КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 19.05.22 19.05.2022 ЧЕТВЕРГ. ТРЕНИРОВКА    +3
описание   +2
Привет всем! И вновь на весах вес грамм в грамм... Не отчаиваюсь... На следующей неделе будет ровно 2 месяца регулярных тренировок. По идее дальше вес должен начать снижаться... Ждем!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 72.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 20.3 кг
вода: 23.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 40 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 457 ккал., сожгла за счет жиров: 228 ккал. (25 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +23
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3830 +7 вчера был типа разгрузочный день» +2
+12
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Классика +3830 +7 вот только присела» +1
hg8f5r2tcacr 17.05.2024» +3
+1
Mmdms +1249 +5 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +14
+13
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +26
+12
KissЮлик +3674 +5 всем доброго вечера! сегодня что-то совсем не было времени до сайта и» +2
+5
KissЮлик +3674 +5 вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» +1
Классика +3830 +7 сегодня у меня самочувствие намного лучше» +2
BuketSireni +475 +7 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +15
+10
KissЮлик +3674 +5 всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» +12
+18
ЯНА без +1108 +7 за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» +1
+1
KissЮлик +3674 +5 погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» +10
+19
Шмидт +3505 -1 вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» +7
+9
KissЮлик +3674 +5 сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» +2
+5
Эйва Шекер +2584 +7 мне сегодня надо перебрать морозильную камеру и посмотреть что у меня» +2
+2
Соня 89 +1386 +5 17.05.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 3 накоец-то пятница, поездка на дачу так вдохновляет, так хочется, чтобы» +4
+6
Гармония - 50 грам. мало.» +3
+5
Эйва Шекер +2584 +7 желаю: энергичности, терпения и хорошего настроения, уверености в себе,» +2
+2
Шмидт +3505 -1 здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» +9
+8
I am +2359 +5 доброе утро! наконец-то у нас уже пятница, сегодня после работы на дачу» +2
+2
Шмидт +3505 -1 так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» +14
+6
I am +2359 +5 господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» +1
+2
Шмидт +3505 -1 напала сегодня на сладкое, прям не могу, тянет. вроде, не нервничаю, но» +7
+8
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +14
+16
Svetlanкa +3554 +5 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +22
+17
Классика +3830 +7 у нас в городе сейчас выключают свет» +1
KissЮлик +3674 +5 ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» +3
+5
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +17
+17
новая_я_) +1198 +7 вот и пятница» +9
+12
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Тили +611 +7 17 мая, пятница. (4:02)» +16
+7
Шмидт +3505 -1 вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» +9
+14
Ш@хиризада +257 +7 добрый вечер, сегодня что-то прохладно было .» +3
+3
Эйва Шекер +2584 +7 купила сегодня прикормку для цветов, буду ухаживать за своими клумбами.» +2
+2
Эйва Шекер +2584 +7 у нас сегодня ветра практически нет, и это хорошо, потому что кажется,» +2
+2
Соня 89 +1386 +5 17.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2584 +7 на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» +2
+2
Совушка ДВ +4035 +1 16.05.2024 дневник номер 4» +27
+10
Классика +3830 +7 сегодня у меня в планах в город ехать, и там с ночёвкой остаться. только» +2
+35
Mmdms +1249 +5 вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» +4
+3
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +14
+16
Соня 89 +1386 +5 17.05.2024» +1
+2
Д@ШуткА +2084 +5 сегодня будет всё скромно, не будет шумных застолий и гуляний, ответим» +4
+2
liliya26 +1115 +5 всем хорошего вечера. у меня похоже алергия всё таки на акацию. сейчас» +4
+10
новая_я_) +1198 +7 дни очень подвижные» +37
+10
Olgadobro +296 +5 17.05.2024» +3
+3
Д@ШуткА +2084 +5 девчата доброе утро! всех поздравляю с пятницей! сегодня хочу по максимуму» +2
+2
РезультатЕже +1191 как-то лучше.» +1
+2
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» +20
+14

топ темы»       ««       новые темы       »»
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » 194
почему женщины так себя не ценят? подруга в ужасе от моих критериев. хотя у даже самых хилых мужиков » 51
как отличить настоящие духи от реплики, копии? » 36
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
ходите в солярий? хочу пойти немного подрумяниться, но что-то не могу собраться. » 19
игромания - это психическое отклонение? » 13
смотрю на ухоженных и шикарных и тоже так хочу! они как куколки фарфоровые, а я - девчонка из соседнего » 24
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
что значит быть под женским каблуком? » 23
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » 12
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
посоветуйте фильм! » 9
кто занимался упражнениями кегеля? с какой периодичностью? за какое время достигли успехов в этом? » 7
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
тема содержит фото давно хотела разные кроссовки в одной паре! как вам? » 19
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
неужели ему это самому не надоело? пишет ежедневно, я отвечаю и тишина по 6часов, и так уже 5 месяцев. » 13
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
поделитесь названием модели и фирмы электрического чайника, который не пахнет пластиком. » 11
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » 34
почему у нас так много людей, жалающих правильно перевоспитать, чтобы человек был как все? » 14
тема содержит фото вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15? » 2
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » 13
тема содержит фото красивая спина? » 32
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
что со мной не так? один был алкоголик, второй - ревнивый альфонс, третий хамил, а потом изменил! » 39
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
тема содержит фото какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики самсунг? » 56
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
вы любите шопиться, особенно в интернет-магазинах? решила поискать платьица, просидела весь день, но » 31
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
вы вещи утюжите или отпариваете? » 36
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 4
как вы относитесь к японскому маникюру? вам нравится? » 15
плохая перестальтика? запоры 2 года, позывов нет, пока не выпью слабительное. собираюсь с духом пойти » 29
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
тема содержит фото стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с желтизной. это правда? » 20
как прошел ваш день? » 73
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
тема содержит фото какие есть недостатки в такой фигуре? » 63
куда больше уходят у вас деньги? » 32
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью написал одно слово: спишь? » 21
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 18
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
тема содержит фото пятничный образ! как вам прическа? этот крабик решила на работу попробовать. » 29
тема содержит фото как вам внешность? нравится? » 25
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
тема содержит фото я по вашему мнению толстая? нужна ли домохозяйке машина? диетолог мне говорит тебе машина нафиг не нужна, » 87
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » 20
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » 36
кто занимается растяжкой, ваша гибкость и болевые ощущения зависят от времени цикла? » 10
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
тема содержит фото у кого лучше были вокальные данные и сами песни? » 14
когда я иду одна в бар или ночной клуб, то меня спокойно пропускают. когда я иду с мужем, то фейсконтроль » 11
как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше по-другому сказать? » 26
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 22
тема содержит фото как вам образ на работу в жаркие дни? не слишком вызывающе? это юбка-шорты, так что ничем светить не » 80
для объема волос что эффективнее: мусс или спрей? муссом пользуюсь всю жизнь, от него волосы не висят » 8
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого раздули один огромный мыльный шар. » 17
расстаться? поругались с парнем, живем вместе уже 5 лет. я уехала к маме, не общаемся уже месяц. » 13
у моей мамы рост 164, у отца 178. я 170, сестра 174. а у вас как получилось? » 58
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » 10
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
у кого зрение 100%, вы видите четко, что написано на светящихся названиях тц и вывесках вечером? я - » 26
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » 30
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но боли при процедуре тоже » 25
хирург прям решил поиздеваться над бедными девушками и теперь живут с хирургической ошибкой, пытаясь » 10
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 19
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»