КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 19.05.22 19.05.2022 ЧЕТВЕРГ. ТРЕНИРОВКА    +3
описание   +2
Привет всем! И вновь на весах вес грамм в грамм... Не отчаиваюсь... На следующей неделе будет ровно 2 месяца регулярных тренировок. По идее дальше вес должен начать снижаться... Ждем!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 72.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 20.3 кг
вода: 23.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 40 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 457 ккал., сожгла за счет жиров: 228 ккал. (25 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +23
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +611 +7 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +50
+16
Шмидт +3505 -1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +7
+10
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Eve-Lina +1086 +7 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Классика +3830 +7 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Соня 89 +1386 +5 19.05.2024» +1
+4
Миссис Дарси +2350 +7 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Ш@хиризада +257 +7 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Шмидт +3505 -1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +4
+11
Соня 89 +1386 +5 19.05.2024» +1
+5
Миссис Дарси +2350 +7 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Миссис Дарси +2350 +7 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
Лисёночек 68 +1225 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Классика +3830 +7 и желание есть и настрой» +4
+12
Прометей +1643 +5 19.05.2024» +2
+3
Классика +3830 +7 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Шмидт +3505 -1 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
Шмидт +3505 -1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6
ЯРыба@ +1224 +5 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +14
+14
Планет@ +1372 +5 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Д@ШуткА +2084 +5 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Стройная +1330 +5 19.05.2024» +1
+3
Прометей +1643 +5 19.05.2024» +2
+5
Соня 89 +1386 +5 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Прометей +1643 +5 19.05.2024» +2
+4
Шмидт +3505 -1 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Миссис Дарси +2350 +7 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
Соня 89 +1386 +5 19.05.2024» +2
+5
OLIVOCHKA))) +982 +5 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +6
+11
Шмидт +3505 -1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +13
+16
OLIVOCHKA))) +982 +5 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +19
+11
новая_я_) +1198 +7 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +13
+6
Классика +3830 +7 забила морозилку мясом» +4
+12
Шмидт +3505 -1 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Стройная +1330 +5 19.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Прометей +1643 +5 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Миссис Дарси +2350 +7 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Соня 89 +1386 +5 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Стройная +1330 +5 19.05.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024дневник номер 3» +29
+13
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
Стройная +1330 +5 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Стройная +1330 +5 19.05.2024» +1
+2
OченьBезучая +283 +7 воскресенье.» +2
+2
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Классика +3830 +7 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Olgadobro +296 +5 19.05.2024» +5
+3
Прометей +1643 +5 19.05.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
как прошел ваш день? » 73
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
игромания - это психическое отклонение? » 13
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 4
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
посоветуйте фильм! » 9
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
не хочется интима. что не так в организме? » 41
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
кто вы по знаку зодиака? » 75
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»