КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885366
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

подскажите, как исправить осанку?

девочки,подскажите как исправить осанку?а то сижу вечно скрючившись в три погибели!как посмотрела недавно свои фотки,на которых не позировала, получился так сказать “взгляд со стороны“!ужас!это уродует прямо!мне даже когда-то мой бывший МЧ на это указал.было обидно немного,но щас понимаю КАК он прав был!!может есть какие-нибудь упражнения для мышц спины?или еще какие-нибудь способы???постоянно помнить о том,что надо сидеть прямо не получается же.да,и болит спина,позвоночник если даж пару минут сижу абсолютно выпрямившись!что делать?может есть какие-нибудь методики исправления осанки?девчонки,помогите пожалуйста!

следующая тема»
регистрация»

автор: LediLed, 07.03.08 18:21
комментарии: +21, просмотры: +2031
вход» 
«в темы
«внешность
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
без брашинга, простой расческой получится объем? » 1
у вас мужчина ведущий или ведомый в паре? у кого сильнее характер? кто задаёт темп паре? » 54
стоит ли в 40-45 лет рожать ребенка? » 103
выяснилось, что ему 50 лет, а мне и 30 нет! спросил, почему я не хочу с ним общаться! что сказать? » 33
вам не стыдно за свой маникюр? что вы слишком при параде, что ногти всегда сделаны, гель в разных цветах? » 116
возбуждаетесь ли вы во время массажа? я очень, именно во время массажа ног. прям невыносимо становится. » 21
вы бы пожаловались на такого водителя? агрессивный, материл других водителей, прям постоянно на протяжении » 7
какой телефон выбрать? у кого данные модели и устраивают они вас? » 18
заболеваю, когда живу на съёмной квартире в своем городе! уже 8 раз так, то простуды, то спина разболелась » 7
тема содержит фото наимилейшая мордуленция! как считаете, это овальная форма лица? » 12
бездомный кот никому не нужен! как помочь? не можем взять к себе - 2 кота, мама болеет. осенью и зимой » 6
скиньте артикулы красивых платьев. » 2
тема содержит фото как считаете, она выглядит на свой возраст, старше, младше? она 78 года рождения. можно ли назвать ее » 46
тема содержит фото пошли бы так в тренажёрный зал? или слишком много жира для такой открытой формы? » 30
как варите горох? я замачиваю в холодной воде часов на 15, потом варю на среднем огне час и он не готов! » 32
общение не означает, что вы близки? непривычно было открывать свою душу, а теперь стало интересно. » 15
как справляетесь с очень сильной раздражительностью? первый день месячных, бесит всё! » 19
тема содержит фото светоотражающий гель лак ещё не вышел из моды? » 4
есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем » 14
тема содержит фото вот такую красоту сегодня женщина везла в электричке с дачи! » 22
что бы вы выбрали? гостиница или комната в доме, но в 2 раза дешевле » 15
кто поздно учился плавать, как долго вы учились и как долго был страх воды? у меня страх не пропадает » 18
любите шаурму? как часто её едите? » 29
какая у вас хлебница? можете сфотать? я за два года так и не выбрала. нужна современная или модерн. » 53
сделала пластическую операцию и обрела невероятную популярность, стала круто жить, а у меня полный провал! » 46
ногти на ногах красить только, пока молодая, или всю жизнь? нужно красить только летом или и зимой тоже? » 18
в каких случаях человек может резко перестать носить обручальное кольцо, что может к этому привести? » 28
тема содержит фото какой торт лучше? встречаемся с парнем недавно, даже месяца нет. через 2 дня у него др, говорит: ничего » 19
как заинтересовать человека, чтобы врезаться в память? речь идет не о любовных отношениях и симпатиях. » 5
36 лет, а боится даже дотронуться до меня! ему захотелось мороженного и даже не думал предложить мне, » 114
вас когда-нибудь кусал клещ? в больницу ходили? сдавали его на экспертизу? » 28
доверяете службам доставки еды? 120 человек госпитализированы с ботулизмом, 30 в реанимации! ели еду » 72
без бальзама волосы лучше, дольше чистые, не утяжеляются, нет жирности и быстрее сохнут! » 41
смогли бы вы лечь с мужчиной в постель без эпиляции, педикюра и маникюра, в некрасивом белье? » 49
вчера подстриглась, волосы стали короче на 15 см и теперь чуть ниже ключиц. мне нравится. а у вас какой » 30
что чаще носите в начале осени? какой верх? свитшоты, рубашки? » 5
в каком возрасте мужчину можно считать нагулявшимся и готовым к серьезным отношениям? в среднем 25? » 41
тема содержит фото лучше фигура выглядеть стала или без изменений? все говорят, что на мужика похожа. на этих фотках тоже? » 63
может ли человек в начале хорошо относится, а потом хуже? хотя к другим также как и раньше » 17
есть ли способ увидеть в вк список поставивших лайки на клип? в фото функция есть, а в клипах такая » 1
вы общаетесь с кем-нибудь почти каждый день по несколько часов подряд? как можно охарактеризовать это » 30
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 39
спрашивали ли вы у своих мужчин, почему они выбрали вас? а вы говорили почему выбрали его? хвалите или » 13
кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались? » 1
тема содержит фото почему, к примеру, мне на мерилин монро хочется смотреть, а на неё нет? » 54
вы таксистам говорите: спасибо? всегда ли благодарите или выходите молча тоже? » 31
как вы смотрите сторисы: выборочно или все подряд листаете? » 11
как вы относитесь к непрошенным советам? спокойно или пресекаете? » 27
на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? » 29
как дела, девчонки? что нового? » 9
как справиться с неприятием своего тела? психотерапия не помогла, периодами накрывает, аж тяжело » 33
какое максимальное количество гостей вы принимали у себя дома, сами накрыв стол? » 45
похудела еще на 1 кг! всего 6 кг за 3 месяца! впервые в жизни худею, не отказывая себя ни в чем и не » 20
у вас были курортные романы? чем зацепил мужчина? в каком городе? » 22
у вас был интим на природе? где именно? » 44
знакомую бросил муж из-за того, что заставлял ее убирать много раз с пола волосы руками, а она начала » 32
люди со зрением -5, как вы видите без очков? вы прямо силуэты не видите, врезаетесь в столбы и деревья » 19
какой цвет глаз наименее красивый? » 22
тема содержит фото мне 32, а вес меньше, чем в 18. как набрать 3 кг и сменить подростковый стиль? » 39
он так сливается? не зовёт никуда уже третий день! но зачем ему тогда общаться со мной часами и деньги » 9
тема содержит фото кто знает, что это за насекомое? опасно ли для дома? нашла на липкой ловушке для мышей. » 26
тема содержит фото наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу » 64
тема содержит фото вот как после прочтения пользоваться ополаскивателем? пишут, что увеличивает риск возникновения рака! » 21
почему знакомая врет? парни пригласили к ним присоединился в клуб и тут она говорит, что уже приглашена » 28
тема содержит фото как зовут парня, который с голым торсом прыгает на скакалке? » 9
тема содержит фото мужчины обожают таких красоток, согласны? » 82
мне очень грустно, что я старая и некрасивая, а хочется насладиться юностью, красотой, популярностью » 50
вам говорили, что после развода вы стали лучше выглядеть? » 11
у вас тоже много одежды, вы забываете, что есть у вас в гардеробе и не успеваете носить? если да, то » 30
вас раздражает штамп: надо - значит, надо? за этой фразой стоит перечеркивание личного достоинства, » 18
тема содержит фото увидела фото бывшей парня и у нее такие волосы и меня так задело! очень хотела бы красивые волосы, но » 38
нормально приглашать девушку на свидание в узбечку? если бы вас пригласили, пошли бы? » 27
начальник всё никак не хочет отпускать! кажется, что уже не как специалиста, а именно меня отпускать » 46
вы действительно встретили своего любимого и родного или начали встречаться, потому что он заботливый? » 28
тема содержит фото какое фото лучше, как считаете? » 15
чувствую постоянно себя обиженной! приехала не по адресу, и у меня истерика! тренерша смотрит высокомерно » 14
сколько может длиться влюбленность? если понравился мужчина, но с ним даже не общались лично. » 15
можно ли носить кольцо обручальное, если ты не замужем? » 200
как донести до подруги, что надо развиваться? она старше меня на 2 года. книг не читает, только шоппинг » 16
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 47
тема содержит фото идёт такой цвет? я о цвете футболки. » 17
вы знаете пары, которые живут не расписанными прям долго? есть ли у них дети? для меня это дичь » 57
какой тональник не плывёт на лице в течение дня? безбожно облазит тон. может хорошую базу посоветуете? » 16
муж живёт для себя! я нужна только для готовки, уборки и чтобы рот не открывала! придёт поест, поспит » 75
можете представить себе такой брак, в котором для мужчины вы были бы на третьем месте, после после друзей » 30
тема содержит фото хочу купить что-то из этого на лето, но выбрать не могу. что бы вы выбрали? » 22
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать друг друга » 8
тема содержит фото какой из этих чехлов вам больше нравится? » 12
расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на » 30
как реагировать на мамины обиды? ничего плохого не сделала, это она меня бросила, а я не захотела её » 10
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 24
муж признался, что специально намеревался, чтобы я забеременела! и желает ещё детей. мне хватает и одного » 42
какими средствами для укладки пользуетесь? может какие-то спреи используете? » 14
а, вы, в курсе про последстивия приёма ад? антидепрессанты - не так безобидны, как кажутся. » 115
мужчина взял трубку и вы ненароком услышали, что его начальница приглашает на ночь к себе домой! » 11
тема содержит фото какой цвет чехла на телефон красивее? » 18
общаемся с парнем по интернету месяц примерно и мы говорим только обо мне! смущает его манера общения » 5
выкинули бы просроченный гель лак? пользовалась 1 раз, больше не трогала, срок истек год назад. » 15
в чём смысл красной нити за запястье? страх, что кто-то позавидует твоим красивым фоткам в соцсети? » 14
тема содержит фото какое впечатление я произвожу? давайте без прикрас! » 99

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +348 -1 сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.» +13
+8
Svetlanкa +441 -2 привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна» +14
+11
KissЮлик +348 -1 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +10
+19
Аленька26 +600 +5 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +39
+26
Эйва Шекер +88 -1 занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё» +1
РезультатЕже +116 -1 устала» +1
Аленька26 +600 +5 доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,» +27
+11
Глаша64 +65 -2 26.06.2024 колбаски к пиву» +7
+9
Ш@хиризада +103 -1 добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку» +9
+10
новая_я_) +91 +74 насыщеный день,чудесный день!» +12
+4
freyaa +40 +74 26.06.2024» +1
+2
Svetlanкa +441 -2 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +50
+23
ЯРыба@ +134 +1 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +29
+13
KissЮлик +348 -1 всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего» +9
+13
Аленька26 +600 +5 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +32
+10
Шмидт +374 -2 сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот» +10
+15
13th Month вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.» +2
+1
62 кг,к 8 +10 +67 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +7
+8
liliya26 +121 +67 всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому» +9
+5
Svetlanкa +441 -2 всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе» +10
+10
KissЮлик +348 -1 всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла» +11
+11
SSS112 +231 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +11
+13
новая_я_) +91 +74 доброе утро» +17
+7
Шмидт +374 -2 сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке» +12
+14
Аленька26 +600 +5 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +15
+12
новая_я_) +91 +74 еще один насыщеный день» +13
+7
Истина +29 -40 отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.» +2
+7
Svetlanкa +441 -2 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +15
+11
Лисёночек 68 +121 -2 всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который» +13
+8
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +8
+3
Шмидт +374 -2 надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне» +4
+8
OLIVOCHKA))) +266 -1 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +23
+18
SSS112 +231 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +8
+7
Svetlanкa +441 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого» +13
+11
SSS112 +231 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +18
+7
Svetlanкa +441 -2 привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.» +11
+12
Д@ШуткА +105 -1 доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и» +1
ЯРыба@ +134 +1 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +10
+13
юка1986 26.06.2024» +1
Аленька26 +600 +5 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +29
+18
Sweety Pie -40 неделю спустя» +4
+8
Svetlanкa +441 -2 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +16
+11
KissЮлик +348 -1 вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям» +10
+11
Ш@хиризада +103 -1 доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море» +13
+19
Ш@хиризада +103 -1 доброе утречко и отличного настроения ,» +8
+4
Тили +69 +1 26 июня, среда. (5:0)» +20
+9
SSS112 +231 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +20
+11
I am +100 +1 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +6
+5
Шмидт +374 -2 сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные» +9
+14
Классика +273 -2 доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила» +8
+10
Olgadobro +46 +7 26.06.2024» +7
+6

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»