Как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес стоит на одном месте

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!

вход	регистрация +885361

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

как можно поправиться на 2-3 кг? В подростковом возрасте были щёчки, А потом в 18 лет схуднула, вес стоит на одном месте

Вопрос как набрать вес..
Девчонки привет! Подскажите как можно поправиться на 2-3 кг,больше не нужно потому что рост итак маленький 1.63 где то буду выглядеть как колобок))) В подростковом возрасте были щёчки тело среднее, не сказать что полная ну в общем нормальная была не худая и не толстая. А потом как у многих в период 18 лет схуднула, так вот вес стоит на одном месте, ни туда ни обратно. Могу есть и на ночь. К эндокринологу ходила одно время назначил диету не особо помогло. Можно конечно ещё кровь на гормоны сдать, говорят тож помогает.
В общем как вы питаетесь в течение дня?? По врачам пока нет времени ходить.

следующая тема»

регистрация»

автор: Colnce_03, 29.05.24 21:11
комментарии: +48, просмотры: +4053

вход»

«в темы
«диеты, фитнес

«« »»

главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 »»

Colnce_03 16.06.24 19:38 (ответ для: Кошка_в_белом)

Кошка_в_белом писал(а): Вот на гормоны как раз и надо бы сдать, потому что если есть нарушения это и может быть причиной того, что не можете вес набрать. Ну а так вам надо заняться спортом, силовыми. И рассчитать норму белка, питаться в день раза 4- обязательно мясо, каши углеводы, орехи, кисломолочка и овощи/фрукты. И никаких булок или фастфуда со сладостями, как тут некоторые любят советовать, мол сразу потолстеешь. Может конечно и потолстеете, но точно не так, как вы хотите, а параллельно еще себе здоровье испортите.

Спасибо. В первую очередь анализы, и желудок фгс, а потом если не поможет, то к эндокринологу для диеты)

Кошка_в_белом 16.06.24 10:58

Вот на гормоны как раз и надо бы сдать, потому что если есть нарушения это и может быть причиной того, что не можете вес набрать. Ну а так вам надо заняться спортом, силовыми. И рассчитать норму белка, питаться в день раза 4- обязательно мясо, каши (углеводы), орехи, кисломолочка и овощи/фрукты. И никаких булок или фастфуда со сладостями, как тут некоторые любят советовать, мол сразу потолстеешь. Может конечно и потолстеете, но точно не так, как вы хотите, а параллельно еще себе здоровье испортите.

Colnce_03 15.06.24 01:03 (ответ для: сладкое озеро)

Спасибо, попробую большими и не часто. Как раз читала что, перекусы не помогают)

Result 30.05.24 12:07 (ответ для: Qully)

qully писал(а): Гормоны виноваты когда идет изменение веса не связанное с изменением образа жизни. Просто не с того не сего больше 5 массы тела или набираешь или теряешь Если человек худой и ест мало, тут нечего винить гормоны. Это просто нормально. Станет есть больше, поправится. Как и наоборот

Ну так я и говорю, что фактически у меня произошло: на пустом месте после 30 лет -3кг (т.е. как раз чуть больше 5%). И все. У вас аналогично было, только вес другой.

Qully

30.05.24 11:50 (ответ для: Result)

result писал(а): Если у вас вес был лишний вес, то да, возможно с Б немного игра гормонов подкорректировала работу. Т.е. даже ваш пример показывает, что похудение/поправка - это все больше работа гормонов, нежели еда.

Гормоны виноваты когда идет изменение веса не связанное с изменением образа жизни. Просто не с того не сего больше 5% массы тела или набираешь или теряешь
Если человек худой и ест мало, тут нечего винить гормоны. Это просто нормально. Станет есть больше, поправится. Как и наоборот

Result 30.05.24 11:47 (ответ для: Qully)

qully писал(а): Я тоже с началом беременности похудела. Уже 6 кг с того как встала на учет Особо нечего не меняла в питании, ну разве сладкое не ем. Но и раньше тонны не ела Думаю это щитовидка может так. Я когда ее проверяла до Б там было все не оч, на верхней границе, а сейчас идеально

Если у вас вес был лишний вес, то да, возможно с Б немного игра гормонов подкорректировала работу. Т.е. даже ваш пример показывает, что похудение/поправка - это все больше работа гормонов, нежели еда.

Qully

30.05.24 11:26 (ответ для: Result)

result писал(а): Ну естественно желудок же меньше. Но я лишь говорю о том, что ограничений в еде у меня нет, достаточно калорийный рацион. К примеру, у тех, кто сидит на диете или ограничивает себя, часто низкий гемоглобин, ферритин и тд - у меня эти показатели в норме. Я вообще в принципе не могу предположить, почему вес вниз пошел, ибо стиль жизни не менялся, но после 30 лет просто -3кг постепенно и все. Страшно было, потому что основное падение веса пришлось на начало первой Б, т.е. по идее я должна была по чуть-чуть набирать, а у меня наоброт вес падал, пока живот не попер, но анализы все в норме были.

Я тоже с началом беременности похудела. Уже 6 кг с того как встала на учет
Особо нечего не меняла в питании, ну разве сладкое не ем. Но и раньше тонны не ела
Думаю это щитовидка может так. Я когда ее проверяла до Б там было все не оч, на верхней границе, а сейчас идеально

Result 30.05.24 11:20 (ответ для: Qully)

qully писал(а): Сколько я наблюдала за тем, что едят толстые/худые, все эти разговоры ем что хочу и не толстею туфта. Худые просто мало хотят Конечно не надо в себя запихивать, особенно если вес устраивает. Но если нет, то вариант только один больше есть. Даже если кажется что и так ешь много

Ну естественно желудок же меньше.
Но я лишь говорю о том, что ограничений в еде у меня нет, достаточно калорийный рацион. К примеру, у тех, кто сидит на диете или ограничивает себя, часто низкий гемоглобин, ферритин и тд - у меня эти показатели в норме. Я вообще в принципе не могу предположить, почему вес вниз пошел, ибо стиль жизни не менялся, но после 30 лет просто -3кг постепенно и все. Страшно было, потому что основное падение веса пришлось на начало первой Б, т.е. по идее я должна была по чуть-чуть набирать, а у меня наоброт вес падал, пока живот не попер, но анализы все в норме были.

Qully

30.05.24 11:09 (ответ для: Result)

result писал(а): Ну если до отвала и ещё потом в себя запихивать, когда ничего не лезет, то вполне возможно. Но зачем жить в дискомфорте, причиняя вред здоровью? Мне наоборот надо было поправиться на 2кг без вреда для здоровья.

Сколько я наблюдала за тем, что едят толстые/худые, все эти разговоры “ем что хочу и не толстею“ туфта.
Худые просто мало хотят
Конечно не надо в себя запихивать, особенно если вес устраивает. Но если нет, то вариант только один больше есть. Даже если кажется что и так ешь много

Result 30.05.24 11:05 (ответ для: Qully)

qully писал(а): Ну если муж стройный это не показатель Посмотрите как едят толстые и попробуйте также Актрисы которые набрали 20-25 кг для роли говорили, что они ели все жирное вредное до отвала и потом ещё немного, когда уже не лезет. И так месяца 2-3

Ну если до отвала и ещё потом в себя запихивать, когда ничего не лезет, то вполне возможно. Но зачем жить в дискомфорте, причиняя вред здоровью? Мне наоборот надо было поправиться на 2кг без вреда для здоровья.

Qully

30.05.24 10:41 (ответ для: Result)

result писал(а): Господи, я почти как муж ем. Картошка, запеченая с луком под сыром и майонезом стейк и салат - это сегодня на ужин - думаю, что по калоражу точно все ок Начала диабета у меня нет и диабетиков в семье тоже нет. Первую Б тоже до 12 недель была 45-46к, анализы все ок. Сейчас тоже начало Б 46кг, анализы все ок. Спорт всю жизнь и всегда вело, ролики, сноубординг, вообще мышцы крепкие, даже тренер говорила, когда в зале занималась, в особенности пресс. Мне только именно качалка поможет, мышцами набирать.

Ну если муж стройный это не показатель
Посмотрите как едят толстые и попробуйте также
Актрисы которые набрали 20-25 кг для роли говорили, что они ели все жирное вредное до отвала и потом ещё немного, когда уже не лезет. И так месяца 2-3

Вальтер 30.05.24 10:31

А щас-то фигура какая?

«« 1 2 3 4 »»

главная

в темы

вход

«« топ темы »» новые темы»
	сейчас трудно встретить мужчину для отношений, семьи? много безответственных, не имеющих цели »	15
	заболел пожилой коллега, куча его цветов погорела! повод местным сплетницам обсудить меня. я была занята »	23
	перепила позавчера. второй день очень болит живот, тошнота сильная, если что-то ем, выворачивает. что »	16
	люблю индустриальщину! сходила на один заброшенный завод, его выкупили и потихоньку тут всё оживает »	12
	носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? »	23
	устала от постоянной неуверенности в себе, хочу всем понравиться, угодить, чтоб никому не мешать, прощаю »	4
	как вам такая блуза? »	70
	у него есть девушка, но он хочет и со мной встречаться! он играет со мной? серьёзно относится к девушке? »	27
	почему с людьми надо жестче общаться? когда делаю запись, обязательно меня подвинут либо спрашивают »	19
	втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю искать »	67

	при консервировании огурцов, при солении, рассол мутнеет и банки открываются, огурцы ватные. почему? »	13
	мужчина просит фото в нижнем белье, когда попросила его заказать пиццу, он такой после встречи а фото »	35
	кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. »	46
	девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? »	21
	как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? »	49
	на сколько кг выгляжу? рост 167 см. все говорят, что похудела, но я даже поправилась на 2 кг! забросила »	19
	хочется родить от мужчины из-за сильной любви, но думая о проблемах, которые ребёнок за собой несёт, »	16
	можно ли выставить эти фото в соцсети? какие точно нет? »	43
	прошу его не пить слишком много, а он: мне надоели эти запреты! не идет на компромисс и делает так как »	18
	как бы вы отреагировали на это? она мне пожелала хорошего отдыха и просто лайкнула мой ответ »	14
	у вас болели тазовые кости? который день еле встаю с постели. напряженно сижу на работе каждый день »	26
	стала опять крутить шарманку про жениха, и в один день он явился: накачался, похудел. но общение дальше »	14
	кто стирает капсулами или порошком ариэль, от какого продукта запах ярче и держится дольше? »	10
	кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? »	27
	как вам мужчина? написал на сз, сказал что ищет исключительно девственницу и не приемлет распущенности »	20

	дело близится к 40 годам, а он не получил образования и работает периодами в такси. семьи нет. что можно »	32
	исправила ошибку в дипломе, отправила руководителю и снова тишина! без ее согласия к диплому не допустят! »	9
	кто принимал антидепрессанты? насколько это серьёзная вещь? как вы себя ощущали? помогли? »	140
	родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. »	18
	как получился этот скриншот из видео? ничего особенного, но просто нравится! »	25
	девушка должна хранить девственность до свадьбы и не менять мужчин, как перчатки! но раскрепощенным »	27
	тянет на секс с мужчиной алкоголиком, который старше меня на 25 лет! я ухоженная девушка, с хорошей »	54
	почему до сих пор покупают онлайн уроки? полно же бесплатной информации, можно всему научиться по ютубу »	9
	у нас одинаковые фигуры по объёмам? »	39
	нашла заначку мужа 5 тыс в шкафчике и взяла себе. муж устроил скандал! муж в декрете не дает денег »	17
	какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? »	27
	после душа у мужа живот пах женскими духами! говорит: взял твои духи, так как запах пота был! сам не »	39
	тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ »	60
	вы бы пошли с мужчиной ещё на одно свидание, если бы на 1 свидание приехал на своем самокате и был в »	35
	любовь застаёт врасплох - два человека как будто попадают в ловушку. согласны с мыслью? »	16
	всегда понимаете после первого свидания, понравились мужчине или нет? свидание прошло классно, а парень »	19
	раз ничего от него не надо, тогда я вам никаких советов и ответов давать не буду! как реагировать на »	6
	уместно ли находясь в отношениях с мужчиной искать нового? текущий не устраивает, но получаешь от него »	6
	оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы »	23
	что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков »	176
	вы видели кошек с таким хвостом? сегодня встретила такого кота на улице, а потом узнала, что есть такая »	17
	третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится сильнее »	22
	реально ли встретить любовь после 30? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? »	10
	подкаблучники, какие они, откуда берутся? »	23
	как ваше лето проходит? у меня мама гостит, показываю ей город, завтра поедем с ней на шоппинг »	29
	что бы вы подумали о мужчине, который грызет семечки на свидании? »	32
	красивая и адекватная девушка - редкость! многие с прибабахом, особенно после 25, свистит кукуха »	23
	если ваш мужчина внезапно потеряет дееспособность, сможете самостоятельно прокормить семью? надолго »	123
	последнее время очень много мыслей себя поменять, что-то сделать с собой, чтобы внешность была ярче, »	27
	что думаете? в чем прелесть шлепанцев crocs? есть ли разница между шлепками за 600 рублей и кроксами »	65
	после холодного молока охрипло горло, голос не такой как обычно. что сделать, чтобы это быстро исчезло? »	5
	как поймать кота? брошенный сидит возле машин, видно, что домашний »	8
	помогите выбрать чехол! хочу заказать еще один на свой второй телефон. какой из этих лучше выбрать? »	11
	холодильник начинает морозить и сразу же прекращает! что делать? перетаскивать продукты к соседям? »	8
	начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что »	9
	какую работу считаете самой скучной? среди опрошенных считают работу охранников, продавцов, библиотекарей »	41
	вес 240 кг. замужем и 2 детей, и поклонников куча! а на деле - никому ненужная женщина! муж изменял »	51
	штаны маленькие или они такие и есть? я штаны пустила в расход, а дочка обиделась, потому что они любимые »	21
	меня стали обходить те, кто изначально был ниже меня по знаниям и прочему! а мелочи перестали быть доступными »	13
	ищу ребёнку 11 лет верного друга. современные дети в гаджетах, мало гуляют, стесняются »	11
	в чем смысл вашей жизни? »	20
	на что вы больше ориентируетесь при выборе одежды? на то, что вам идёт и кажется красивым или на тренды? »	20
	пожилая тетка решила устроить мою личную жизнь! и со мной случилась какая-то зависимость, но ничего »	22
	может не надо было терпеть? музыка в такси испортила настроение, играла русская попса, которую я на »	16
	стоит ли связываться с парнем, если он живет и работает с мамой? мне кажется она абьюзер и нарциссиха, »	31
	что вы предпочитаете дома: шумовой фон или тишину? есть такие, кто только домой приходят, и сразу включают »	42
	надоел начальник, который изводит своим поведением! помимо полов, у меня посуда, а он: ровно в 20 часов »	5
	сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15 »	110
	кого бы больше хотели мальчика или девочку? »	48
	ничего не будет за это? я сменила фамилию, но паспорт пойду новый делать только завтра в ускоренном »	4
	мужчина просит завести для него отдельный инстаграм! моя страница только для семьи и друзей, просит »	9
	я могу чем-то заразиться? сидела на чем-то мокром в такси, весь зад и немного трусы были мокрые! »	42
	как вам эти платья? куда бы надели? »	20
	как вам это платье? одели бы? »	24
	ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам? »	15
	какие магазины есть в вашем городе? не считая пресловутых монетка, пятёрочка, магнит, доброцен »	19
	куда исчезли пельмени? фабрика работает, а пельменей нет. а мне они нравились ещё в конце 90-х »	7
	могут ли дать детский сад раньше срока, который я указала в заявлении? или позже? »	8
	почему все меньше девушек полагаются на мужчин? раньше женщины стремились, чтобы муж обеспечивал, а »	30
	посоветуйте съедобные пельмени! брали бульмени, но они из нормальных превратились в такую гадость, что »	65
	как вам интерьер гостиной? »	31
	мама вечно всеми недовольна, ругается с отцом, братом и мною, она святая, а все плохие! »	4
	мне 30, а платье детское! я хорошо выгляжу, но этот воротничок и рукавчики заставляют сомневаться носить »	94
	могло ли испортиться качество волос из-за беременности? после родов они стали как сухая солома »	8
	на что вы подсели из еды или напитков в последнее время? я никогда не пила кофе, но случайно распробовала! »	42
	как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно »	21
	как относитесь к депозиту при записи в салон? такое ощущение, что у них клиентов нет и они за каждого »	70
	я не собиралась вам делать просто так, я могла поесть в это время! сказала, что с ней это последняя »	38
	вы бы смогли уволиться с работы летом, зная, что коллеги собираются в отпуск и на ваше место быстро »	18
	почему штырит от человека? сильное сексуальное желание, но время проходит и проходит интерес либо разочарование. »	26
	вам нравятся подобные фото? в чём их прикол? смотрите, мой ребёнок ползает по мне? »	34
	вы фотогеничны? »	36
	сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение »	30
	любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут »	19
	хотела с приятельницей пообщаться на женские темы, а тут это чучело лезет третьим! он бил, изменял. »	21

«« топ дневники »» новые дневники»
РезультатЕже +3 +1	устала»	+1
новая_я_) +6 +1	насыщеный день,чудесный день!»	+12 +4
Шмидт +60 +1	сегодня у меня отвес, как ни страно, и сегодня же я ещё и на разгрузке»	+12 +14
Лисёночек 68 +1	всем доброго утра.спала сегодня нормально, в отличи от моего мужа, который»	+13 +8
hg8f5r2tcacr	26.06.2024»	+8 +3
Аленька26 +133 +1	нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,»	+39 +26
Глаша64 +1	26.06.2024 колбаски к пиву»	+7 +9
ЯРыба@ +14 +1	ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми»	+10 +13
Классика +1	доброе утро, девочки!с утра встала сделала зарядку, ещё со вчера решила»	+8 +10
юка1986	26.06.2024»	+1
KissЮлик +50 +1	вчера вечером так хорошо всё шло и я выпила кефирчика. думала, что прям»	+10 +11
Аленька26 +133 +1	погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,»	+32 +10
KissЮлик +50 +1	всем хорошего настроения! сегодня прям с самого утра хочется домой и ничего»	+9 +13
Аленька26 +133 +1	праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина»	+19 +12
SSS112 +87 +1	2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и»	+11 +13
Истина +6 +1	отпускайте из своей жизни клоунов и идиотов, цирк должен гастролировать.»	+2 +7
Sweety Pie +1	неделю спустя»	+4 +8
Аленька26 +133 +1	по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,»	+29 +18
ЯРыба@ +14 +1	девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури»	+15 +16
Аленька26 +133 +1	доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,»	+15 +12
KissЮлик +50 +1	сегодня что-то у меня нет никакого настроения и не могу понять от чего.»	+13 +8
Тили +23 +1	26 июня, среда. (5:0)»	+20 +9
KissЮлик +50 +1	всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня»	+10 +9
новая_я_) +6 +1	еще один насыщеный день»	+13 +7
Шмидт +60 +1	сегодня моя актёрка всё ещё под вопросом, непонятно, смогут остальные»	+9 +14
Эйва Шекер +1	занимаюсь закрутками, ещё не закончила на сегодня, примерно работы ещё»	+1
62 кг,к 8 +1	ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе»	+7 +8
новая_я_) +6 +1	доброе утро»	+17 +7
Классика +1	в планах сегодня купить продукты, завтра у дочери день рождения, надо»	+3 +8
Olgadobro +1	26.06.2024»	+7 +6
Svetlanкa +25 +1	привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна»	+14 +11
KissЮлик +50 +1	вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила»	+10 +19
Ш@хиризада +1	добрый день и отличного настроения , сегодня решила приготовить гречку»	+9 +10
Д@ШуткА +1	доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и»	+1
Ш@хиризада +1	доброе утречко и отличного настроения ,»	+8 +4
Ш@хиризада +1	доброе утречко и отличного настроения, сегодня наконец-то едем на море»	+13 +19
Svetlanкa +25 +1	привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,»	+15 +11
I am +1	у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,»	+6 +5
Винга +1 +1	с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!»	+9 +6
OLIVOCHKA))) +5 +1	всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать»	+23 +18
Svetlanкa +25 +1	привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов»	+50 +23
liliya26 +1 +1	всем хорошего вечера. сегодня море немного штормило и было холодным. поэтому»	+9 +5
Svetlanкa +25 +1	привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.»	+16 +11
Svetlanкa +25 +1	привет всем! очередной раз пытаюсь взять себя в руки и включить голову.»	+11 +12
KissЮлик +50 +1	всем доброе утро! сегодня как будто по ощущениям не выспалась, хотя легла»	+11 +11
Шмидт +60 +1	сегодня только замариную курочку и всё. муж её на гриль определит. вот»	+10 +15
13th Month	вчера чото протупила, не разобралась со скайпом, буду разбираться сегодня.»	+2 +1
SSS112 +87 +1	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило»	+20 +11
ЯРыба@ +14 +1	всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,»	+29 +13
freyaa +1	26.06.2024»	+1 +2
Svetlanкa +25 +1	привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,»	+14 +11

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»