КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 30.07.22 утро 30 ИЮЛЯ, СУББОТА. (4:29)    +2
описание   +2
Сон (22:09-3:32) пять часов двадцать три минуты. Вес 96.35 кг. (3:35) Вес 95,75 кг. (13:00) Вчера сделала 4292 шага. Ходила плавать. На завтрак (4:15) творог, яйцо, кофе, сливки. (242 ккал) Второй завтрак (8:30) каша пшенная с тыквой, окорок, хлеб. (218 ккал) Обед (13:30) суп гороховый, куриная нога, сметана, банан. (663 ккал) Ужин (17:30) рулет из индейки, хлеб, помидор, сушки. (603 ккал) Вес 96,75 кг. (21:45)
рацион   +1
завтрак: хлеб белый- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, яйца куриные вареные- 57.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, окорок свиной нежирный- 26.00 гр, пшённая каша с тыквой- 100.00 гр,
обед: куриные окорочка варёные без кожи- 210.00 гр, гороховый суп- 430.00 гр,
ужин: бублики, баранки, сушки- 100.00 гр, помидор- 140.00 гр, хлеб белый- 60.00 гр, индейка грудка- 100.00 гр, Сметана 15%- 50.00 гр, банан- 100.00 гр На завтрак (4:15) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1234 ккал.
ГИ: 36» ИН: 101%»
спорт   +1
вес: 95.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.6 кг
вода: 38.33 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -1.9, месяц: -0.8, итог: +17.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +41
голоса: +9

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Лисёночек 68 +1220 +1 всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» +8
+17



liliya26 +1438 +30 всем хорошего дня. чемоданы собрали. как быстро время пролетело:)» +8
+5



I am +1825 +29 понедельник, отработала хорошо хоть и было много работы. завтра работы» +1



Классика +3112 -2 в 21-0 должны выключить электричество. как они меня уже заколупали» +3
+14



Аленька26 +5288 +2 погода на этой неделе у нас аномальная, пришла мне опять мчс-ка от них,» +10
+5



ЯРыба@ +1544 +28 обалденый добрый день!потому что выходной!и лето во всей красе.мы пошли» +21
+2



Шмидт +4077 -1 сегодня у меня свободный день, так что будем играться с мелкой. только» +12
+13



Шмидт +4077 -1 удивительные у меня цветы. кливия выпустила цветок (я читала, что она» +8
+13



Mmdms +1585 -2 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +14
+10



KissЮлик +4555 -64 сегодня на завтрак у нас была вкусная творожная запеканка, которую я вчера» +4
+8



новая_я_) +1171 -1 выходной» +7
+4

SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! как же долго собирать детей» +5
+7



OLIVOCHKA))) +1438 +2 сгоняла утром на рынок за творогм,помыла окно на кухне,приготовила сыну» +29
+8



ЯРыба@ +1544 +28 доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» +12
+15



Аленька26 +5288 +2 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, как легла на один бок,» +9
+6



13th Month ура заменили вчера мойку, теперь на кухне есть вода, сегодня буду разгребать» +1
+1

Классика +3112 -2 все свои передвижные дела на улице я сделала до обеда, а потом уже находилась» +3
+6



OченьBезучая +696 +30 вот такие разные здания у нас в деревнях.» +6
+3
ЯРыба@ +1544 +28 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +26
+14



Mmdms +1585 -2 пока не знаю, что сказать. вникаю. сложно, но я должна справиться, у меня» +6
+6


Кто ЛевТотИ ну, следует констатировать, что с семавиком, как и со всеми прошлыми чудесными» +1
+4

62 кг,к 8 +14 +28 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +4
+5
hg8f5r2tcacr 24.06.2024» +7
+2
Шмидт +4077 -1 всё, я спать, потом готовить, потом собираться на спектакль к лиле. надо» +10
+8



Д@ШуткА +1789 -64 сегодня со светом по всей стране прям очень жёстко, забежала вот сейчас» +1
+2



SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планируем снова» +4
+7



Аленька26 +5288 +2 в такую жарищу есть ничего не хочется, но пью очень много жидкости, 3» +14
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +5368 +1 привет всем сегодня снова продолжение банкета. сделали жульен, бедра» +14
+12



Прометей +1033 -64 23.06.2024» +1
Шмидт +4077 -1 на следующий год планируем съездить в новосибирск и кемерово, а если останутся» +10
+8



SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:3, медленый» +5
+10



Svetlanкa сейчас на сайте +5368 +1 привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» +20
+10



Стройная +1080 +27 24.06.2024» +1
+1



SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +4
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +5368 +1 привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» +9
+10



Классика +3112 -2 на ужин приготовила салат: (капуста + огурец + помидор + лук + сметана)» +3
+6



ЯРыба@ +1544 +28 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +25
+13



ЯНА без +830 +30 вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» +1
+3



Миссис Дарси +1928 +30 первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» +1
+3



KissЮлик +4555 -64 всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» +10
+13



Тили +900 +1 24 июня, понедельник. (4:25)» +18
+10




Mmdms +1585 -2 нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» +18
+8



Ринуся +872 +29 на дачу» +10
+6



OченьBезучая +696 +30 отдыхаем дальше!» +4
+2
Olgadobro +436 -1 24.06.2024» +8
+9



Mirlona +224 +1 23.06.2024» +4
+1

юка1986 24.06.2024» +1
+1
KissЮлик +4555 -64 буду сюда выкладывать фотки своих адениумов и чтоб осталось у меня как» +4
+7



Шмидт +4077 -1 у меня сегодня день будет на минтае, с лучком в воде его потушу, будет» +16
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +5368 +1 привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» +3
+3



Классика +3112 -2 мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» +3
+6



топ темы       »»       новые темы»
в каком возрасте дети стали прям диалогами болтать? у сына словарный запас шикарный, но переходит на » 9
что символическое можно подарить годовасику из америки? что-то не тяжелое. может набор деревянных фигурок? » 18
кто ест раков, какие вкуснее: в сметанно-чесночном соусе или в укропе? » 17
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » 20
я не говорю о дорогих ресторанах, но можно ради приличия пригласить в скромное кафе! дешево выгляжу » 5
что хорошего вы сделали в жизни? какую пользу принесли обществу? или никогда не задумывались о подобных » 58
вы согласны с тем, что по-настоящему любишь только взаимно? а остальное это фальшивые чувства и любовь » 14
тема содержит фото оцените медовый тортик! сегодня целый день возилась, как вам? надеюсь завтра в машине по жаре довезу » 45
тема содержит фото как вам эта актриса? нравится её внешность, голос, роли? » 31
тема содержит фото девочки, я защитилась на 4! через 10 дней я буду дипломированный библиотекарь » 83
вы бы рискнули переехать в москву в 28 лет, если бы в вашем городе у вас было по нулям в личной жизни, » 78
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 94
сделали балаяж, в первый день был нереально красивый цвет, через день помыла и всё. это нормально или » 13
тема содержит фото у нас такая дама с зонтиком в городе появилась. а у вас что есть красивого? » 9
депрессия длилась 5 лет и я совершенно разучилась общаться с людьми! не могу поддержать разговор, неинтересно » 48
кто колол филлер в подбородок и углы? он не мигрировал у вас? нет ли отёков? » 139
тема содержит фото нравится такое платье? носили бы? » 6
раз в год думала посидим, а его брату приспичило приехать и всё испортить! муж остался там, не пришёл » 18
в 35 лет встречается с 60-летним мужчиной! зачем ей старпер? он говорит что деньги она у него не спрашивает » 72
тема содержит фото кто недавно про них спрашивал? очень похожи? » 11
падает настроение до нуля, когда вижу свою фигуру! не хочу пытаться радоваться тому, что я некрасивая, » 14
тема содержит фото кто была красивее в молодости бриджит бардо или айшвария рай? » 18
тема содержит фото кто пользовался таким стиком для отбеливания зубов? работает? » 11
тема содержит фото как вам фото? думаете, где сделано? кто угадает регион и страну? » 13
макароны каких марок покупаете? » 17
мне плохо 5 день в депрессии. сегодня лежала и не ела, не могла долго находиться не в кровати. » 1
тема содержит фото оцените подборку одежды. как вам? » 56
какую песню слушали последней? у меня лада дэнс - baby tonight » 1
тема содержит фото как вам внешность для 47 лет? » 34
вы унижались, когда были влюблены? прекратила общение с мужчиной, потом вернулась, а он меня послал! » 25
представьте, что у вас есть машина времени и вы перенеслись на 15 лет вперёд. какая ваша жизнь? чем » 42
носите с собой наличку? раньше носила пару тысяч, последние месяцы 100 рублей, сейчас завалялись тысяч » 40
в последнее время не хочется интима, с мч уже не было наверное 1,5 месяца. не пойму, только с мч не » 15
стоит ли ехать в июле в турцию? путёвки очень дорогие, может этот отпуск дома провести? » 19
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте? » 39
тема содержит фото образ на летние погуляшки. хвост сделаю аккуратный, на чистые волосы, маникюр, макияж будет » 33
кто имеет животик, вы носите корректирующее бельё? » 12
вишня или черешня? какая вкуснее, большее нравится? » 38
пару дней её не было и за 5 минут выбесила! глазами луп-луп, это всё ребёнок. на фальцет разгоняется » 37
в салоне красоты все девушки со сделанными губами! чем больше губы, тем меньше мозг! такие забавные » 14
гордятся, что читают, но не смогли начать хорошо зарабатывать, купить жильё и даже нет денег на достойные » 153
тема содержит фото как вам эта бывшая жена футболиста? знаете такую? » 21
какие планы на вечер? я поплаваю в ванной, почитаю госпожу бовари и поем шоколадку » 16
считаю мужа дочери опасным и что он может нам навредить! а она не соглашается его бросить из-за материнского » 48
везде ли есть горы? либо их уничтожают, чтобы строить города? » 17
тема содержит фото кто вам нравится больше внешне? » 35
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 30
если женщина долго не может встретить любимого мужчину, дело в ней и её тараканах или просто не везёт » 22
написал, чтобы не ждала его и всё кончено, а теперь следит за мной, предложил уехать с ним в большой » 14
вылет должен был быть вечером, а из-за проблем отложили на утро. вам что-нибудь компенсировала авиакомпания? » 14
тема содержит фото как вам колье? на какую цену выглядит? кто-то где-то видел подобные? » 26
смотри не умри, а то тебе же ещё ипотеку выплачивать! и мы думали ты там нашла мужчину для жизни, ну » 32
тема содержит фото лифчик маленький или нормальный? кажется сел после стирки и уже не то » 18
тема содержит фото летнее настроение. на улице жара страшная, вторник и мой обновленный маникюр и стрижка » 21
выходят замуж за бедных и нелюбимых мужчин и живут беспросветно, никаких путешествий, ухода за собой » 73
как думаете счастливы ли бездетные пары? » 8
зачем на физ-ре нас выстраивали по росту? кто-нибудь знает? » 43
тема содержит фото вы бы стыдились нулевого размера? стали бы делать операцию? как некоторые не стыдятся и даже пушап не » 32
кто работает в декрете, получалось? с каких месяцев ребёнка вы стали работать и как нашли работу? без » 20
одна напрямую мне строит морды, вторая дипломатически сдержана, третья и так и сяк. как реагировать » 29
мужики обмельчали? не стремятся создать семью, совершить поступок для женщины, из-за 2 рублей готовы » 92
сколько вам лет и сколько у вас было половых партнёров? что из экзотического хотелось бы попробовать? » 39
сколько вы зарабатываете? я 70, мне 25, учусь в магистратуре » 104
слабая, неправильно разговариваешь, ведёшь себя как маленький ребёнок! мама и муж так говорят, обидно » 8
что для вас значит ,в паре нет любви,? »
тема содержит фото музей фаберже и очередные неудачные фото. стали бы что-то выставлять? может выставить только без себя? » 16
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1617
вы верите или обманывает? » 4
кто живёт в екатерибурге, у вас на самом деле сейчас идут дожди? в моём городе обещают дожди, но их » 2
тема содержит фото мне кажется или пуз торчит? » 17
женщина должна рожать каждый год и работать как лошадь, наравне с мужчиной, если он не зарабатывает » 21
тема содержит фото пупырки, что делать? на ногах такие бугорки, можно выдавить, белое выходит. что это, как избавиться? » 69
вам парни помогают финансово? как они вообще проявляются в действиях? » 5
стоит ли летом принимать витамин д? или нет надобности? » 55
тема содержит фото на меня напала женщина при всех, мол в бюстгальтере на улице, очень переживаю из за этой ситуации » 113
понимаю насколько сильно я привыкла к классному сервису! всё можно сделать быстро и не выходя из дома, » 64
зачем мужики занимаются пикапом? чтобы компенсировать низкую самооценку? » 33
когда мужчины откровенно смотрят на грудь женшины, её ноги, губы, они сами не понимают, что женщина » 40
меня тянет на самцов, чтобы был здоровый, спортивный, красивый. когда знаки внимания оказывают, я растекаюсь. » 34
тема содержит фото вам нравится комплекция, телосложение кэндис свейнпол? » 47
тема содержит фото вам нравится этот певец? артист моего детства. хорошо он выглядит для своих лет? смотрю, он качается » 28
выбор в пользу какой из работ сделали бы вы, как жена? двое детей, первому 5 лет, второй только родился » 79
после занятий всегда идём вместе, но вчера она просто ушла! можно же было написать? некрасиво как-то » 37
как бы отнеслись к такому? » 6
тема содержит фото можно ли с такой дряблой фигурой так одеваться на пляж? возраст 37, двое детей, спортом занимаюсь, толку » 72
если мужчина может это снова через пять минут, он половой гигант? может это говорить о его чувствах? » 52
тема содержит фото какой интерьер вам больше нравится? » 32
тема содержит фото назвали бы симпатичной? только честно. » 112
парень заблокировал после моих угроз! просил фото в нижнем белье и мы поссорились! зачем ему мои адреса » 17
2 месяца после родов. превратилась в тетку с 16 лишними кг. дома невыносимо уже находиться. на дорогую » 90
тема содержит фото нежусь в кроватке, замёрзла, нацепила штанцы. пришлите фото своей спальни, интересует интерьер и кровать » 58
на кого идти учиться? какие сейчас актуальные профессии? » 10
как идёт прием у психолога? »
если переспишь с человеком, который пьёт, обязательно чем-то заразишься? и как этого избежать? » 24
никогда не думала, что окажусь на крючке и так ловко мною манипулировать будут! а любить нужно прежде » 6
тема содержит фото срочное совещание по туфлям! купила две пары похожих, может вернуть одни? какие лучше? » 25
ходить без лифчика на людях - это нормально? » 30
вы летние вещи раз надеваете или можете по несколько раз носить? например, платья, блузки? » 66
болят зубы после сладкого, вероятно, гиперчувствительность эмали. кто сталкивался, что вам помогло? » 14
во сколько лет вы лишились девственности? не жалеете что так рано или поздно? » 38

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»