КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885111
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 19.05.22 19.05.2022 ЧЕТВЕРГ. ТРЕНИРОВКА    +3
описание   +2
Привет всем! И вновь на весах вес грамм в грамм... Не отчаиваюсь... На следующей неделе будет ровно 2 месяца регулярных тренировок. По идее дальше вес должен начать снижаться... Ждем!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 72.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 20.3 кг
вода: 23.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 40 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 457 ккал., сожгла за счет жиров: 228 ккал. (25 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +23
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +954 -58 06:24 - новолуние - первый день луного цикла первый луный день — основа» +2
+2
Д@ШуткА +954 -58 первый луный день – не время действий. мы ещё только начинаем новый цикл,» +2
+3
Аленька26 +1841 -2 № 5 работы сегодня не просто много, а очень много, надо еще уложиться» +44
+23
Классика +1680 -3 немного про питание.» +9
+35
Шмидт +1397 +4 сейчас дочитаю фантастику, а потом снова хочу достоевского почитать, вот» +7
+8
Аленька26 +1841 -2 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +31
+13
Соня 89 +618 -1 07.05.2024артишок (cynara cardunculus var. scolymus) — средиземноморское» +2
+5
Совушка ДВ +1616 +4 06.05.2024 дневник номер 2» +61
+12
Svetlanкa +1371 -2 привет всем! что-то на работе совершено сегодня нет времени, за 2» +6
+16
Совушка ДВ +1616 +4 08.05.2024 дневник номер 2» +10
+8
Совушка ДВ +1616 +4 07.05.2024 дневник номер 4» +17
+9
Д@ШуткА +954 -58 сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе» +2
+2
Стройная +634 -4 07.05.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +405 -1 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +22
+8
Аленька26 +1841 -2 № 3 сегодня решила разгрузиться на курице, завесила, получилось ровно» +29
+18
Совушка ДВ +1616 +4 07.05.2024 дневник номер 1» +15
+14
Svetlanкa +1371 -2 привет всем! у моего мужа сегодня день рождения, попросил торты сделать,» +44
+11
BuketSireni +171 -2 вторник тоже не особо радует отвесиками) но я не отчаиваюсь, жду и верю,» +8
+6
Стройняшка Т +63 +50 07.05.2024» +1
Лисёночек 68 +501 -2 всем доброго утра.у нас опять холодильник. вставать с утра вобще не хочется.еще» +16
+13
13th Month так. сегодня в первой половине дня к врачу, на остальное время планов» +5
+1
новая_я_) +404 +3 четвертый год» +9
+10
Шмидт +1397 +4 утро какое-то кипишное получилось. олю заплела красивенько, потом со старшей» +3
+8
KissЮлик +1454 -58 вчера не получилось у меня мою норму шагов находить и вышло у меня 60.» +7
+13
KissЮлик +1454 -58 всем доброе утро! сегодня для рабочей недели пятница и ещё день рабочий» +8
+13
ЯРыба@ +467 -2 доброе утро всем! я чего-то выспалась уже, полежу да вставать буду.новая» +19
+21
OLIVOCHKA))) +405 -1 всем доброго утра! с праздником светлой пасхи! мира и добра вам ,галчатки!вчера» +16
+16
OLIVOCHKA))) +405 -1 всем доброго дня! вчера устала так,что пришла и вырубилась. сегодня к» +3
+6
Д@ШуткА +954 -58 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Совушка ДВ +1616 +4 08.05.2024 дневник номер 1» +13
+9
Глаша64 +176 +7 08.05.2024 солнышко и птички поют» +7
+13
Аленька26 +1841 -2 № 4 вчера нашагала очень мало 20 шагов, весь день был дождь, правда» +26
+18
Совушка ДВ +1616 +4 07.05.2024 дневник номер 2» +25
+14
Совушка ДВ +1616 +4 07.05.2024 дневник номер 5» +41
+22
ЯРыба@ +467 -2 доброе утро девочки! сегодня такой ржач блин с утра. пошла гулять с рексом,» +6
+16
Аленька26 +1841 -2 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +27
+14
Аленька26 +1841 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио» +26
+10
Ш@хиризада +111 -1 доброе утро и отличного настроения , что-то у нас сегодня пасмурно похоже» +3
+4
Д@ШуткА +954 -58 очень хороший, чистый и светлый день. но луный цикл только начинается,» +2
+3
Стройная +634 -4 08.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +1616 +4 08.05.2024 дневник номер 4» +12
+11
Хотюшка +186 -58 отлично - вторник. считаю дни до выходных» +1
+6
Аленька26 +1841 -2 № 3 сегодня у нас погода отличная, + 16 градусов днем обещают,но гулять» +25
+11
Стройная +634 -4 07.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ +1616 +4 08.05.2024 дневник номер 3» +8
+9
I am +1005 +45 с утра включилась в рабочий процес очень быстро, а всё скоре всего потому,» +1
Миссис Дарси +1151 -58 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +2
+2
Шмидт +1397 +4 ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к» +10
+20
Аленька26 +1841 -2 № 4 о питани сегодня даже и не думаю, весь день будет шиворот- навыворот,» +15
+15
Солнышко57 +142 +45 07.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +1371 -2 привет всем! находила вчера не особо много, а сегодня и того меньше» +14
+16

топ темы»       ««       новые темы       »»
парень предлагает жить с ним и готов помочь финансово но я люблю другого. денег категорически не хватает, » 10
сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца - разве это не нарциссизм? » 9
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
тема содержит фото с моей работой переодеваться приходится несколько раз в день! поэтому подарки в спортивных магазинах » 16
на уличных деревьях иногда написаны буквы краской. что это означает? и какие буквы что значат? » 1
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
вы всегда по взгляду мужчины понимаете, что нравитесь ему и он не против познакомиться? улыбаетесь в » 16
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
как вы относитесь к вегетарианству? » 55
чем артисты маскируют недостатки фигуры и кожи? певица в теле, а кожа идеальная, блестящая, без недостатков! » 6
если бы вы сидели на сз, ходили бы на свидания с теми, кто не заинтересовал в переписке? давали бы человеку » 24
тема содержит фото шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » 17
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
тема содержит фото какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой. » 25
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
чему вы завидуете во внешности других девушек? » 71
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » 2
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня бесит! стали бы сообщать на горячую » 71
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
я все время жду только плохое! старею, многие возможности для меня закрываются. внешность, здоровье » 39
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
влюбляются ли мужчины по-настоящему? или если отказала, идут к следующей? » 13
вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем вытираетесь? не опасаетесь испачкать » 42
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » 23
сегодня такой дождь в москве был, что я паспорт с кошельком сушу на батарее! » 16
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » 32
я ему совсем не нужна? говорит, что любит и не бросит, а я все равно сомневаюсь! когда говорю об этом, » 9
сидела в сауне после спорта, заходит мужчина и просится со мной посидеть! я даже не знала, что можно » 56
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
тема содержит фото как вам такая футболка на лето? нравится? » 19
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » 27
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
вырвало на парня во время кекса, очень стыдно, он оскорбил меня и послал. хочу серьезных отношений с » 26
хочу подстричь на лето кота, который выходит на улицу. я не хочу стричь под ноль! грумер сказала, что » 13
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
тема содержит фото мечтаете о такой причёске? » 15
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
тема содержит фото это поплывший овал лица? всегда считала эту певицу эффектной. » 19
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
тема содержит фото день 4, суббота, family time! погода наконец-то позволяет достать солнечные очки. 2 мои любови - очки » 28
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 22
тема содержит фото почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она опоздала и я ее стояла ждала под дверью! » 17
парень наклоняется поцеловать, а у меня страх что вдруг плохой запах! не успела почистить зубы или жвачку » 15
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
схватил меня за пальто, толкнул на лестницу снимая все со словами: смотри на эту распутницу! я вырвалась » 20
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
бывший сожитель оскорблял, пытался вытянуть с меня деньги. расстались, измором берёт! стал в парк ходить, » 41
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
есть в вашей жизни ошибки, которые были ключевыми? такие, что повлияли на вашу судьбу? » 22
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 19
какой у вас дресскод на работе? как чаще всего одеваетесь? если нет дресскода, надо ли придерживаться » 21
что снится к измене? » 4
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » 7
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
вы учились в вечерней школе? а может быть ваши знакомые там учились? » 13
тема содержит фото носите спортивные курточки? я вчера купила и довольна, как слон! цвет очень понравился. » 33
мы не виделись, но общались круглосуточно. когда приехала, он сразу предложил снять квартиру и провести » 39
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
какие хорошие турецкие сериалы вы знаете? » 21
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 69
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » 3
увидела бывшую одноклассницу, она превратилась в неухоженную толстуху! у меня аж настроение поднялось! » 44
тема содержит фото как вам такие джоггеры? » 12
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
влияют ли вредные привычки второй половинки на вас? с ним постоянно возникает соблазн, я не могу устоять » 29
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
тема содержит фото ирокез. в среду запись к парикмахеру, только цвет будет сиреневый - в цвет маникюра и педикюра. » 12
посоветуйте хороший лак для ногтей, который не отваливается на второй день! какими лаками пользуетесь? » 11
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла роскошная женщина в красивом » 25
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
сфоткала на столе свою сумочку и сумочку подруги, и наше кофе, выставлять в соцсеть? » 33
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
тема содержит фото вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё. думала, будет орать, но он » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»