейки, хлеб, помидор, сушки. (603 ккал) Вес 96,75 кг. (21:45)
рацион   +1
завтрак: хлеб белый- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 57.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, окорок свиной нежирный- 26.00 гр, пшённая каша с тыквой- 100.00 гр,
обед: куриные окорочка варёные без кожи- 210.00 гр, гороховый суп- 430.00 гр,
ужин: бублики, баранки, сушки- 100.00 гр, помидор- 140.00 гр, хлеб белый- 60.00 гр, индейка грудка- 100.00 гр, Сметана 15%- 50.00 гр, банан- 100.00 гр На завтрак (4:15) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 36» ИН: 101%»
спорт   +1
вес: 95.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33
жир: 34.6 кг
вода: 38.33 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.2, неделя: -0.1, месяц: -0.4, итог: +18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +41
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 17.76%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 10»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
13th Month вых, еду гулять. надеюсь прогноз ошибается, ибо по нему весь день гроза» +7
+4
I am +1413 -2 как только перестаешь чего-то хотеть, оно само идет в руки. мой опыт доказывает» +1
Mmdms +999 -44 на морюшко ездили. вода теплейшая. так класно накупалась. народу мало» +6
+3
Прометей +875 -44 12.06.2024 лучше исключить: утиная печень (фуа-гра)» +5
+17
Olgadobro +314 +2 12.06.2024» +15
+11
I am +1413 -2 маска с перцовой настойкой для волос: перцовка ускоряет кровобращение,» +1
Sparkl star +137 -1 сделала несколько лимфодренажных масажей.» +2
+6
hg8f5r2tcacr 12.06.2024» +12
+3
ЯРыба@ +962 +46 позитивные афирмаци на каждый денья все могу!я могу все делать хорошо!в» +14
+16
Mirlona +169 +6 12.06.2024» +4
+3
Стройная +866 +1 12.06.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! новый браслет как-то по другому сон считает, по крайней» +36
+25
Стройная +866 +1 13.06.2024» +1
Стройная +866 +1 12.06.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! вот что за страная история? шкафы от одежды ломятся,» +40
+20
KissЮлик +2967 -44 на завтрак я себе пожарила 2 яйца, порезала 2 огурчика средних и на десерт» +8
+11
юка1986 13.06.2024» +1
+2
Стройная +866 +1 13.06.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! проспала сегодня 6 часов 10 минут, а вот сон в браслете» +16
+16
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024 дневник номер 2» +13
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! день роси — один из главных государственых праздников.» +11
+17
Эйва Шекер +1302 +46 душный сегодня денёк был, хорошо что у нас уже солнце село и начинает» +1
KissЮлик +2967 -44 в эти выходные ко мне на месяц жить перезжают племяница и невестка моя,» +8
+13
Стройная +866 +1 13.06.2024» +1
+1
Стройная +866 +1 12.06.2024» +2
+2
SSS112 +2315 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +13
+16
SSS112 +2315 -55 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю тушёные» +10
+17
SSS112 +2315 -55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! сегодня мы всей фирмой вышли на работу - госзаказ горит.» +45
+17
Ш@хиризада +604 +56 доброе утро и отличного настроения ,» +9
+8
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024дневник номер 4» +13
+28
KissЮлик +2967 -44 вчера не много я находила и вышло у меня 6 тыс шагов. сегодня уже рабочий» +8
+12
Стройная +866 +1 12.06.2024» +2
+2
SSS112 +2315 -55 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 5:34, медленый» +10
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! вчера неплохо прошла, прям на удивление, хотя в обед не» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! сегодня на работе много дел, правда не особо срочных,» +13
+17
Sweety Pie такое чувство, что жизнь уходит из меня. не было так плохо никогда. бесоница,» +9
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3264 привет всем! питание продолжаю по плану. вчера чуть нарушила сушкой» +65
+23
SSS112 +2315 -55 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хорошая погода,» +11
+16
KissЮлик +2967 -44 всех ещё раз с праздником! уже приехала от мамы и отнесла ей мои блюда,» +13
+4
Соня 89 +751 +46 1.06.2024 овсяно-сливочная каша с бананами» +3
+11
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024дневник номер 1» +16
+20
Классика +2018 -3 сегодня целый день промоталась по своим делам» +10
+18
Стройная +866 +1 13.06.2024» +1
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024дневник номер 5» +13
+24
ЯНА без +596 +1 класно сегодня отвесило, прям нарадоваться не могу такому отвесу! скоро» +3
+3
Стройная +866 +1 12.06.2024 пусть день будет солнечным» +2
+8
Винга +283 +46 доброе утро !всем хорошего дня сегодня 3 день без сладенького и хлебушка» +24
+7
KissЮлик +2967 -44 всем доброе утро. солнечного настроения. сегодня организм прям противился» +8
+12
Совушка ДВ +2230 -44 12.06.2024дневник номер 3» +13
+25
Винга +283 +46 12.06.2024» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
а я вчера уволилась! » 9
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
сколько у вас комнат? какие они? » 87
тема содержит фото как вам образ? » 27
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
у вас был интим на природе? где именно? » 39
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»