Я советую этот рацион! Мне он помог избавиться от накопленных лишних килограммов! Рацион Завтрак: - любая каша с молоком, любой фрукт Перекус: - бисквит или йогурта - рис, салат, любой фрукт Ужин: - тушеные овощи, чай Шлифовать фигуру мне помогли диета и спорт: посещала тренажерный зал, много ходила пешком, бегала.
0 |
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 размер! мое фото!
- тест: ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат.
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- как относитесь к челкам? делали себе?
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные!
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- какие города узнали по фото? где были?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- какой у вас любимый город в россии?
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь!
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- все темы» новые темы»
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1.04.2024дневник номер1
- 10.04.2024 постепено прихожу в себя
- нап сала в напомтнанияз: купить землю. для цветов правда,но как звучит
- в меню хочется каких-то уже весених разнобразий, кабачков
- со светом сегодня перебои были, отключали три раза по два часа
- лёша у меня вопросы такие фразы интересные выдаёт откуда он вобще это
- создайте себе сбалансированое питание. контролируйте свои
- разбивать большие цели на маленькие. фокусируйтесь на выполнени
- записывать все свои цели. это поможет сфокусироваться и
- очень важно замечать негативные мысли и менять их на позитивные. например,
- все дневники»
- минус пять килограммов! больше нет проблем с фигурой!
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- все диеты»
- вы не умеете приспосабливаться к обстоятельствам или гибко реагируете на их изменение?»
- ты легкий человек или тебя нельзя назвать подарком?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- ты умеешь преподнести себя? многие мужчины мечтают покорить тебя?»
- у тебя отличная память или часто страдаешь забывчивостью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |