КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 15.09.21 БОЛЬШЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ТРЕНИРОВОК У МЕНЯ.    +5
описание   +5
Вчера сходила на дачу, немного траву рвала, а сегодня болят мышцы, сразу чувствуется какие мышцы задействуются при обычном режиме мало. Больше должно быть тренировок у меня.
рацион   +4
молоко пастеризованное 1.5%- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр молоко пастеризованное 1.5% - 20.00 гр, вода - 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 4.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 85.05 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.45 кг
вода: 31.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин спортивная ходьба-30 мин., прогулка быстрый темп-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 420 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +4
-: LPG массаж
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.15, месяц: +1.05, итог: -28.15
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +23
голоса: +31

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
KissЮлик +4286 +11 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Аленька26 +5141 +2 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Соня 89 +1565 +11 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Эйва Шекер +2873 +1 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Прометей +1893 +11 19.05.2024» +2
+5
Аленька26 +5141 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Эйва Шекер +2873 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Д@ШуткА сейчас на сайте +2283 +11 двенадцатый день луного цикла:» +1
+8
Стройная +1500 +11 20.05.2024» +2
+3
Аленька26 +5141 +2 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Ш@хиризада +317 +13 доброй ночи» +1
KissЮлик +4286 +11 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Классика сейчас на сайте +4393 +1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
OLIVOCHKA))) +1158 +11 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Стройная +1500 +11 20.05.2024» +2
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 +11 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Классика сейчас на сайте +4393 +1 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Olgadobro +351 +1 19.05.2024» +6
+3
KissЮлик +4286 +11 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
KissЮлик +4286 +11 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Эйва Шекер +2873 +1 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 +11 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Соня 89 +1565 +11 19.05.2024» +1
+4
KissЮлик +4286 +11 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Классика сейчас на сайте +4393 +1 забила морозилку мясом» +4
+12
Стройная +1500 +11 19.05.2024» +1
+2
Аленька26 +5141 +2 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Эйва Шекер +2873 +1 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Прометей +1893 +11 19.05.2024» +2
+4
Прометей +1893 +11 19.05.2024» +2
+3
Лисёночек 68 +1428 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Соня 89 +1565 +11 19.05.2024» +2
+5
Соня 89 +1565 +11 19.05.2024» +2
+5
Аленька26 +5141 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4292 +11 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Классика сейчас на сайте +4393 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
Стройная +1500 +11 20.05.2024» +2
+4
Классика сейчас на сайте +4393 +1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Соня 89 +1565 +11 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Совушка ДВ +4726 +1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Лисёночек 68 +1428 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Прометей +1893 +11 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Эйва Шекер +2873 +1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Совушка ДВ +4726 +1 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Прометей +1893 +11 19.05.2024» +2
+4
Стройная +1500 +11 20.05.2024» +2
+6
Совушка ДВ +4726 +1 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Совушка ДВ +4726 +1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
вы любите трещать по телефону? » 24
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
кто вы по знаку зодиака? » 75
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
как прошел ваш день? » 73
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»