КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885259
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
liliya26 20.07.21 02.07.2021 МИНУС 15 КГ    +5
описание   +5
За 2 месяца и 10 дней я похудела на 15 кг. Клиенты уже замечают, что я похудела. Так приятно от них это слышать). На сегодня отвесик 400 гр.
рацион   +5
сосиски молочные- 100.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 50.00 гр, окрошка овощная- 300.00 гр 2 сосиськи, котлета с морковкой, окрошка
разгрузочные дни»
ГИ: 50» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 97.20 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 36
жир: 41.4 кг
вода: 38.33 кг
 хочу вес»
ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 300 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 10 мин, прыжки - 5 мин, зарядка - 30 мин Пешие прогулки, пресс
сожгла: 601 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой
достижения автора   +5
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: -0.8, итог: -9.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
статистика просмотры: +29
голоса: +33

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 25»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +1528 +1 привет всем! что-то прям совсем транспорт наземный сегодня не ходит,» +16
+16
Эйва Шекер +902 +1 на беговой дорожке за сегодня норму свою суточную выполнила, прошла пять» +1
Классика +1361 +20 смотрела сериал один, такой класный» +1
+6
liliya26 +471 -2 всем хорошего дня. за 3 недели я похудела на 5.5 кг. думаю хороший результат» +8
+11
SSS112 +1308 +20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+11
Эйва Шекер +902 +1 совсем сегодня забыла про то, что у меня дневник ещё один не записан.» +1
Д@ШуткА +918 -1 первый луный день всегда непостоянен. он может длиться пару часов, а» +1
Классика +1361 +20 сейчас надо подумать что мне на обед» +11
+28
KissЮлик +1598 +20 вчера вечером зашла в рыбный магазин и нужно было кошкам рыбы взять, и» +11
+16
Svetlanкa +1528 +1 привет всем! в общем, по старой памяти купила себе фитнес браслет xiaomi» +45
+15
Миссис Дарси +959 -1 как-то жарко в последние дни, я воду пью как не в себя, пью сейчас по» +2
+2
Mmdms +530 -1 видали, какая у нас температурка. 43 на улице, а 50 в кабине у водителя» +8
+15
SSS112 +1308 +20 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 6:21, медленый» +4
+6
Тили +254 -1 06 июня, четверг. (6:0)» +22
+6
Эйва Шекер +902 +1 дети у бабушки с дедушкой) отдыхаем! завтра уже дети домой приедут,» +1
Svetlanкa +1528 +1 привет всем! сегодня сынок к нам на практику пришел, правда коледж» +39
+20
Svetlanкa +1528 +1 привет всем! сколько вчера прошла, не знаю, но вечером гуляла. сходила» +34
+22
новая_я_) +449 +20 доброе утро)вчера как-то выпала я из повседневной суеты,ну 10 тысяч набегала» +5
+5
Svetlanкa +1528 +1 привет всем решились мы с девочками сегодня на день бжб (без животных» +40
+30
Стройная +367 -77 06.06.2024» +3
+10
Эйва Шекер +902 +1 завтра хочу приготовить окрошку на квасе, мне нравится её готовить, приготовление» +1
iizika всем привет!» +10
+7
Миссис Дарси +959 -1 я за вчера ни одной чашечки кофе не выпила, обычно 2-3 чашки стабильно,» +1
+5
KissЮлик +1598 +20 вчера в обед мы не ходили на прогулку из-за жары +40 и такая прогулка» +12
+17
liliya26 +471 -2 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной. надеюсь поспать подольше.» +7
+5
Ш@хиризада +198 +6 доброе утречко и хорошего солнечного настроения .» +10
+7
Миссис Дарси +959 -1 появилась буквально минутка свободная, я быстро сюда хоть пару дневов» +1
BuketSireni +88 -2 всем привет и хорошего дня!)» +6
+6
Svetlanкa +1528 +1 привет всем! спала сегодня средне, но проспала 6,5 часов и в том числе» +21
+15
SSS112 +1308 +20 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
I am +1002 +2 вовремя не легла, теперь не могу уснуть, лежала полчаса, пошла воды попить,» +3
+6
KissЮлик +1598 +20 всем доброе утро! скорей бы уже пятница. сегодня как-то не очень хорошо» +15
+17
KissЮлик +1598 +20 сегодня снова у нас ожидается сильная жара до +40.с утра ехали в машине» +13
+16
hg8f5r2tcacr 06.06.2024» +5
+1
Прометей +349 +20 06.06.2024 нежирные сорта рыбы – минтай, хек, путасу, палтус, треска,» +1
Д@ШуткА +918 -1 15:38 начало 1 луного дня» +1
Эйва Шекер +902 +1 привет, девочки, лето меня утянуло в реал по полной програме, это не» +1
Д@ШуткА +918 -1 организм чувствует себя утомленым, ему не хватает сил. на почве энергетической» +1
+3
KissЮлик +1598 +20 всем доброго вечера! только добралась до дома. на улице такая духота,» +1
SSS112 +1308 +20 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +12
+6
Шмидт +1439 +20 может, хот-доги наделать? точно будут есть и не заморачиваться. можно» +13
+12
Шмидт +1439 +20 вот вобще не понимаю, чего я сегодня хочу. и не только я же, у меня муж» +13
+11
Д@ШуткА +918 -1 как хорошо что у нас есть дома генератор, без него бы у нас и морозилки» +1
+2
Ринуся +192 -1 день объятий с кошками» +22
+8
Лисёночек 68 +353 -4 всем привет.я в москве. сегодня посещали зопарк, смотрели панд. какие» +11
+9
SSS112 +1308 +20 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездила помогать» +6
+6
SSS112 +1308 +20 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня ездила на рынок,» +6
+6
Шмидт +1439 +20 сегодня днём буду дома, а вот вечером пойдём гулять в центр, я до сих» +13
+20
Д@ШуткА +918 -1 на вечер мне надо будет уйти с головой в огородную жизнь, много чего поливать» +1
+5
Миссис Дарси +959 -1 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
Классика +1361 +20 я могу отдыхать!» +15
+26

««       топ темы       »»       новые темы»
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » 20
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » 38
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
тема содержит фото поможет ли ботокс поднять веко? кто пробовал с помощью него? » 24
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
тема содержит фото купили бы вы себе такие наушники? в форме губной помады, стоят всего 4500 » 43
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 19
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 72
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 26
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » 16
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 91
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 28
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » 65
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»