КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 15.09.21 БОЛЬШЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ТРЕНИРОВОК У МЕНЯ.    +5
описание   +5
Вчера сходила на дачу, немного траву рвала, а сегодня болят мышцы, сразу чувствуется какие мышцы задействуются при обычном режиме мало. Больше должно быть тренировок у меня.
рацион   +4
молоко пастеризованное 1.5%- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр молоко пастеризованное 1.5% - 20.00 гр, вода - 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 4.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 85.05 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.45 кг
вода: 31.2 кг 		грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин спортивная ходьба-30 мин., прогулка быстрый темп-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 420 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +4
-: LPG массаж
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +23
голоса: +31

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +705 -22 15.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2832 -22 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +10
+4
Соня 89 +705 -22 15.06.2024» +1
+2
Стройная +844 -22 15.06.2024» +3
+10
Стройная +844 -22 16.06.2024» +1
Соня 89 +705 -22 15.06.2024» +2
+5
Стройная +844 -22 15.06.2024» +3
+4
OLIVOCHKA))) +683 +68 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +3
+6
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
OченьBезучая +380 +83 как провести хороший день.» +3
+9
Прометей +792 -22 15.06.2024» +3
+4
liliya26 +844 -1 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
новая_я_) +745 -1 пол июня пролетело» +13
+8
Стройная +844 -22 15.06.2024» +3
+4
Стройная +844 -22 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +1
Прометей +792 -22 15.06.2024» +2
+4
Прометей +792 -22 15.06.2024» +2
+4
Mmdms +969 -22 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Svetlanкa +3122 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +20
+11
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +10
+9
Прометей +792 -22 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +3
+10
OLIVOCHKA))) +683 +68 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
Стройная +844 -22 15.06.2024» +3
+4
Стройная +844 -22 16.06.2024» +1
Mmdms +969 -22 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +2
OLIVOCHKA))) +683 +68 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +33
+9
Olgadobro +311 +2 15.06.2024» +3
+6
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
Прометей +792 -22 15.06.2024» +3
+4
Винга +283 +68 5 день б/с» +8
+3
liliya26 +844 -1 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3
Соня 89 +705 -22 15.06.2024» +1
+2
Эйва Шекер +1256 +68 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
Sweety Pie сейчас на сайте диагноз-депресия?» +2
+3
Svetlanкa +3122 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +13
+8
Классика +1950 -1 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
Классика +1950 -1 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
Тили +486 +90 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
OLIVOCHKA))) +683 +68 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
Глаша64 сейчас на сайте +294 +3 16.06.2024 день медика» +1
Ш@хиризада +564 +83 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +1
+5
Svetlanкa +3122 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +6
+7
Винга +283 +68 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +5
+7
KissЮлик +2832 -22 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +12
+4
Совушка ДВ +2215 -22 14.06.2024дневник номер 1» +7
+19
OLIVOCHKA))) +683 +68 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +16
+13
Стройная +844 -22 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
Ринуся +399 -1 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
Svetlanкa +3122 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +15
+9
Соня 89 +705 -22 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
Аленька26 +3020 +1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +2
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
почему отключён функционал установки подписи? »
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все подруги с мужиками! у меня » 22
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
какой город планируете посетить этим летом? » 17
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
как забить на мнение окружающих? поражаюсь фриковатым личностям, которые не боятся вести себя неадекватно. » 27
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»