КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885374
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Кто-нибудь приседал по 100 раз каждый день? есть ли эффект в плане легкого рельефа?

Кто нибудь приседал по 100 раз каждый день есть ли эффект в плане легкого рельефа ?

следующая тема»
регистрация»

автор: wfa9c175db3r, 13.12.23 04:22
комментарии: +8, просмотры: +2441
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16

топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +264 -3 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +17
+16
SSS112 +560 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
SSS112 +560 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! вечером всё же вышла в» +1
Миссис Дарси +285 +39 минус ещё один рабочий день! теперь неделю отдыхаю, потом неделю работаю» +2
+5
SSS112 +560 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день не хотелось» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +899 +1 привет всем! сегодня класный день, жара +3 была, вода в басейне» +3
Аленька26 сейчас на сайте +1072 +3 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +40
+18
SSS112 +560 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила сегодня шарлотку,» +1
OченьBезучая +134 +45 обрезала бамбук.» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +1072 +3 спала сегодня прям отлично, получилось почти 8 часов, но я вечером еще» +7
+6
Истина +58 +39 на мужа вобще нельзя повышать голос, он должен бояться взгляда.» +1
Ш@хиризада +199 -73 доброе утречко и хорошего солнечного настроения» +7
+14
Аленька26 сейчас на сайте +1072 +3 сегодня погода отличная у нас обещают +29 градусов и ветерок небольшой,» +27
+18
liliya26 +231 +39 всем хорошего вечера. осталось 2 дня отдыха на море. вода прохладнаяна» +12
+2
ЯРыба@ +264 -3 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +32
+14
nusja04 +2 -61 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +3
+5
Ш@хиризада +199 -73 вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика» +7
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +899 +1 привет всем! натопала вчера неплохо, для выходного дня, прошла 93» +7
+9
Лисёночек 68 +245 +39 всем привет.у меня все как обычно, съездили с мужем по некоторым магазинам,» +7
Birdie@ +14 +39 25.06.2024» +4
+3
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +413 -1 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +16
+4
ЯРыба@ +264 -3 доброе утро! верне день.жара ещё не ушла от нас. с утра хотя бы какие» +15
+8
Mmdms +265 -5 сегодня ужасно мало шагов. работала за компом. только есть наварила и» +4
+3
Шмидт сейчас на сайте +798 +1 сегодня такой лайтовый день, да ещё и горячую воду должны после обеда» +8
+8
liliya26 +231 +39 всем хорошего дня. в 20.38 поезд обратно домой. вода потеплела, сегодня» +9
+8
Аленька26 сейчас на сайте +1072 +3 праздники сегодня вот такие:день экономиста петровское заговенье мануйло» +17
+12
KissЮлик +705 +1 сейчас сбегаю в магазин и полкуплю продуктов и ещё надо в вб забрать закваску» +3
+5
Шмидт сейчас на сайте +798 +1 писала, что декабрист собирается зацвести - ошиблась. это он листики новые» +18
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +413 -1 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +18
+17
Аленька26 сейчас на сайте +1072 +3 праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» +3
Шмидт сейчас на сайте +798 +1 встала сегодня в 4 утра, чтобы дочу заплести перед спектаклем. только» +14
+15
62 кг,к 8 +35 -61 не люблю мртголова разваливается второй деньно главное - мне его всё-таки» +12
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +899 +1 привет всем! спала сегодня не очень хорошо, по мне кошка решила прыгать» +6
+12
ЯРыба@ +264 -3 привет девочки! привет красавица! я уверена, что каждая из вас сейчас» +15
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +899 +1 привет всем совершено ничего не успеваю, сегодня уж тем боле попасть» +1
Шмидт сейчас на сайте +798 +1 живу на 5-ом этаже, дом без лифта. в квартире идет евроремонт. естествено,» +8
+13
Аленька26 сейчас на сайте +1072 +3 питание сегодня совсем неправильное, сьездели в поселок, купили мяса парного,» +7
+6
Аленька26 сейчас на сайте +1072 +3 доброе утро, мои дорогие вот и последний день июня наступил, треть лета» +7
+6
Шмидт сейчас на сайте +798 +1 соседи снизу начали глобальный ремонт. ну прям работают точно по правилам.» +25
+17
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +413 -1 в лес мы ходили с детьми, после леса дети вразу спать завалились. грибов» +16
+7
KissЮлик +705 +1 поставила сейчас хлебопечку и решила зерновой хлебушек нам приготовить.» +6
+7
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +413 -1 доброго воскресного утра! с дачи приели в 3.15 и легли спать. сейчас уже» +16
+7
Шмидт сейчас на сайте +798 +1 что-то прям жарковато. обещали сегодня дождь с грозой и градом, а небо» +8
+14
Алекс74 +33 +39 мы соединились с wb» +11
+6
Mmdms +265 -5 ужас, 10 ящиков абрикосов поставили сушиться. они все падают и падают.» +8
OченьBезучая +134 +45 купила себе прикольный блокнот.» +15
+5
Mirlona +30 +1 30.06.2024» +3
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +899 +1 привет всем! вот совершено не хочется завтра идти на работу, тем боле» +3
Mmdms +265 -5 ездили на море. как же оно раслабляет, красота. вобще домой не хотелось.» +10
+12
62 кг,к 8 +35 -61 на самом деле и вчера вес падал до 85,6 и. поднимался до 86,8)ну, и» +6
+12
Sweety Pie +39 неделю спустя» +6
+11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»