КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 15.09.21 БОЛЬШЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ТРЕНИРОВОК У МЕНЯ.    +5
описание   +5
Вчера сходила на дачу, немного траву рвала, а сегодня болят мышцы, сразу чувствуется какие мышцы задействуются при обычном режиме мало. Больше должно быть тренировок у меня.
рацион   +4
молоко пастеризованное 1.5%- 20.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 4.00 гр молоко пастеризованное 1.5% - 20.00 гр, вода - 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде - 4.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 85.05 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 31
жир: 27.45 кг
вода: 31.2 кг 		грудь: 105.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 108.00 см.
спортивная ходьба - 30 мин, прогулка быстрый темп - 30 мин, кардио - 30 мин спортивная ходьба-30 мин., прогулка быстрый темп-30 мин., кардио-30 мин.
сожгла: 420 ккал., сожгла за счет жиров: 206 ккал. (22 гр.)
процедуры   +4
-: LPG массаж
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +23
голоса: +31

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Olgadobro +311 +2 15.06.2024» +3
+6
Mmdms +969 +10 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +2
Стройная +841 +10 15.06.2024 субота - день отдыха» +4
+15
13th Month комаров в этом году море просто, много лет уже не было а тут отыгрались» +4
+2
новая_я_) +745 +15 пол июня пролетело» +13
+8
OLIVOCHKA))) +683 +10 дела домашние двигаются,но очень медлено. устала за неделю видимо.еще» +3
+6
Стройная +841 +10 15.06.2024» +3
+4
Эйва Шекер +1256 +10 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1
Svetlanкa +3122 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +15
+9
Svetlanкa +3122 привет всем! вчера муж с сыном залили выравнивающий полимерный пол» +13
+8
liliya26 +844 +15 всем хорошего вечера. свадьба прошла на ура) домой приехала, ноги гудели.» +1
Соня 89 +705 +10 15.06.2024 самой вредной из каш считается кукурузная каша – имено е» +1
+6
OLIVOCHKA))) +683 +10 как быстро день пролетел,не успела оглянуться.хотела покраситься- краски» +3
+6
OLIVOCHKA))) +683 +10 всем привет! прогулялась на рынок за творогом. вкусный такой привозят» +16
+13
OLIVOCHKA))) +683 +10 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +33
+9
Стройная +841 +10 16.06.2024» +1
Совушка ДВ +2215 -80 14.06.2024дневник номер 1» +7
+19
Прометей +792 +10 15.06.2024» +3
+4
Прометей +792 +10 15.06.2024» +2
+4
OченьBезучая +380 +15 как провести хороший день.» +3
+9
hg8f5r2tcacr 15.06.2024» +4
+2
Стройная +841 +10 16.06.2024» +1
Соня 89 +705 +10 15.06.2024» +2
+5
Тили +486 +90 15 июня, субота. (4:31)» +5
+2
Классика +1950 -1 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3
OLIVOCHKA))) +683 +10 я в суботу была на даче,приехала ночью и легла с внуками спать. под утро» +40
+22
Аленька26 +3020 +1 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +2
+5
koshka1507 +123 -80 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
Стройная +841 +10 15.06.2024» +3
+4
Прометей +792 +10 15.06.2024» +3
+4
Винга +283 +10 сегодня 4 день б/сладкогои мучного .и после 18.0 не кушалапрошла сегодня» +5
+7
Соня 89 +705 +10 15.06.2024» +1
+2
Ринуся +399 +15 всем приветик! фух успела дневник добавить. сегодня возили наших бабулек» +2
+5
Винга +283 +10 5 день б/с» +8
+3
Svetlanкa +3122 привет всем! вчера ходила очень мало, прошла всего 6 тысяч шагов,сегодня» +6
+7
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня снова ожидается шашлык. в выходные никак не получается» +10
+9
Ш@хиризада +564 +15 добрый вечер и отличного настроения , сегодня у нас дождливый день , как» +1
+5
Стройная +841 +10 15.06.2024» +3
+10
KissЮлик +2832 +10 ещё сегодня много дел впереди после того как прийду с педикюра. по магазинам» +10
+4
Sweety Pie сейчас на сайте диагноз-депресия?» +2
+3
Стройная +841 +10 15.06.2024» +3
+4
Классика +1950 -1 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9
Прометей +792 +10 15.06.2024 польза: поставщики белка, аминокислот, кальция, фосфора и» +3
+10
Mmdms +969 +10 лишний вес ухудшает памятьожирение - фактор риска когнитивного спада.» +10
Прометей +792 +10 15.06.2024» +2
+4
KissЮлик +2832 +10 только пришла домой и уже прям устала за сегодня, а мне ещё уборку надо» +12
+4
Соня 89 +705 +10 15.06.2024» +1
+2
Стройная +841 +10 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +1
Svetlanкa +3122 привет всем спала сегодня отлично, ни разу не просыпалась. проспала в» +20
+11
Соня 89 +705 +10 15.06.2024» +2
+2
liliya26 +844 +15 всем хорошего дня. сегодня буду гулять на свадьбе. очень устали пока готовили» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
что смотрели из этого? понравилось? » 25
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
какая ваша любимая песня? » 44
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»