КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 19.05.22 19.05.2022 ЧЕТВЕРГ. ТРЕНИРОВКА    +3
описание   +2
Привет всем! И вновь на весах вес грамм в грамм... Не отчаиваюсь... На следующей неделе будет ровно 2 месяца регулярных тренировок. По идее дальше вес должен начать снижаться... Ждем!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 72.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 20.3 кг
вода: 23.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 40 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 457 ккал., сожгла за счет жиров: 228 ккал. (25 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +23
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +4327 +4 когда мне грустно, я пою, и я понимаю, что мой голос хуже, чем мои проблемы.» +7
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5423 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:день кадровика день славянской письмености» +11
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5423 -1 № 5 попытка номер два, вчера не привезли мои сабо, опаздывают с доставкой,» +49
+27
Ирис76 +154 -1 каждый день приносит и радость и огорчение» +3
+4
OLIVOCHKA))) +1254 +62 сдала вот анализы, что то они не очень хорошие, почему то повышен гемоглобин,» +1
+5
OLIVOCHKA))) +1254 +62 всем доброго утра! вот я завтра на ачу собралась,а сын старший не едет.» +4
+8
Svetlanкa +4553 -2 привет всем! ходила вчера снова очень мало. натопала всего 5 тысяч шагов.» +29
+22
Тили +746 -1 24 мая, пятница. (5:36)» +4
+5
Совушка ДВ +5044 -1 24.05.2024 дневник номер 2» +27
+9
Svetlanкa +4553 -2 привет всем! только спать укладываюсь) несмотря на то, что только» +11
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5423 -1 № 2 нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой,» +37
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5423 -1 № 4 работы сегодня прям очень много, но торопится не буду, мне за это» +30
+16
Olgadobro +367 +62 24.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ +5044 -1 24.05.2024 дневник номер 4» +12
+8
OLIVOCHKA))) +1254 +62 всем доброго вечера. сегодня много работала, вот отдыхаю.» +7
+5
OLIVOCHKA))) +1254 +62 погодка на улице стоит отменая! тепло,солнечно,но не жарко. только гулять» +1
+5
Mmdms +1576 -23 почему не стоит ложиться спать после 12по мнению ученых, идеальное время» +3
+5
Эйва Шекер +2978 -1 с утра беговая дорожка, пока режим остаётся прежний - 30-40 минут средним» +2
+2
Ринуся +570 +74 день рождения мамули» +9
+5
Стройная +1521 -23 24.05.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5423 -1 № 2 нашагала вчера больше 40 шагов, на браслете меньше, так как на работе» +31
+13
KissЮлик +4548 -23 вчера тоже отлично находила и почти 12 тыс шагов прошла. прогулка у нас» +3
+5
Стройная +1521 -23 24.05.2024» +2
Svetlanкa +4553 -2 привет всем! теперь с мужем задумались о мойщике окон, вот вечно до» +32
+23
Совушка ДВ +5044 -1 24.05.2024 дневник номер 5» +12
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5423 -1 № 2 по питанию сплошная нестабильность, днём, на работе вроде бы забываешь» +26
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5423 -1 № 3 праздников сегодня что-то мало совсем: всемирный день черепахипраздник» +27
+11
KissЮлик +4548 -23 всем доброе утро! ура и пятница любимая наступила! по ощущениям я что-то» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5423 -1 № 4 нашагала вчера немного совсем, вышла с работы с твердым намереньем» +12
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5423 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня как-то не доспала немного, вчера» +36
+10
Шмидт сейчас на сайте +4327 +4 надо успеть с утра утку приготовить, потому что, как обычно, после обеда» +2
+5
Стройная +1521 -23 24.05.2024» +1
KissЮлик +4548 -23 сегодня мне нужно пораньше с работы уехать, так как назначено время приёма» +3
+5
Классика +4600 -1 сейчас сяду раскидаю день по пунктам.» +1
+2
I am +2771 +1 желаю всем хорошего продуктивного дня! пусть работа идёт по плану, сопутствует» +2
+2
Svetlanкa +4553 -2 привет всем! вчера вечером снова жрала все подряд(сегодня буду реабилитироваться.» +37
+28
SSS112 +1681 -23 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
Шмидт сейчас на сайте +4327 +4 сегодня вечер пятницы отменяется, завтра идём на концерт выпускной к сыну,» +6
+5
Классика +4600 -1 периодически выпускаю экскурсионые дневники» +5
+8
Шмидт сейчас на сайте +4327 +4 сегодня готовлю утку с квашеной капустой в духовке - такой праздничный» +7
+5
Mmdms +1576 -23 смотрите, как интересно люди колодец обыграли) и действующий и красиво» +10
+9
Д@ШуткА +2360 -23 шестнадцатый день луного цикла» +1
+2
Совушка ДВ +5044 -1 24.05.2024 дневник номер 1» +14
+9
Стройная +1521 -23 24.05.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5423 -1 № 1 доброе утро, страна! сегодня мне не поспалось вобще, проспала всего» +15
+6
BuketSireni +575 +74 всем прекрасного настроения и улыбок!» +4
+5
Лисёночек 68 +1514 -1 всем привет.сегодня утро началось не с кофе.в общем адски заболел живот,» +2
+5
SSS112 +1681 -23 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +5
+5
Совушка ДВ +5044 -1 24.05.2024 дневник номер 3» +12
+8
OLIVOCHKA))) +1254 +62 всем привет! ничего не успеваю,прихожу домой и валюсь с ног.сына не выписывают,опять» +11
+24
Аленька26 сейчас на сайте +5423 -1 № 5 долго с мужем думали ехать ли на дачу, погоду на выходные обещают» +19
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
ну, что такое! сам написал и не отвечает. подождать? это он ушел в себя? а я нервничаю, уговариваю. » 7
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
как проверить? ощущение, что мч неровно дышит, но инициативы особой нет, так шутки. » 9
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
тема содержит фото все-таки одела купальник, который многие забраковали. на загаре намного лучше по-моему » 122
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 19
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
тема содержит фото как лучше: с тушью или без? отвыкла совершенно даже от туши. » 9
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
вы едите все, что пожелаете или ограничиваете себя в питании? какие продукты исключили? » 36
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать. хотя » 13
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
вы когда-то проявляли первая инициативу к мужчине? или ждёте всегда когда он первый? » 10
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
вы любите трещать по телефону? » 24
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
тема содержит фото раз в год меня штормит на неадекватность! ещё одна попытка подружиться с ядовитым розовый гель лаком! » 27
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»