Считаем калории! Исключить: - бобовые - картофель - хлеб - макароны - сахар Продукты из которых составляем рацион: - нежирное мясо - курица - нежирный творог - овощи - яйца - нежирная рыба - зеленый чай
0 |
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением
- вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- тест: твой коллектив - настоящий гадюшник или вторая семья?
- вчера мне сказали, что я молодец, а я вижу свои косяки и меня это жутко раздражает. прям жутко. но
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- фото, как из журнала!
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- очень впечатлена этой архитектурой!
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- какая талия вам больше нравится?
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот,
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном
- узнаете город? места?
- почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- нравится или что-то бы изменили?
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в
- завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,
- смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё
- я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу
- жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь
- смотрите, какое чудо. красота неописуемая. будто кто то пионы
- ноги горят. 16 тыс шагов
- ездили с мужем в никиту, на бал тюльпанов. такая жара стоит, что в этом году
- чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня был план поспать
- девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что в этом году
- все дневники»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- - 35 кг! чудеса бывают! я обошлась без операции! подруги в шоке!
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!
- - три килограмма за одну неделю! запустила обмен веществ!
- - 10 кг за две недели! на этой диете не нужно считать калории!
- освободи тело от избыточного веса! очисти организм от шлаков!
- все диеты»
- ты знаешь себе цену или привыкла сама завоевывать мужчину?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- для тебя домашние тренировки - идеальный вариант или это не твой путь?»
- ты веришь в суеверия и гороскопы или это не для тебя?»
- ты совершенно неревнива или считаешь своего мужчину своей собственностью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |