вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я советую этот рацион! Мне он помог избавиться от накопленных лишних килограммов!




Рацион

Завтрак:


- любая каша с молоком, любой фрукт


Перекус:

- бисквит или йогурта



Обед:


- рис, салат, любой фрукт


Ужин:

- тушеные овощи, чай




Шлифовать фигуру мне помогли диета и спорт: посещала тренажерный зал, много ходила пешком, бегала.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru