КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 19.05.22 19.05.2022 ЧЕТВЕРГ. ТРЕНИРОВКА    +3
описание   +2
Привет всем! И вновь на весах вес грамм в грамм... Не отчаиваюсь... На следующей неделе будет ровно 2 месяца регулярных тренировок. По идее дальше вес должен начать снижаться... Ждем!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 72.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 20.3 кг
вода: 23.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 40 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 457 ккал., сожгла за счет жиров: 228 ккал. (25 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +23
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4256 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +19
+16
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Svetlanкa +3554 привет всем! сегодня снова жру и никак не остановлюсь, что-то у меня» +17
+8
KissЮлик +3674 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Svetlanкa +3554 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Совушка ДВ +4035 +1 18.05.2024дневник номер 5» +27
+14
Совушка ДВ +4035 +1 20.05.2024 дневник номер 1» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4256 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4256 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +2
Лисёночек 68 +1225 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4256 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +30
+6
Эйва Шекер +2584 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
OLIVOCHKA))) +982 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4256 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6
Аленька26 сейчас на сайте +4256 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4256 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Аленька26 сейчас на сайте +4256 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +39
+20
Ш@хиризада +257 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +11
+5
KissЮлик +3674 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Svetlanкa +3554 привет всем! сегодня посадила баклажаны, руколу, шпинат, петрушку,» +12
+10
Svetlanкa +3554 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
BuketSireni +475 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +12
+11
Эйва Шекер +2584 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Mmdms +1249 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +2
+6
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Svetlanкa +3554 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4256 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +28
+10
KissЮлик +3674 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
SSS112 +1378 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +1
Svetlanкa +3554 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +13
+11
Ш@хиризада +257 доброй ночи» +1
Эйва Шекер +2584 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Эйва Шекер +2584 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Svetlanкa +3554 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +12
+13
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024дневник номер 1» +26
+14
Совушка ДВ +4035 +1 15.05.2024 дневник номер 5» +26
+15
OLIVOCHKA))) +982 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +13
+10
Аленька26 сейчас на сайте +4256 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +32
+17
Svetlanкa +3554 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +50
+16
Совушка ДВ +4035 +1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
Совушка ДВ +4035 +1 17.05.2024 дневник номер 5» +37
+12
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
KissЮлик +3674 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Svetlanкa +3554 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4256 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Эйва Шекер +2584 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
KissЮлик +3674 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +15
+15
Совушка ДВ +4035 +1 16.05.2024 дневник номер 3» +67
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4256 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +45
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
старик пригласил саудита на моё день рождение! но в ресторане будут мои красивые подруги, вдруг он западет » 88
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со сметаной будет вкусно? или с чем обычно » 47
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 31
чем бы вы занялись в жизни, если бы финансово ни в чем не нуждались и не было бы семьи или парня? » 34
какими словами можете охарактеризовать современных мужчин? » 15
куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду, » 12
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 30
все мы бабы-стервы! каждый кто не первый, тот у нас второй! как понимаете смысл слов этой песни? согласны » 28
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 46
тут есть девушки, которые замужем за европейцами? как вы с ними познакомились? » 20
вы тоже не очень получаетесь на заднюю камеру? у меня там сильная асимметрия лица, меня будто перекосило. » 8
приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет - » 17
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » 55
кто-нибудь покупал китайские машины? стоит ли их покупать? » 18
если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть доказательства скринов переписок » 59
вы ведете планер с каждодневными задачами на каждый день? » 20
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 54
сидели ли вы с ребенком одна? нам всего 3 месяца, а уже сложно! обычно помогают родственники, а я одна! » 32
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
что в вашем понимании означает достойная женщина? » 10
это подкол или что? коллега 70+ спросила: на повышение пошли? переехали с первого этажа на второй! » 90
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 102
много ли в вашем окружении позитивных и улыбчивых людей? вам они нравятся или бесят? » 21
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
в истории просмотра не нашла ни одной серии, поиск мне выдал только одну. что это значит? удалили? » 14
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
важно ли мужчинам, где работает женщина и ее заработок? интересовались ли парни вашим заработком и профессией? » 160
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
хотела отправить вещь с почты, но было закрыто и работники не открывали! нигде ни слова о том, что у » 18
женщинам нравятся плохие мальчики, с хорошими скучно! что подразумевается под плохими мальчиками? » 29
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит никогда, а теперь сомневается! » 7
как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала ботильоны 35 размера, а они маломерки! » 48
общались со знакомой, когда переехали в другую страну. это было лет 15 назад, потом поссорились. стоит » 41
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
тема содержит фото губы криво накрашены, или кажется? красил визажист, пошли бы к такой ещё? » 39
мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет деньги и хорошую работу. » 15
как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в своём городе, у женщины - в своем. проводят » 24
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
тема содержит фото у вас гримерный столик с лампочками или без? я наконец-то приобрела себе с лампочками, но места свободного » 21
покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно. стали бы договариваться о новой » 11
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
кто из вас сидит с коллегой лицо в лицо, напротив друг друга? вам комфортно? » 21
легко ли вы можете влюбиться в мужчину, если в нём всё - в вашем вкусе: внешность, характер, манера » 22
если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него заплатили, напомните ли вы об » 17
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
согласны, что люди мало чего добиваются, потому что стесняются? стесняются попросить надбавку к зп, » 40
со мной в лифте ехала и смотрела на меня злобно! как бы вы среагировали? я просто зло посмотрела в ответ » 49
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 67
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
как только перестанешь думать о мужчине, начнёшь гулять с другими, так он сразу объявляется! у вас было » 13
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 34
укусил вчера клещ, была на субботнике в лесу. у меня температура 37, озноб, ломит спину. » 24
хотела подарить айфон родственнице, но я не ожидала, что это воспримется как само собой разумеющееся. » 58
влюбилась в лялю. парень-стасняшка. как подкатить к нему? молчаливый пупсик! » 14
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя высокомерно? » 22
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 34
тема содержит фото делала давно. нравятся или нет? » 20
смотрели этот сериал? как вам? какой сейчас сериал смотрите? » 6
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 25
практически все мужчины изменяют? » 24
как отбираете парней на сайтах знакомств? надоедают мне, я просто перестаю всем отвечать, устаю от них. » 15
помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже отсидела со мной, когда я была » 39
мама часто ссорится со своим парнем и просит совета, как поступить. должна ли я давать ей совет, если » 23
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 32
обратилась к нему с просьбой, он промолчал! подруга сказала: у него нет денег! странно пишет, мы уже » 11
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
вы верите в то, что ваш мужчина вам никогда не изменял? знаю семью, где муж примерный семьянин в командировках » 74
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
минздрав рекомендует съедать 1000 г овощей и фруктов в день! что думаете по этому поводу? получается » 47
парень зовёт в бассейн. стоит ли идти? плавать не умею. глубоко ли там, и насколько прохладная вода? » 39
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
вам бы хватило 45000 рублей зп? не москва, естественно. » 103
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
как совместить занятия пилатесом и обычной тренировкой? хочу привести себя в лучшую форму » 18
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
если была попытка помириться, а потом поругались, вторая сторона вскоре объявится или примирение затянется? » 13
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
тема содержит фото вам нравится ирина аллегрова? мне она симпатична и песни ее. » 57
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 19
парень никуда не зовёт помимо улицы. сообщаю, что никуда не пойду из-за холода. он только грустный смайл » 38
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 19
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»