КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Кто-нибудь приседал по 100 раз каждый день? есть ли эффект в плане легкого рельефа?

Кто нибудь приседал по 100 раз каждый день есть ли эффект в плане легкого рельефа ?

следующая тема»
регистрация»

автор: wfa9c175db3r, 13.12.23 04:22
комментарии: +8, просмотры: +2394
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » 26
тема содержит фото оделись бы так на работу в офис? » 32
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » 75
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
вам не страшно если партнёр принесёт заразу? в мире ведь столько заразы » 51
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » 47
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
почему люди не доверяют врачам и считают себя умнее? коллега считает, что прививки - зло, родственница » 16
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » 40
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
тема содержит фото на второй картинке цветной лак или прозрачный? купила лак, а он оказался очень прозрачным » 19
как относитесь к тому, что девушка просит у мужчины содержания либо помощь, а он не помогает, но лезет » 83
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » 18
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
мужчина утверждает, что нет отношений, но проверяет онлайн ли сидит девушка на сз и высказывает ей! » 10
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 140
тема содержит фото как вам новый мой образ? » 26
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
кидайте картинки со смешными котами! » 27
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » 25
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 36
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 44
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
тема содержит фото сейчас в моде такие сумки? я запуталась, что устарело, а что нет. мне сейчас все сумки кажутся устаревшими. » 15
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
тема содержит фото сфоткалась в офисе за обедом и после пробежки. как вам? » 68
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » 13
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » 25
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » 25
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » 66
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
тема содержит фото как вам я без макияжа? или с макияжем лучше? решила людей попугать » 36
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » 14
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
тема содержит фото нравится какой-то из этих ароматов? » 2
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
тема содержит фото доброе утречко » 10
тема содержит фото а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » 28
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
тема содержит фото мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » 42
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 52
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » 11
работа стрессовая, но зарплата хорошая, подсела на таблетки. лучше непристижная, но спокойная работа? » 35
тема содержит фото вы бы вернули сумку с таким дефектом на коже? увидела, когда пришла домой. » 24
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » 15
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » 14
тема содержит фото какое фото лучше? » 22
будущая свекровь постоянно твердит об ипотеке! я после свадьбы хочу год пожить и не делать детей сломя » 19
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » 24
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » 17
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » 11
какие сыворотки от чёрных точек используете дома? » 3
я просто офигеваю, какая начальница эгоистка! мне стало холодно и я закрыла окно, а она открыла его: » 27
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
как часто ходите в клубы, караоке, дорогие рестораны? каждые выходные? » 24
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » 8
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » 15
у бывшей была маленькая грудь и слишком худая, меня это напрягало, отменил свадьбу, хотя встречался » 18
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
почему мужчина при общении не смотрит в глаза? смотрит в сторону или сквозь меня » 5
тема содержит фото как вам образ? » 43
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » 23
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
подошёл красавчик с отсутствием зубов, прыщами и запахом сигарет. подобное притягивает подобное? подкатывает » 16
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1
как вы делите счет, когда идете с подругами? каждый платит за себя либо просто напополам? » 46
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » 44
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » 70
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » 77
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56

топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4159 +1 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +61
+13
OLIVOCHKA))) +1069 +1 всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового» +20
+5
Mmdms +1275 -37 привет, девочки. пока писать особо нечего. сдаю дела. как то трудно все» +13
+10
Кто ЛевТотИ сходила на масаж, даже два подряд. и миофасциальный, и лимфодренажный.» +4
+1
Шмидт +3384 -49 желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на» +37
+19
Винга +410 -38 доброе утротличной пятницы» +8
+9
freyaa сейчас на сайте 21.06.2024» +1
+2
13th Month сегодня настрой на репетиторство опять нормальный, хотя вчера прям уже» +6
+3
Svetlanкa +4426 привет всем! наконец-то вчера натопала суть больше 10 тысяч шагов.» +13
+11
KissЮлик +3812 -37 всем ещё раз привет. ну вот и вечер пятницы и дождалась называется) сейчас» +12
+5
Svetlanкa +4426 привет всем спала сегодня неплохо, но в пятницу всегда мало сна, уже» +14
+11
SSS112 +2913 +64 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +11
+11
Аленька26 +4159 +1 № 4 погода сегодня супер, +20 градус обещают, поэтому в электричке будет» +25
+6
Аленька26 +4159 +1 № 2 сегодня едем на дачу, едем на электричке, как я и предполагала, вчера» +34
+6
SSS112 +2913 +64 3. доброго времени суток вам галчатки! сегодня вечером иду на день рождение,» +10
+12
Ш@хиризада +901 +1 сегодня ксодалению привесик , это наверное будет с колбасой столько дал» +12
+14
Mmdms +1275 -37 гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» +15
+5
РезультатЕже +1078 много дел. очень много.» +1
+6
новая_я_) +960 -1 пятница» +19
+7
ЯРыба@ +1275 -38 всем привет, галчата!вот и пятница, ура!все ок. у нас дожди.всю ночь,» +21
+13
Шмидт +3384 -49 вчера чуть со старшими родствениками не переругалась, но сдержалась.» +18
+14
VikkI_boom +676 -2 жор. если быть точне, то вчера на меня напал дичайший жор. не смогла» +4
+5
Ринуся +655 +2 всех с пятницей!» +17
+13
Шмидт +3384 -49 сегодня вечером отдыхаем, а завтра на разгрузку на бананах. в воскресенье» +5
+8
SSS112 +2913 +64 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +11
+12
OLIVOCHKA))) +1069 +1 всем доброго вечера! сегодня с девченками ездили в офис подписывать стимул.» +6
+5
hg8f5r2tcacr 21.06.2024» +10
+3
Шмидт +3384 -49 надо срочно повышать себе настроение! разгрузка вчера вечером немного» +21
+13
OченьBезучая +565 -49 накупила черешни и клубники.» +12
+17
liliya26 +1174 -2 всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь» +13
+12
Совушка ДВ +2345 -1 14.06.2024дневник номер 1» +10
+25
Глаша64 +378 +1 21.06.2024 вишня-компот» +12
+9
Olgadobro +382 -1 21.06.2024» +7
+9
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня по питанию все должно быть отлично. все продумала» +29
+7
OLIVOCHKA))) +1069 +1 всем доброго утра! я уже на работе, работу работаю. быстренько пишу и» +10
+14
KissЮлик +3812 -37 всем доброе утро! ура и вот пятница) сегодня прям вобще было тяжко вставать» +13
+13
Солнышко57 +107 -37 21.06.2024» +1
Шмидт +3384 -49 ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых» +28
+20
KissЮлик +3812 -37 вчера вечером вобще ничего не ела и слопала 3 ягодки малины и черешни.» +26
+11
Тили +737 +29 21 июня, пятница. (5:05)» +19
+12
SSS112 +2913 +64 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня у нас погода 23/17 и где-то» +11
+11
SSS112 +2913 +64 2. доброго времени суток вам галчатки! что то мне сегодня не спится, начало» +9
+13
Лисёночек 68 +983 -49 всем доброго утра.сегодня работаю из дома, так как работы много, а супервайзер» +11
+8
KissЮлик +3812 -37 вчера наконец-то натопала норму шагов и 10 тыс шагов у меня было. это» +10
+14
liliya26 +1174 -2 всем хорошего вечера. осталось отработать один день и в отпуск)» +2
Ринуся +655 +2 купили черешню» +12
+8
Шмидт +3384 -49 сейчас фоном пересматриваю пока цветёт папоротник, вот понравился мне» +15
+12
Аленька26 +4159 +1 № 3 сегодня вот такие праздники: всемирный день беженцевсемирный день» +20
+6
Аленька26 +4159 +1 № 5 питание свое не нарушаю, да и не хочется пока ничего вредного, не» +36
+24
Шмидт +3384 -49 сегодня до вечера вобще не планирую из дома выходить, а вечерком поедем» +19
+13
KissЮлик +3812 -37 посадила в выходные 5 семян адениума “бархат ночи“ и думала, что ничего» +10
+7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»