КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885207
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 19.05.22 19.05.2022 ЧЕТВЕРГ. ТРЕНИРОВКА    +3
описание   +2
Привет всем! И вновь на весах вес грамм в грамм... Не отчаиваюсь... На следующей неделе будет ровно 2 месяца регулярных тренировок. По идее дальше вес должен начать снижаться... Ждем!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 72.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 20.3 кг
вода: 23.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 40 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 457 ккал., сожгла за счет жиров: 228 ккал. (25 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +23
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1852 -71 17.05.2024 хороший день пятница» +5
+23
Стройная +1852 -71 30.05.2024» +1
Стройная +1852 -71 29.05.2024» +2
+10
Классика +5778 -1 купила сегодня новый лате» +2
+4
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 жарко у нас, пора делать домашний лимонад. он, конечно, с сахаром, но» +16
+16
SSS112 +2171 +15 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +5
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! сегодня решили с мужем на часок пораньше сбежать с работы,» +20
+16
Стройная +1852 -71 29.05.2024» +2
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! погоду нам обещают отменую. сегодня до +29 градусов,» +30
+23
Стройная +1852 -71 30.05.2024» +1
Соня 89 +1910 -71 29.05.2024» +1
+2
Соня 89 +1910 -71 29.05.2024» +1
+2
Классика +5778 -1 по шагам за эту неделю всё нормально» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 не моё:есть у меня одна подружка, которая очень запаяная на чистоплотности.» +8
+22
Совушка ДВ +6451 +15 29.05.2024дневник номер 4» +28
+16
Глаша64 +464 +15 29.05.2024 уже кучу дел переделала» +9
+11
Совушка ДВ +6451 +15 29.05.2024дневник номер 3» +23
+16
BuketSireni +809 -1 сегодня нужно сделать много дел. сил мне и терпения. всем хорошего дня!» +9
+18
Ш@хиризада +530 -1 29.05.2024» +4
Стройная +1852 -71 10.05.2024» +2
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! ходила вчера опять немного, сегодня тоже вряд ли больше» +26
+20
Аленька26 +6959 +19 № 2 вот такую мчс- ку мне вчера прислали, сегодня ожидается мороз можно» +40
+14
Ш@хиризада +530 -1 добрый вечер , к вечеру солнышко вышло . сегодня блинов нажарила , с куриным» +4
+7
Аленька26 +6959 +19 № 4 по шагам находила вчера не очень много, но и не мало для меня, сегодня» +22
+14
SSS112 +2171 +15 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +14
+16
Соня 89 +1910 -71 29.05.2024» +1
+2
Аленька26 +6959 +19 № 5 по питанию нарушаю, конечно, но днем, вечерами стараюсь отвлечься» +47
+23
Стройная +1852 -71 30.05.2024» +2
Mmdms сейчас на сайте +1996 +14 ничего нового. на работе не было света, работали с генератором, разгребали» +1
+14
Стройная +1852 -71 29.05.2024 пусть будет день удачным» +2
+7
новая_я_) +1971 +2 уже среда» +19
+13
Ш@хиризада +530 -1 добрый вечер и отличного настроения» +1
+3
Стройная +1852 -71 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +2
+3
Винга +392 -1 сегодня 74 шагов прошлапробежку сегодня не делала .брала сегодня термос» +14
+9
Классика +5778 -1 сна нет даже и четырёх часов.» +1
+2
Стройная +1852 -71 30.05.2024 скоре бы выходные дни» +1
+1
Совушка ДВ +6451 +15 29.05.2024дневник номер 2» +19
+14
Стройная +1852 -71 29.05.2024» +4
+3
Стройная +1852 -71 30.05.2024» +1
Стройная +1852 -71 29.05.2024» +2
+8
Прометей +2433 +14 29.05.2024» +2
+1
Классика +5778 -1 мне в июне надо будет заняться своим похудением.» +2
Ринуся +739 +19 сегодня вполне удачный день» +5
+10
Соня 89 +1910 -71 29.05.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +5470 +1 у нас снизу уже с месяц назад купили квартиру и тишина. никого нет. я» +15
+23
Соня 89 +1910 -71 29.05.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +5932 +15 привет всем! сегодня спала хорошо, но традиционо, в будни, мало. открыла» +16
+22
Совушка ДВ +6451 +15 29.05.2024дневник номер 1» +21
+13
Аленька26 +6959 +19 № 5 прошла вчера 490 шагов, ну уж сколько прошла всё моё, нога еще побаливает,» +57
+42
Ринуся +739 +19 успешные прогулки» +11
+5
Аленька26 +6959 +19 № 3 праздники сегодня вот такие у нас:» +33
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
как ваша погода? » 18
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»