КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 19.05.22 19.05.2022 ЧЕТВЕРГ. ТРЕНИРОВКА    +3
описание   +2
Привет всем! И вновь на весах вес грамм в грамм... Не отчаиваюсь... На следующей неделе будет ровно 2 месяца регулярных тренировок. По идее дальше вес должен начать снижаться... Ждем!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 72.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 20.3 кг
вода: 23.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 40 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 457 ккал., сожгла за счет жиров: 228 ккал. (25 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +23
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5134 -7 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Шмидт +4681 -7 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Маво4ка +945 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Аленька26 +5811 -7 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Mmdms +1676 -1 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Эйва Шекер +3417 -6 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
KissЮлик +4740 +1 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Классика +5134 -7 забыла какой день недели» +9
+32
Классика +5134 -7 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Шмидт +4681 -7 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
KissЮлик +4740 +1 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Классика +5134 -7 час-полтора отдых.» +11
+22
Шмидт +4681 -7 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Бусинка Кэт +1367 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Совушка ДВ +5221 -6 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Эйва Шекер +3417 -6 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Svetlanкa +5456 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Mmdms +1676 -1 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
SSS112 +1580 -6 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Eve-Lina +1343 -1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Olgadobro +358 -6 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 +5811 -7 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
liliya26 +1460 -7 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Аленька26 +5811 -7 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Тили +764 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Шмидт +4681 -7 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Аленька26 +5811 -7 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Эйва Шекер +3417 -6 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
I am +3318 -6 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
новая_я_) сейчас на сайте +1456 +1 с началом недельки» +8
+12
liliya26 +1460 -7 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Шмидт +4681 -7 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Д@ШуткА +3258 -6 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 +5811 -7 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Эйва Шекер +3417 -6 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Совушка ДВ +5221 -6 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Аленька26 +5811 -7 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Лисёночек 68 +1551 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Эйва Шекер +3417 -6 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Совушка ДВ +5221 -6 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Совушка ДВ +5221 -6 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Совушка ДВ +5221 -6 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
ruzannacat +126 +1 19.04.2024 день 95» +1
Совушка ДВ +5221 -6 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Соня 89 +1408 -6 2.04.2024» +2
Классика +5134 -7 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Соня 89 +1408 -6 2.04.2024пюре из кабачков» +1
KissЮлик +4740 +1 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » 24
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » 65
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » 26
тема содержит фото чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » 31
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
тема содержит фото как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » 79
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » 34
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » 50
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 12
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » 7
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 88
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 24
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » 156
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
тема содержит фото некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » 45
тема содержит фото это беременность? я так этого жду! » 26
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » 33
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » 22
тема содержит фото чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » 28
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » 24
вам нравится фамилия брусницын? » 13
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
тема содержит фото это русый цвет? » 19
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 27
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » 33
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » 90
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»