КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ДинлинКа 19.05.22 19.05.2022 ЧЕТВЕРГ. ТРЕНИРОВКА    +3
описание   +2
Привет всем! И вновь на весах вес грамм в грамм... Не отчаиваюсь... На следующей неделе будет ровно 2 месяца регулярных тренировок. По идее дальше вес должен начать снижаться... Ждем!
рацион 
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 72.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 28
жир: 20.3 кг
вода: 23.63 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 106.50 см.
-: бег на эллипсоиде - 17 мин, силовые тренировки - 40 мин, растяжка - 7 мин
сожгла: 457 ккал., сожгла за счет жиров: 228 ккал. (25 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.6, месяц: +0.5, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: +27
статистика просмотры: +23
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1643 -66 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Миссис Дарси +2350 +26 весна и на людей влияет. разгибает спины тех, кто опустил плечи. разглаживает» +1
OченьBезучая +283 +26 воскресенье.» +2
+2
Шмидт +3505 +26 сегодня будем много двигаться. на даный момент я немного волнуюсь за» +6
+11
Лисёночек 68 +1225 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +14
+13
Прометей +1643 -66 19.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
Классика +3829 +1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Ш@хиризада +257 +26 добрый день и отличного настроения, день солнечный и великолепный» +1
+4
Миссис Дарси +2350 +26 какие у меня на сегодня планы? а вот сама не знаю, пришла с работы, и» +1
Соня 89 +1386 +25 19.05.2024» +1
+4
Стройная +1330 +25 19.05.2024» +1
+2
Шмидт +3505 +26 если вы хотите, чтобы ваш овощной салат понравился мужу, добавьте в него» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 19.05.2024дневник номер 2» +10
+11
Соня 89 +1386 +25 19.05.2024» +1
+5
Прометей +1643 -66 19.05.2024» +2
+5
Классика +3829 +1 забила морозилку мясом» +4
+12
OLIVOCHKA))) +982 +24 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +19
+11
ЯРыба@ +1224 +24 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +14
+14
Шмидт +3505 +26 сегодня надо доедать то, что осталось со вчерашнего дня, плюс надо картошку» +7
+12
Соня 89 +1386 +25 19.05.2024» +2
+5
hg8f5r2tcacr 19.05.2024» +3
+1
OLIVOCHKA))) +982 +24 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +6
+11
Классика +3829 +1 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Прометей +1643 -66 19.05.2024» +2
+3
Соня 89 +1386 +25 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Eve-Lina +1086 +26 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Стройная +1330 +25 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11
Шмидт +3505 +26 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +4
+11
Прометей +1643 -66 19.05.2024» +2
+4
Миссис Дарси +2350 +26 на завтра планы сон до часов десяти, муж детей в школу сам отправит,» +1
Классика +3829 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
Шмидт +3505 +26 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Шмидт +3505 +26 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +7
+6
Шмидт +3505 +26 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +7
+10
Тили +611 +26 19 мая, воскресенье. (4:56)» +13
+5
Миссис Дарси +2350 +26 до часу дня сегодня работала, наконец-то я дома неделю буду. эта неделя» +1
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Svetlanкa +3554 +1 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +50
+16
Д@ШуткА +2084 +25 у меня сегодня отдых от всех домашних дел, не буду ни готовить, ни в» +3
+12
Миссис Дарси +2350 +26 на этой неделе у меня получается общий отвес 50 грам. мне это нравится!» +1
Стройная +1330 +25 19.05.2024» +1
+3
Стройная +1330 +25 19.05.2024» +1
+2
Соня 89 +1386 +25 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
новая_я_) +1198 +26 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +13
+6
Olgadobro +296 +25 19.05.2024» +5
+3
Шмидт +3505 +26 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +13
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4035 +2 17.05.2024дневник номер 3» +29
+13
Планет@ +1372 +25 сегодня ещё выходной, как же хорошо! утром проснулась и поняла что выходной» +1
+6
Стройная +1330 +25 19.05.2024» +1
+2

топ темы»       ««       новые темы       »»
посоветуйте хороший роддом в новосибирске, хочу сервисные роды. с какой недели надо договариваться? » 7
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
мокрый поцелуй говорит о том, что девушка не умеет целоваться? каждый раз у меня мокрые губы! » 6
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
тема содержит фото впились в жопси чёрные трусы! вы следите за этим место в купальнике или не обращаете внимание на такие » 71
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
купила самсунг, не нравлюсь себе на фронталке. на всех других нравилась. дело в камере, или во мне? » 9
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то встречается, а она для него недостаточно » 49
зачем люди продолжают покупать всякие курсы? сколько раз разоблачали этих блогеров, но все равно до » 23
девушки, у кого 15 max яблоко , как вы скачивали приложение сбербанк и прочие? » 28
кто принимал тирозол? как переносили? » 4
недавно покрасила волосы и хотела сделать ботокс. или не стоит это делать раз будет наращивание? » 8
у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый усики наращивает и выглядит » 30
появился мужчина, с которым хорошо, но в постели что-то не то. у кого нибудь была такая проблема? как » 46
как побороть свои фобии? до животного ужаса, аж до тошноты, боюсь эту лестницу! получила на ней перелом! » 64
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
вышли бы замуж или испугались бы? у мужчины грибки на руках! хорошо зарабатывает, на приличной должности. » 43
тема содержит фото мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и ужаснулась! » 106
те, кто выкладывает слишком много фотографий - зависимые от мнения окружающих? » 11
на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья » 5
вы предпочитаете частную медицину или бесплатную по омс? в частных клиниках работают те же самые врачи » 24
незамужние, вы всегда заигрываете с хирургами? моя подруга обожает! получаете ли от этого наслаждение? » 28
у вас есть какое-то жизненное кредо или девиз, которому вы следуете всю жизнь? фраза, которая помогает » 58
тема содержит фото это толстые ноги на ваш взгляд? » 30
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
чем протираете очки, если нет специальной салфетки? можно ли линзы испортить влажными салфетками? » 18
что приготовить из xрена? собираю интересные рецепты » 10
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
телефон заряжается только в выключенном режиме. что делать? у кого такое было? » 8
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
мужчины с темно-карими глазами, какие они? появился поклонник с темно-карими глазами. до этого влюблялась » 10
тема содержит фото всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю сопутствующую волокиту тоже! остался экзамен » 4
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а сваливают все на нашу семью! дама с судимостью » 8
были там, как туристки? как вам? в море поплавать смогли, тёплое? лучше автобусом доехать? » 9
тема содержит фото от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом или такая форма губы? » 24
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 25
спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но ничего не осело! может это частицы » 10
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 19
я стала врагом, что в деревню не езжу! даже крестная поливает помоями, что я неблагодарная и матери » 17
чем вы закалываете волосы? какие заколки для волос не являются безвкусными? все мне кажутся деревенскими. » 31
тема содержит фото сколько лет вы бы дали этой даме? » 50
действительно ли блогеры так много зарабатывают? или они только на продаже курсов и зарабатывают? » 9
отец совсем не убирается, грязная посуда, немытые полы. почему мы должны там что-то делать, мы едем » 84
когда садитесь в машину, то сразу обеими ногами выходите и садитесь или сначала одной, потом другой? » 32
хочу посмотреть публикации, но боюсь увидит. не истории, а публикации. видно ли, кто смотрел публикации? » 6
у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват от психолога? » 19
меня опубликовали на обложку журнала, как тут все начали писать и спрашивать, а как они могут туда попасть. » 66
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
меня задевает, что коллеги постоянно называют друг друга ласково, а меня - нет! почему так? » 10
какой у вас крем с spf для лица? » 22
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
тема содержит фото вам нравится эта актриса? считаете ее красивой? » 32
при весе 50-55 кг на улице почти уносило ветром! старалась набрать вес, потому что не было ощущения » 30
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 20
тема содержит фото какие ваши любимые печеньки к какао? я люблю обычные песочные! хочу гостям испечь и даже не знаю какие. » 44
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
вы когда-нибудь сохраняли переписку из мессенджеров на компьютер? у меня не получается! » 6
если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно придёт? » 5
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это считаться незаконным? » 96
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
у меня был самый яркий интим с коллегой! подвёз в своей машине, а потом все случилось. с мужем такого » 9
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
как думаете, это свободные отношения? интим, переписки, пару раз гуляли. зовет погулять парень другой. » 31
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
что такое простая девчонка? это комплимент, или больше оскорбление? » 17
предложила выйти, она сказала: в другой раз, сейчас занята. а я всегда соглашаюсь! стоит ли общаться » 2
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
раньше запрещали губную помаду, потому что она привлекала мужчин к женитьбе, а это приравнивалось к » 13
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
отправила фотку знакомой, старую, очень красивую. и она спрашивает, какого года фотка? нужно ли это » 4
у кого самсунг а34? фронталка на нем хорошая? » 5
помогите найти картинку, чтобы напомнить человеку о себе. знакомая обещала написать позже, но так и » 20
не люблю поцелуи! мужчину бы это обидело? » 11
меня назвали старой вонючкой, думаю об этом 2 день. я всегда чистенькая, с парфюмом. мне обидно » 25
моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25 ноют о старости - надо » 18
тема содержит фото наконец-то попала в зал! выкроила для себя любимой 20 минут на тренировку спины и немного рук. » 46
тема содержит фото эта книга меня зацепила, а фильм не понравился! паттинсон слабоват для роли! где усы? где харизма? где » 29
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
простота хуже воровства! таких унижают. как выглядеть и как разговаривать, чтобы не выглядеть простушкой? » 62
жаловаться на клинику? сказали, результат будет через 18 дней, я пересылаю их же слова, где указали » 7
подрались с соседкой! она слушает музыку громко, а я готовлюсь к экзамену. у неё порвана футболка, » 2
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
это совсем немодно? в красноярске очень редко можно увидеть девушек с окрашенными светлыми волосами! » 25
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
сказал, что отправит в понедельник документы. я ему сказала, что мне надо на следующей неделе. это этот » 6
какой наряд, за исключением нижнего белья, вы считаете самым сексуальным? » 16
как не чувствовать себя ущемленной? чистил список и меня удалил, так как незнакомы либо просто надоела! » 28
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
тема содержит фото вы смотрели продолжения секс в большом городе? как вам? » 52

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»